Pereiti prie pagrindinio turinio
Standartiniai šokiai6 minutės

Mokykis valso: tavo pradžia mokantis abiejų valsų

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Lėtas valsas ir Vienos valsas atliekami trijų dalių metru, tačiau gerokai skiriasi tempu ir judesiais.
  • Mokydamasis lėto valso, išmoksi ramiai perkelti svorį, o Vienos valse svarbiausia nuolatiniai sukamieji judesiai.
  • Gera pradžia apima kelis pagrindinius judesius, jiems tinkančią muziką ir aiškų partnerių tarpusavio susiderinimą.
  • Per balių ar vestuves, kokio valso tau reikės, lemia ir pasirinktas muzikos kūrinys.

Lėtas pratybų kūrinys gali atrodyti patogus, o per balių Waltz staiga ima bėgti nuo tavęs. Šį atotrūkį galima paaiškinti: vien pavadinimas dar nepasako, kokio judesio iš tavęs reikalauja muzika.

ApibrėžimasTaktas

Taktas yra pasikartojanti dūžių grupė, ritmiškai skaidanti muzikinį kūrinį. Valso takte šią grupę sudaro trys dūžiai, iš kurių pirmasis paprastai pabrėžiamas stipriau.

Du valsai nubrėžia kryptį tavo pradžiai

Valsas priklauso standartiniams šokiams. Šiuo pavadinimu čia vadinami du šokiai: lėtas valsas ir Vienos valsas. Abiejų taktą sudaro trys dūžiai. Tačiau bendras metras nereiškia, kad jų judesiai yra vienodi. Todėl, jei nori išmokti šokti valsą, pirmiausia verta išsiaiškinti, kuris iš šių dviejų šokių turimas omenyje.

Šokant lėtą valsą, kiekvienam svorio perkėlimui turi daugiau laiko. Jam būdingi plastiški judesiai per salę ir matomas kilimas bei leidimasis. Vienos valsas yra gerokai greitesnis, jam būdingi nuolatiniai sukimai ir judėjimas pirmyn palei šokių aikštelę. Jei laikysi jį tiesiog pagreitintu lėtu valsu, pasirinksi netinkamą kryptį.

Standartinių šokių treniruotėse dažnai šokama maždaug 30 taktų per minutę lėto valso ir maždaug 60 taktų per minutę Vienos valso tempu. Kalbama apie taktus, o ne atskirus dūžius: kiekvieną taktą sudaro trys dūžiai. Ne treniruočių metu naudojamų įrašų tempas gali skirtis.

Lėtas valsas suteikia daug laiko sąmoningai pajusti bendrą judesį. Vienos valsas ypač tinka klasikinėms pokylių situacijoms. Abu šokiai šokami ir per vestuves, tačiau svarbiausia ten yra skambanti muzika. Todėl pirmąjį mokymosi kelią rinkis pagal šokį ir progą, o ne vien pagal pavadinimą valsas.

Pradedantiesiems batai turi užtikrinti stabilumą, bet netrukdyti suktis ant grindų.
Pradedantiesiems batai turi užtikrinti stabilumą, bet netrukdyti suktis ant grindų.

Žingsniai ir muzika sprendžia skirtingas problemas

Žingsnių seka atsako į klausimą, kur juda tavo pėdos. Muzika atsako, kada vyksta šis judesys. Pradedant šokti šios dvi užduotys dažnai susipina: prisimeni pėdų padėtis, bet atsilieki nuo ritmo. Tai nebūtinai reiškia, kad tau reikia naujų valso žingsnių.

Mokantis abiejų valsų pagrindų dažnai atliekami trys žingsniai per taktą. Muzikos akcentas dažniausiai tenka pirmajai takto daliai. Vis dėlto šios trys takto dalys nėra trys atskiri sustojimai: judesys turi būti vientisas. Vien žingsnių seka taip pat neparodo, kiek toli judi ar kaip posūkis vystosi per kelis žingsnius.

Taigi, kad pradžia būtų aiški, verta atskirti keturias mokymosi sritis: žingsniai suteikia judesių, o muzika padeda orientuotis laike. Šokių renginių praktika padeda išmokti judėti šokių aikštelėje, o bendros pratybos padeda susiderinti su partneriu. Tau nereikia iškart tobulai įvaldyti visų šių dalykų.

Standartiniame kurse šios sritys jungiamos rodant, kartojant ir teikiant grįžtamąjį ryšį. Gidas apie tinkamą šokių kursą suaugusiesiems apžvelgia įvairias kursų formas. Pradėjus mokytis valso verta apsiriboti nedideliu pagrindinių žingsnių repertuaru: tik tada, kai gebėsi juos atpažinti ir šokant pagal muziką, nauja figūra suteiks daugiau galimybių, o ne papildomai apkraus atmintį.

Kaip suprasti, nuo ko tau tinkamiausia pradėti

Būtent taip

  • Pritaikyti tempą prie jau išmokto Waltz šokio
  • Pirmąjį judesį susieti su takto pradžia
  • Šokant poroje leisti atlikti nedidelį bendrą judesį
  • Kai šokių aikštelė pilna, turėti paruošus paprastų judesių

Ne taip

  • Visus trijų dalių metro kūrinius šokti vienodu tempu
  • Kaskart pradėjus iš naujo, įstoti bet kurioje takto vietoje
  • Rankomis traukti partnerį norima kryptimi
  • Atlikti nekintamą žingsnių seką, neatsižvelgiant į turimą erdvę

Jei po pertraukos vėl galite pradėti šokti kartu, per balių tai jums padės labiau nei dar viena figūra.

Standartinių ir Lotynų Amerikos šokių mokytoja

Tavo proga keičia tai, ką reiškia saugiai šokti

Atviroje treniruočių salėje gali pavykti seka, kuriai per balių beveik nėra vietos. Standartiniai šokiai paprastai šokami prieš laikrodžio rodyklę aplink šokių aikštelę. Todėl šokant valsą tau reikia ne tik pradžios, bet ir galimybės sumažinti judesio amplitudę arba jį nutraukti. Saugumas pasireiškia tuo, kad gebi prisitaikyti prie kitų porų, o ne tuo, kokia ilga tavo figūrų seka.

Vestuvėse, kuriose yra daug laisvos vietos, iš anksto parengta seka gali tikti. Baliuje svarbiau gebėti prisitaikyti: kitos poros keičia greitį, laisvi takai siaurėja. Mokyklos baigimo baliui skirtame pasiruošime paaiškinama, kaip šokių kursą įtraukti į laikotarpį iki šventės.

Mokantis kartu taip pat tenka savita užduotis. Vedantis asmuo judėjimo kryptį ir laiką perteikia per ryšį poroje. Sekantis asmuo juda savarankiškai kartu, o ne yra stumiamas ar traukiamas. Šie vaidmenys nėra susiję su lytimi.

Jei pradedate šokti kaip pastovi pora, jums padės įžanga į šokių kursą poroms. Iš pradžių realus bendras tikslas yra trumpas, lengvai kartojamas šokis, kurį galima ramiai pradėti iš naujo. Taip pat galėsite pastebėti, ar šiuo metu daugiau dėmesio reikia muzikai, judesiams, ar jūsų tarpusavio susikalbėjimui.

Dvi geros priežastys išmokti valsą

Proga

Mokėti šokti pagal konkrečią dainą

Aiškus tikslas vestuvėms ar pokyliui

Savo pasiruošimą derini prie įrašo ir jo trukmės. Tam gali pakakti kelių tinkamų judesių, jei kartu galite sukurti ir pradžią, ir pabaigą.

Repertuaras

Reaguoti į įvairią muziką

Pradžia reguliariems šokių vakarams

Susipažinsi su abiem valsais šokdamas pagal kelis muzikos kūrinius. Taip geriau pajusi, kokie judesiai tinka tempui ir kaip po pertraukos vėl įsitraukti į šokį.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Vienas gali lavinti ritmo pojūtį ir išmokti perkelti savo svorį, tačiau judesių derinimo poroje išmoksi tik kartu su partneriu. Be partnerio nepajusi, ar tavo judesiai laiku tampa suprantami. Todėl solo pratimai papildo šokių poroje kursą, bet nepakeičia šokimo kartu.

Standartinių šokių kursai, skirti pradėti šokti valsą

udansa rasi kursų, kuriuose galėsi derinti valso judesius su muzika ir partneriu.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Tavo valsui reikia partnerio

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi pradėti šokti valsą. Taip galėsi susipažinti su žmogumi, kuris taip pat nori įtvirtinti pagrindinius žingsnius arba pasiruošti šokių vakarui.

Tavo valsui reikia partnerio