Pereiti prie pagrindinio turinio
Pamokų planavimas6 minutės

Kaip išsikelti tikslą individualiose šokių pamokose Diuseldorfe

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Individualioms šokių pamokoms Diuseldorfe išsikelk konkretų techninį tikslą su aiškiu sėkmės kriterijumi.
  • Savo užklausoje per udansa nurodyk šokio stilių, ankstesnę patirtį, konkretų sunkumą ir galimus laikus.
  • Susitark dėl baigiamosios užduoties tomis pačiomis sąlygomis kaip ir pradinės užduoties, taip pat dėl konkretaus techninio grįžtamojo ryšio.
  • Pasibaigus pamokai užsirašyk, ką jau pavyksta atlikti savarankiškai ir kokį pratimą atliksi toliau.

Judėjimas gali atrodyti pažįstamas, tačiau kaskart užstrigti toje pačioje vietoje. Privati pamoka bus tikslinga, jei tiksliai įvardysi būtent tą momentą, o ne pateiksi ilgą norų sąrašą.

Ko tau reikia norint pateikti tikslingą užklausą

  • Šokio stilius ir tavo ankstesnė šokių patirtis
  • Konkretaus judesio, kurio dar nepavyksta patikimai atlikti
  • Aprašoma pradinė situacija be savidiagnozės
  • Galimi laiko tarpai ir tavo pradžios vieta Diuseldorfe
  • Šokiams tinkama avalynė būsimai pamokai

Konkretus tikslas padeda pastebėti technikos korekciją

Jei ieškai individualių šokių pamokų Diuseldorfe, stebima užduotis padės labiau nei bendras lygio įvardijimas. „Noriu užtikrinčiau suktis“ nepasako, ar sunkumų kyla pradedant suktis, perkeliant svorį, ar užbaigiant judesį. O „noriu po paprasto posūkio sustoti be papildomo žingsnio pusiausvyrai atgauti“ įvardija aiškų momentą. Mokytojas gali pagal tai suprasti, į ką atkreipti dėmesį.

Pirmiausia apibūdink rezultatą, o ne numanomą priežastį. Netvirtas judesio užbaigimas dar neįrodo, kad trūksta jėgos ar neteisingai pastatyta pėda. Tą pačią matomą problemą gali sukelti keli judesio aspektai. Jei vienu metu susipainioja rankos ir kojos, gali padėti atskirti užduotis, kaip atskirai lavinant rankų ir kojų judesius. O sukantis poroje gali būti svarbi partnerių sąveika, pavyzdžiui, atliekant blokiruojantį Vienos valso posūkį.

Palyginimui pasižymėk sąlygas: su muzika ar be jos, vienas ar su partneriu, lėtai ar įprastu tempu. Lėtai atliekamas judesys ir tas pats judesys muzikos tempu yra skirtingos užduotys. Iš pradžių pažanga reiškia, kad pasirinktą užduotį sutartomis sąlygomis pavyksta atlikti patikimiau. Ar pavyks tai padaryti ir kitu tempu, yra atskiras mokymosi žingsnis.

Fitneso treneris kalbasi su šokėjomis ir šokėjais studijoje
Trumpa pastaba geriau išsaugo tikslią pataisymo formuluotę nei prisiminimas apie pamokos įspūdį.

Nuo problemos iki mokymosi užduoties per septynis žingsnius

  1. Pasirink judesį

    Pasirink trumpą judesio atkarpą, pavyzdžiui, posūkio pabaigą arba svorio perkėlimą. Suformuluok tikslą kaip veiksmą: „Užbaigiu posūkį be papildomo žingsnio pusiausvyrai atgauti“, o kitų figūrų kol kas neįtrauk. Taip pamoka turės aiškiai apibrėžtą užduotį.

  2. Užfiksuok pradinę būseną

    Atlik judesį įprastomis sąlygomis ir aprašyk, kas iš tikrųjų vyksta. Pavyzdžiui, užsirašyk: „Be muzikos pavyksta užbaigti judesį, o skambant muzikai žengiu vieną žingsnį į priekį“; šis pastebėjimas suteikia atspirties tašką, dar nenustatant techninės priežasties.

  3. Pasirinkti Diuseldorfą udansa

    Naudok udansa kursų filtrą pagal Diuseldorfą ir savo šokio stilių kaip atspirties tašką. Tinkamas šokių pamokos pasiūlymas dar nereiškia, kad tau bus suteiktos privačios pamokos; teikiant užklausą svarbu, kad stilius ir techninė užduotis derėtų, o ne kuo išsamesnis figūrų sąrašas.

  4. Siųsti konkrečią užklausą

    Suformuluok savo užklausą per udansa, pavyzdžiui, taip: „Ieškau individualių pamokų Diuseldorfe, [stilius]. Moku [pagrindus], bet ties [momentu] prarandu pusiausvyrą. Tikslas yra [rezultatas]. Man tinka [laiko intervalai]. Ar galime kryptingai ties tuo padirbėti ir pabaigoje įvertinti rezultatą atliekant tą pačią užduotį?“

  5. Suderinti sėkmės kriterijų

    Kartu su mokytoju ar mokytoja nustatyk baigiamąją užduotį, pavyzdžiui, tą patį posūkio užbaigimą esant lėtam muzikos tempui. Taip pat susitark, kad grįžtamajame ryšyje būtų atskirta, ar pavyko savarankiškai, ar pavyko gavus užuominą; taip apibūdinamas galimas pasiekimas, o ne žadama, kad pamoka būtinai tuo baigsis.

  6. Tęsk darbą su korekcija

    Per pamoką pirmiausia parodyk savo įprastą bandymą, iš anksto jo nekeisk. Tada pritaikyk korekciją ir pakartok tą pačią atkarpą; jei norėsi vienu metu išbandyti kelias korekcijas, gali būti sunku suprasti, kuris pakeitimas lėmė skirtumą.

  7. Įvertink paskutinį bandymą

    Pabaigoje šok sutartą užduotį nustatytomis sąlygomis. Užsirašyk konkrečius atsiliepimus: kas pavyksta be užuominų, kam dar reikia pagalbos ir koks trumpas pratimas iš to išplaukia? Taip atsiras kita užduotis, o ne vien miglotas „Jau buvo geriau“.

Išbandyk pataisymus ir aiškiai matyk jų poveikį

Taip

  • Neaiškią korekciją perteikti savais žodžiais
  • Jei bandymas nepavyko, dar kartą šokti tą pačią dalį
  • Palaikančia ranka palaikyti lengvą kontaktą
  • Padaryti pertrauką, kai tik ima silpti dėmesys

Ne taip

  • Neaiškią pataisą palydėti vien linktelėjimu
  • Po kiekvieno nesėkmingo bandymo pradėti naują šokio figūrą
  • Traukti save už atraminės rankos, kad atgautum pusiausvyrą
  • Nepaisant silpstančio susikaupimo, šokti vis greičiau

Tavo kontrolinis sąrašas nuo juodraščio iki tolesnių darbų

Prieš išsiunčiant

Užklausa

Pamokos pradžioje

Pradžia

Po pamokos

Darbas po pamokos

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Taip, daugelį techninių užduočių galima atlikti be nuolatinio šokių partnerio. Pusiausvyrą, ritmą ir svorio perkėlimą gali stebėti ir praktikuoti vienas. Tačiau norint lavinti poros ryšį ar bendrą judėjimą, reikia partnerio. Nereikėtų manyti, kad šią dalį automatiškai atliks mokytojas, todėl užklausoje iš karto įvardyk su partneriu susijusią užduotį.

Šokių pamokos Diuseldorfe pagal tavo mokymosi tikslą

Naudokis udansa pateiktais įrašais kaip atspirties tašku tikslinei individualių pamokų užklausai, bet nemanyk, kad siūlomos privačios pamokos.

Čia dar nėra kursų

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Tavo šokių tikslui reikia partnerio

udansa rasi kontaktų, padėsiančių ieškoti šokių pamokų Diuseldorfe. Pasinaudok aiškiai suformuluotu mokymosi tikslu, kad pateiktum tikslingą užklausą dėl individualių pamokų ir sulauktum konkretaus atsakymo.

Prisijunk nemokamai
Tavo šokių tikslui reikia partnerio

Taip pat gali sudominti

Šokių gidas

Peržiūrėti visus straipsnius