Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių partneris4 minutės

Šokių partneris pagal ūgį Berlyne: harmoningas vedimas ir sekimas

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Dešimties-penkiolikos centimetrų ūgio skirtumas klasikiniuose standartiniuose šokiuose laikomas idealiu stabiliai šokio laikysenai.
  • Aukšti šokių partneriai Berlyne turėtų nuleisti rankas iki sekančio asmens pečių aukščio, kad išvengtų kaklo įtampos.
  • Naudojant šokių batelių pakulnės aukštį, galima be vargo išlyginti iki penkių centimetrų skirtumus.
  • Tikslinga ūgio paieška per udansa sutaupo ilgų bandymų ir nuo pat pradžių padeda išvengti laikysenos klaidų.

Didelis ūgio skirtumas poroms sukelia rimtų biomechaninių užduočių. Tas, kas supranta, kaip veikia svertai ir ašys, šoka visiškai atsipalaidavęs net ir esant dvidešimties centimetrų skirtumui.

ApibrėžimasŠokių partnerio ūgis

Šokių partnerio ūgis nurodo dviejų šokėjų fizinių matmenų santykį, kuris tiesiogiai veikia svertą šokių rėme ir žingsnio ilgį.

Kodėl kūno matmenys poriniuose šokiuose yra daugiau nei tik išvaizda

Tie, kurie yra itin aukšti ar smulkaus sudėjimo, žino šią kliūtį: Berlyno šokių aikštelėse ir kursuose dažnai atsitiktinumas lemia, kas su kuo turi susišokti per pirmąjį porinį šokį. Jei esi 1,95 m ūgio ir nori šokti standartinius šokius su 1,55 m ūgio žmogumi, susiduria biomechaniniai skirtumai. Tačiau tai jokiu būdu nereiškia, kad harmoningas šokis yra neįmanomas. Jei sąmoningai naudoji šokių partnerio ūgį Berlyne kaip paieškos kriterijų, išvengsi kaklo įtampos ir varginančių svirties efektų šokio rėme.

Būtent Berlyne šokėjų spektras yra milžiniškas, tačiau būtent čia daugelis mėnesių mėnesius veltui ieško tinkamo partnerio. Užuot aklai ėjus į atvirus šokių vakarus, padeda aiškus savo svirties santykių įvertinimas. Nesvarbu, ar tai Tango „Ballhaus Rixdorf“, ar Swing „Clärchens Ballhaus“ veidrodžių salėje: tavo paties sudėjimas lemia, kurie šokių stiliai atrodo lengvi ir kur reikia tiksliai koreguoti laikyseną.

Harmoningas šokio rėmas susidaro krūtinės ląstoje, o ne dėl įsitempus iškeltų rankų.
Harmoningas šokio rėmas susidaro krūtinės ląstoje, o ne dėl įsitempus iškeltų rankų.

Biomechanika ir sverties principas šokių aikštelėje

Dažniausia klaida, kai šokėjų ūgis pastebimai skiriasi, yra įsikibimas į griežtas vadovėlines laikysenas. Kai vedantysis yra gerokai aukštesnis, vedamojo ranka sukimosi metu dažnai kyla per aukštai. Dėl to sekantysis įtempia pečius, užblokuoja mentes ir praranda pusiausvyrą. Priešingai, labai aukšti partneriai linkę palinkti per liemenį, kad tariamai būtų arčiau vienas kito.

Biomechaninis sprendimas slypi šokio centre. Abu partneriai turi išlikti stabilūs savo ašyje, nepriklausomai vienas nuo kito. Sukimosi judesiai inicijuojami ne keliant ranką į viršų, o aiškiai vedant iš krūtinės ląstos, žemesniojo partnerio krūtinkaulio aukštyje. Lotynų Amerikos šokiuose ar Discofox didelį ūgio skirtumą dažnai lengviau kompensuoti nei standartiniuose šokiuose, nes atviros šokio pozicijos suteikia daugiau laisvės individualiam rankų ilgiui.

Kaip elgtis šokių aikštelėje esant ūgio skirtumams

Tinkamas ūgio suderinimas

  • Nuleiskite rankas iki žemesnio asmens pečių aukščio
  • Suderinkite žingsnių ilgį ir suteikite erdvės
  • Tiksliai nurodykite savo ūgį udansa profilyje
  • Ūgio skirtumą kompensuokite šokių batelių kulno aukščiu

Dažniausios laikysenos klaidos

  • Vadovaujančią ranką sukantis staigiai kelti į viršų
  • Daryti maksimalaus ilgio žingsnius neatsižvelgiant į aplinkybes
  • Nutylėti savo ūgį ieškant šokių partnerio
  • Kūprintis, kad atrodytum žemesnis

Šokių rėmas sugriūva ne dėl skirtingo ūgio, o dėl bandymo kompensuoti ūgio skirtumą rankomis, o ne keliais.

Standartinių ir Lotynų Amerikos šokių mokytojas

Praktiški patarimai ir tikslinga partnerio paieška

Jei tikslingai ieškai tinkamų partnerių, turėtum pateikti atvirą informaciją. udansa platformoje gali tiksliai nurodyti savo ūgį ir filtruoti tinkamus profilius, užuot tikėjęsis sėkmės. Pirmojo susitikimo metu per bandomąją pamoką greitai paaiškėja, ar žingsnių ilgis ir rankų ilgis dera be jokių nepatogumų. Skirk laiko prieš kurso pradžią kartu išbandyti kelis pagrindinius žingsnius.

Be to, nedidelius skirtumus galima kompensuoti bateliais. Nuo dviejų iki septynių centimetrų kulno aukštis pastebimai keičia pečių linijų santykį. Svarbiausia išlieka pasirengimas lanksčiai išlaikyti šokių rėmus: tas, kuris šiek tiek pakoreguoja kontaktinį paviršių standartinėje poroje ir socialiniuose šokiuose pasikliauja sklandžiais rankų judesiais, net ir esant dideliam ūgio skirtumui, be vargo šoks per Berlyno šokių naktis.

Šokių stilių palyginimas pagal ūgį

Standartas

Kompaktiškas vedimas glaudžiame kontakte

Tvirtas rėmas su kūno kontaktu

Uždaroje šokio pozicijoje didelis ūgio skirtumas reikalauja nuolatinių kompromisų dėl žingsnių ilgio ir rankų laikysenos, tačiau suteikia stabilų atsvarą sukantis.

Lotynų Amerikos šokiai

Daugiau erdvės atstume

Dinamiškas atstumas ir laisva erdvė

Dėl lankstaus atstumo ir atvirų laikysenų skirtingas kojų ilgis beveik neturi įtakos, jei rankos vedamos elastingai.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Idealu, jei vedantysis yra dešimčia ar penkiolika centimetrų aukštesnis. Esant tokiam atstumui, krūtinės ląsta ir pečiai susiliečia natūraliau, todėl nė vienam iš partnerių nereikia iškraipyti savo kūno ašies.

Šokių poromis kursai Berlyne

Rask tinkamiausią šokių kursą sau ir savo šokių partneriui Berlyne.

Rask šokių partnerį tinkamo ūgio

Susikurk profilį udansa, nurodyk savo tikslų ūgį ir rask Berlyne šokių partnerius, kurie puikiai atitinka tavo žingsnio ilgį.

Rask šokių partnerį tinkamo ūgio