Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių stiliai4 minutės

Rytietiški šokiai ir pilvo šokis: Raqs Sharqi pasaulis

Trumpai tariant
  • Terminas Raqs Sharqi nurodo klasikinį egiptietišką solinį šokį, vakaruose žinomą kaip pilvo šokis.
  • Rytietiškas šokis remiasi izoliacijos technikomis, kurių metu dubuo, krūtinės ląsta ir pečiai judinami nepriklausomai vienas nuo kito.
  • Šis šokio menas tinka bet kokio amžiaus ir kūno sudėjimo žmonėms, be to, jis skatina sveiką laikyseną bei stiprina giliuosius raumenis.
  • Spektras svyruoja nuo žemiškų folklorinių šokių ir klasikinio sceninio šokio iki modernių fusion stilių.
udansa bendruomenė

Atrask savo ritmą Raqs Sharqi šokyje

udansa platformoje rasi bendraminčių, aistringų šokių mokyklų ir įdomių seminarų savo aplinkoje, kurie padės tau pradėti kelionę į žavingą rytietiškų šokių pasaulį.

Atrask savo ritmą Raqs Sharqi šokyje

Rytietiškas šokis jau kartų kartas žavi savo grakščiais judesiais, ritmine įvairove ir gilia išraiška. Atrask meno formą, kuri vienodai stiprina kūną bei sielą ir nukelia tave į turtingą kultūrą, kurią puoselėja udansa.

Apibrėžimas
Raqs Sharqi

Raqs Sharqi yra arabiškas klasikinio rytietiško šokio pavadinimas, kuris XX a. pradžioje Egipte įsitvirtino kaip profesionalus sceninis šokis. Jam būdinga subtili sklandžių judesių, ritminių akcentų ir emocinės išraiškos darna.

Pilapilapiai ir pilvo šokio žavesio istorija

Šokio, kurį šiandien Vakaruose dažniausiai vadiname pilvo šokiu, ištakos siekia šimtmečius. Jo lopšys yra Artimuosiuose Rytuose ir Šiaurės Afrikoje, kur jis buvo kur kas daugiau nei tik pramoga: jis buvo ir yra neatsiejama šeimos švenčių, vestuvių ir bendruomeninių susibūrimų dalis. Egipte XX amžiaus pradžioje iš to išsivystė klasikinis sceninis šokis Raqs Sharqi, kas išvertus tiesiog reiškia rytietišką šokį. Ši meno forma sujungia folklorinius elementus su klasikinio baleto ir šiuolaikinių šokių stilių įtaka.

Tas, kas supranta istorinį kontekstą, į judesius žvelgia kitomis akimis. Tai nėra vien tik demonstravimas, tai istorijų pasakojimas ir muzikos atskleidimas. Šokėjo ar šokėjos kūnas tampa instrumentu, kuris erdvėje atspindi subtilius būgnų, fleitų ir styginių instrumentų niuansus. Ši turtinga tradicija išskiria rytietišką šokį iš paprastų fitneso tendencijų ir suteikia jam gilią, emocinę dimensiją.

Kūno valdymas ir Raqs Sharqi pradmenys

Mokytis rytietiškų šokių meno reiškia visiškai iš naujo pažinti savo kūną. Priešingai nei daugelyje vakarietiškų šokių stilių, kurie stipriai orientuoti į judėjimą erdvėje ir šuolius, rytietiški šokiai susitelkia į kūno centrą. Judesiai kyla iš kūno vidurio ir izoliuoja atskiras raumenų grupes, kol likusi kūno dalis išlieka rami. Tai reikalauja puikios koordinacijos ir stiprių giliųjų raumenų.

Raqs Sharqi pradmenims nereikia jokių ypatingų fizinių duomenų. Kiekvienas amžius, sudėjimas ir fizinio pasirengimo lygis yra laukiami. Švelnūs, sukamieji judesiai tausoja sąnarius ir kartu stiprina dubens dugną bei nugaros raumenis. Daugelis pradedančiųjų teigia, kad treniruočių metu jie atranda visiškai naują, teigiamą kūno pojūtį, o kasdienė įtampa pastebimai sumažėja. Tas, kas tam pasiryžta, lavina ne tik savo pusiausvyrą, bet ir gebėjimą susikaupti.

Geriausias kelias į šokių sėkmę su udansa

Teisingai

  • Treniruokis basomis arba su minkštais bateliais
  • Lėtai atskirk judesius
  • Sutelkk dėmesį į savo kūno pojūtį
  • Išbandyk įvairių stilių įvairovę

Klaida

  • Šokti su tvirtais sportiniais bateliais, turinčiais storą padą
  • Norėti priverstinai atlikti greitus judesius
  • Nuolat lyginti save su kitais kurso dalyviais
  • Susikoncentruoti tik į vieną stilių
udansa patarimas

Treniruodamasis namuose naudok didelį veidrodį. Tik taip galėsi patikrinti, ar tavo klubų judesiai tikrai vyksta izoliuotai, ar viršutinė kūno dalis nejuda nesąmoningai.

Rytietiškas šokis yra tarsi vizualus muzikos vertimas, kurio metu kiekvienas būgnas ir fleita randa savo vietą kūne.

Rytietiškų šokių dėstytoja, Berlynas

Nuo klasikinio Raqs Sharqi iki šiuolaikinių fusion stilių

Rytietiškų šokių pasaulis yra stulbinamai įvairiapusis ir gerokai platesnis nei klasikinis žvilgančių kostiumų su žvyneliais įvaizdis. Išsami pilvo šokių stilių apžvalga parodo, koks platus yra šis spektras. Klasikinis Raqs Sharqi žavi elegancija, sklandžiais šydo judesiais ir sudėtingomis žingsnelių kombinacijomis ant puspirščių. Priešpriešą jiems sudaro žemiški folkloriniai šokiai, tokie kaip egiptietiškas Baladi, spinduliuojantis gryną gyvenimo džiaugsmą ir paprastumą, arba Saidi, kuris tradiciškai šokamas su lazda.

Pastaraisiais dešimtmečiais taip pat išsivystė šiuolaikiniai fusion stiliai, integruojantys šiuolaikinio šokio, Flamenco ar Hip-Hop elementus. Kiekvienas, šiandien atrandantis rytietiškus pilvo šokius, gali laisvai reikštis tarp tradicinio folkloro ir eksperimentinių raiškos formų. Kiekviena studija ir kiekviena mokytoja čia nustato savo akcentus, todėl verta išbandyti įvairias bandomąsias pamokas. Jei vis dar nesi tikras, koks šokio stilius tau tinka, galbūt tau padės žaismingas požiūris, pavyzdžiui, mūsų šokio stiliaus testas, kad geriau pažintum savo šokių pomėgius.

Du būdai rytietiškam šokiui pažinti

Klasika

Klasikinis Raqs Sharqi

Tradicija ir kultūrinis palikimas

Tradicinė forma teikia didelę reikšmę kultūrinėms šaknims, specifinei muzikos teorijai ir klasikinėms judesių sekoms iš kilmės šalių.

Šiuolaikinė

Šiuolaikinė sintezė

Kūrybinė laisvė ir stilių derinimas

Šiuolaikinės sintezės sujungia rytietišką izoliacijos techniką su Contemporary, Hip-Hop arba Tribal Style elementais ir suteikia erdvės kūrybiniams eksperimentams.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Ne, pradedant tikrai nebūtina apnuoginti pilvo. Gali treniruotis vilkėdama patogią sportinę aprangą, pavyzdžiui, tamprėmis ir paprastais marškinėliais, su kuriais jautiesi patogiai ir gali laisvai judėti.