Pereiti prie pagrindinio turinio
Vaikų baletas3 minutės

Vaikų baletas: žaismingai mokykis pratimų namuose

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Paprastas baleto pozicijas lengva perteikti pasitelkiant vaizdingus palyginimus, pavyzdžiui, atverstas knygos puslapius ar picos gabalėlius.
  • Reguliarus žaismingas judėjimas namuose lavina pusiausvyrą, kūno įtampą ir ritmo pojūtį vaikams nuo ketverių metų.
  • Bendri pratimai svetainėje yra skirti pasiruošimui ir nepakeičia profesionalių baleto pamokų.

Šokti kartu yra dar smagiau

udansa platformoje rasi savo aplinkoje vaikams pritaikytus kursus ir bendraminčių, kurie dalijasi aistra judesiui. Atrask tobulą šokių studiją savo atžalai jau dabar!

Prisijunk nemokamai
Šokti kartu yra dar smagiau

Žaismingas baleto atradimas namuose stiprina tavo vaiko kūno pojūtį ir koordinaciją be jokio spaudimo siekti rezultatų. Su šiais paprastais pratimais jūsų svetainė virs kūrybiška šokių scena.

Štai ko tau prireiks pratimams namuose

  • Neslystantis kilimėlis arba laisvas kilimas
  • Patogi apranga, nevaržanti judesių
  • Stabili kėdė arba komoda atramai
  • Rami, vaikams tinkama foninė muzika

Kodėl žaisminga pradžia namuose yra ideali

Klasikinis baletas dažnai žavi vaikus, tačiau griežtos taisyklės pradžioje gali gąsdinti. Jei nori supažindinti savo vaiką su šia tema žaismingai, paprasti pratimai pažįstamoje svetainėje yra idealus pasirinkimas. Čia svarbiausia ne geležinė disciplina ar tobulas pėdos išlinkimas, o judesio džiaugsmas ir savo kūno pažinimas. Žaismingas požiūris padeda ugdyti pusiausvyros ir laikysenos pojūtį, nesukeliant jokio spaudimo. Keturmečiams svarbiausia yra vaizdinių mėgdžiojimas, o vyresni vaikai jau gali išbandyti tikslesnę pėdų koordinaciją. Jei svarstai, ar šis sportas yra tinkamas, verta peržvelgti mūsų patarimų skiltį Kaip išsirinkti šokių kursus vaikams. Atmink: pratimai namuose yra puikus papildymas ir pasiruošimas, tačiau jie nepakeičia profesionalios kvalifikuotų šokių pedagogų priežiūros baleto mokykloje.

Išmok pirmąsias baleto pozicijas žingsnis po žingsnio

  1. Užversti knygą

    Atsistokite tiesiai ir visiškai suglauskite pėdas. Paaiškink savo vaikui, kad dabar pėdos guli viena šalia kitos kaip užversta knyga, kad suprastų pradinę padėtį.

  2. Atverk picos gabalėlį

    Dabar atverk pėdų galiukus į išorę, kol kulnai tvirtai liečiasi. Tai atrodo kaip mažas picos gabalėlis ir sudaro klasikinę pirmąją baleto poziciją.

  3. Atverk vartus plačiau

    Iš pirmosios pozicijos ženkite nedidelį žingsnį į šoną. Pėdos dabar stovi lygiagrečiai, paliekant tarp jų šiek tiek vietos, kas atitinka stabilią antrąją poziciją.

  4. Apkabinkite milžinišką kamuolį

    Atsistokite tiesiai ir pakelkite rankas priešais pilvą taip, tarsi apkabintumėte didžiulį, nematomą gimnastikos kamuolį. Pečius laikykite visiškai atpalaiduotus ir nuleistus.

  5. Lenkimasis tarsi drugelis

    Lengvai sulenk kelius, kol pėdos lieka lygiai ant grindų. Paaiškink savo vaikui, kad keliai atsiveria į išorę tarsi drugelio sparnai.

Baleto kursai vaikams šalia tavęs

Rask žaismingus pradedančiųjų kursus, kurie atvers tavo vaikui šokių pasaulį.

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Rask šokių partnerį

Kaip sėkmingai treniruotis svetainėje be nusivylimų

Žaismingai ir teisingai

  • Pėdas atverti kaip picos gabalėlį
  • Stabilią kėdės atlošą naudoti kaip baleto stangą
  • Judesį paaiškinti kaip linksmą gyvūną

Perteklinė ir neteisinga informacija

  • Prievarta sukti pėdas į išorę
  • Laikytis už slidžių spintelių durelių
  • Mokytis sausų techninių terminų be vaizdinės medžiagos

Jūsų mažosios baleto pamokos eiga

Prieš šokant

Pasiruošimas

Treniruotės metu

Veikla

Po treniruotės

Pabaiga

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Idealus amžius žaismingai pradžiai yra maždaug ketveri metai. Šiame amžiuje vaikai gali suprasti ir koordinuoti paprastas baleto pozicijas per paveikslėlius ir istorijas.

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau