Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių sportas6 minutės

Varžybinių šokių partneriai Ciurichas: kokie tikslai dera?

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Jums, kaip turnyrinių šokių partneriams Ciuriche, tinka būti kartu, jei jūsų varžybų tikslai dera su turimu laiku.
  • Varžybinė patirtis atsiskleidžia ir iš to, kaip užtikrintai šokate patirdami spaudimą ir kaip priimate grįžtamąjį ryšį.
  • Pasirengimas treniruotis apima bendrą technikos tobulinimą, savarankišką praktiką ir pakankamą poilsį, o ne vien buvimą salėje.
  • Jūsų pasirengimas keliauti turi derėti su laisvais savaitgaliais, darbo įsipareigojimais ir asmeniškai priimtina našta.

Bendras turnyras tau gali būti pirmasis išbandymas, o žmogui, su kuriuo šoki, kitas žingsnis aukštesnės klasės link. Maloniai šokant šiuos lūkesčius lengva nepastebėti, kol jie ima lemti bendrą jūsų kasdienybę.

ApibrėžimasTurnyro klasė

Turnyro klasė yra pagal atitinkamas taisykles nustatyta porų kategorija varžybose, dažnai skirstoma pagal pajėgumo lygį. Vien jos pavadinimas neapibūdina nei tavo dabartinio pasirengimo, nei bendrų tikslų su nauju šokių partneriu ar partnere.

Sportinis tikslas turi kelis lygmenis

Jei Ciuriche ieškai partnerio turnyriniams šokiams, „ambicingas“ dar neapibrėžia bendros krypties. Tai gali reikšti pirmą užtikrintą startą, geresnę vietą arba ilgalaikį kilimą į aukštesnį lygį. Šie tikslai reikalauja skirtingų sprendimų: kiek naujų technikos elementų norite įtraukti, kiek gali trukti pasirengimas ir kokią reikšmę teikiate rezultatams?

Prie to prisideda ir šokių disciplina. Standartiniai ir Lotynų Amerikos šokiai kelia skirtingus reikalavimus judesiams, partnerių ryšiui ir raiškai. Net ir pasirinkus vieną discipliną, svarbu, ar iš pradžių norite įtvirtinti jau turimas šokių kombinacijas, ar keisti visą savo šokio pagrindą. Rezultato tikslas tampa prasmingas tik įvertinus ir tam priimtiną pastangų kiekį.

Norintis greitai pradėti gali susidurti su žmogumi, kuris pirmiausia nori iš naujo išmokti pagrindinius judesių modelius. Abu požiūriai suprantami. Jie tampa nesuderinami, kai kiekvienas nutylomis tikisi, kad kitas prisitaikys prie jo tempo.

Aiškiai suplanuotas intensyvus kursas parodo skirtumą tarp daugybės pamokų per trumpą laiką ir tvirto mokymosi pagrindo. Panašiai ir jūsų partnerystėje svarbu, kokio darbo reikalauja noras tobulėti, o ne tai, kaip ryžtingai jis skamba.

Vyro ir moters sportinių šokių poros pėdos ir batai per standartinių ir Lotynų Amerikos šokių, tokių kaip Salsa, repeticiją
Net ir už šokių aikštelės ribų varžybos pareikalauja dėmesio, kurio tuomet nebelieka kitiems tavo kasdienio gyvenimo dalykams.

Varžybų patirtis dar nėra galutinis pajėgumo įrodymas

Ankstesnė varžybų klasė atspindi dalį tavo istorijos. Ji nevisiškai parodo, kaip šoki šiandien. Po pertraukos figūros dar gali būti prisimenamos, tačiau gali trūkti ištvermės, pusiausvyros ar užtikrintumo vertinant. Ir atvirkščiai, žmogus, dar nedalyvavęs varžybose, gali šokti techniškai solidžiai, bet jam reikia įgyti varžybų eigos patirties.

Taigi, varžybų patirtis apima kelis gebėjimus: po klaidos vėl įsijauti į muziką, derini judėjimo trajektorijas prie kitų porų ir išlieki atviras bendravimui po nuviliančio įvertinimo. Jaudulys gali pakeisti žingsnių ilgį arba sukelti įtampą rankose ir pečiuose. Tai, kaip su tuo tvarkaisi, turi įtakos ir tavo partneriui.

Taip pat neįmanoma apskaičiuoti, kaip jums seksis šokti kartu, vien sudėjus dviejų žmonių individualius rezultatus. Pavyzdžiui, blokuojančio Vienos valso sukimosi atveju lemiamą reikšmę gali turėti bendros judėjimo trajektorijos ir netinkama įtampa, nors abu ir moka seką.

Todėl jūsų suderinamumui svarbu ir tai, kaip priimate pataisymus. Ar gali išklausyti pastabą iškart nepradėdamas kaltinti kitų? Ar tavo partneris gali įvardyti savo ribą tavęs nežemindamas? Patirtis naudinga, kai padeda bendradarbiauti. Ji tampa kliūtimi, kai ankstesne vieta varžybose siekiama atmesti bet kokią dalykišką pastabą.

Kaip atpažinsi bendras ambicijas

Taip, būtent

  • Susieti sportinį tikslą su realistišku laikotarpiu
  • Atskirai įvardyti ankstesnius startus ir dabartinį pasitikėjimą savimi
  • Technikos tobulinimą laikyti neatsiejama treniruočių dalimi
  • Planuojant atsižvelgti į keliones, nebuvimą ir poilsį

Ne taip

  • Tikėtis pakilti į aukštesnę klasę, neskiriant tam laiko
  • Pateikti seną turnyro klasę kaip dabartinį pasiekimą
  • Šokti tik ištisas sekas ir vengti korekcijų
  • Sutikti keliauti, skaičiuojant tik laiką šokių aikštelėje

Paprastoje šokių kombinacijoje geriau matau, kaip dirbame kartu, nei atlikdami sunkiausią figūrą, kurią abu mokame.

Standartinių ir Lotynų Amerikos šokių trenerė

Treniruotės ir kelionės padeda ambicijas pritaikyti kasdienybei

Pasirengimas treniruotis apibūdina ne tik tai, kaip dažnai norėtum būti salėje. Bendras technikos tobulinimas gali reikalauti lėtų kartojimų, nors mieliau šoktumėte visą seką pagal muziką. Savarankiškas pasiruošimas padeda, kad šokių partneriui nereikėtų per kiekvieną susitikimą laukti, kol įveiksite tas pačias pagrindines spragas.

Krūvis ir atsigavimas taip pat svarbūs. Dar vienas šokio atlikimas ne visada produktyvus, jei koncentracija ir kontrolė jau silpsta. Straipsnyje apie raumenų auginimą šokant paaiškinama, kodėl šokių treniruotės ir tikslingos jėgos treniruotės atlieka skirtingas funkcijas. Didesnis treniruočių laikas negali neribotai kompensuoti trūkstamų fizinių gebėjimų.

Keliaujant į varžybas svarbus visas laikas, praleistas ne namuose: kelionė pirmyn, pasiruošimas, laukimas ir grįžimas prisideda prie paties šokio. Jei varžybos vyksta kitame mieste nei Ciurichas, toks startas vienam žmogui gali gerai derėti prie kasdienybės, o kitam nustelbti darbo ar šeimos įsipareigojimus. Asmeniškai priimtinas biudžetas taip pat nustato ribas, tačiau nieko nepasako apie sportinį rimtumą.

Tvirtos bendros ambicijos atsižvelgia į šias ribas. Jei abu norite dalyvauti varžybose, bet reguliariai keliauti gali tik vienas iš jūsų, galimų startų skaičius mažesnis už jūsų bendras ambicijas. Atpažinę šį skirtumą išvengsite pažadų, kurių vėliau būtų galima laikytis tik vienam iš jūsų nuolat aukojantis.

Du teisėti keliai į varžybas

Pradžia

Pirmiausia susiformuok varžybų rutiną

Patirties įgyk dalyvaudamas nedaugelyje varžybų

Nori pajusti, kaip sekasi šokti, kai esi vertinamas. Ribotas startų skaičius suteikia laiko apmąstyti įspūdžius ir įtvirtinti pagrindus. Tinkamas šokių partneris ar partnerė supranta, kad iš pradžių jaustis užtikrintai gali būti svarbiau nei greitai tobulėti.

Tobulėjimas

Tikslingai gerinti rezultatus

Siekti pažangos su didesniu įsipareigojimu

Nori turimą varžybinę patirtį panaudoti siekdamas sudėtingesnio bendro tikslo. Tam pasirengimui kasdienybėje skiriama aiški vieta. Tinkamas šokių partneris ar partnerė palaiko šį prioritetą ir padeda realistiškai vertinti ilgesnius laikotarpius, kai nepavyksta pasiekti laukiamo rezultato.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Asmeniniam suderinamumui nebūtina, kad abu būtumėte šokę toje pačioje ankstesnėje klasėje. Svarbiausia yra dabartiniai gebėjimai ir bendras tikslas. Tačiau tai, kokią teisę startuoti turėsite kaip nauja pora, priklauso nuo taikomų taisyklių ir negali būti nustatoma vien pagal ankstesnes jūsų klases.

Ciurichas: standartinių ir Lotynų Amerikos šokių kursai

Čia rasi aktualius kursus mieste Ciurichas, kuriuose galėsi tobulinti šokio pagrindus, kad pasiektum savo turnyrinius tikslus.

Bendriems tikslams reikia suderinamumo

udansa platformoje rasi žmonių mieste Ciurichas, kurie taip pat ieško šokių partnerystės ir siekia dalyvauti varžybose. Gali užmegzti ryšių su žmonėmis, kad jūsų sportiniai lūkesčiai sutaptų.

Bendriems tikslams reikia suderinamumo