Lompat ke kandungan utama
Amalan latihan6 minit

Buat komitmen untuk berlatih bersama pasangan tari di Bonn

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Dengan pasangan tarian kau di Bonn, tetapkan satu matlamat yang terhad dan boleh diperhatikan bagi setiap sesi latihan.
  • Tempoh yang tetap dan pembahagian masa latihan yang seimbang menjadikan sesi kalian mudah dirancang oleh kedua-dua pihak.
  • Maklum balas menerangkan pemerhatian yang khusus dan membawa kepada perubahan yang dipersetujui bersama.
  • Pada akhir sesi, catat hasilnya dan tarikh sesi seterusnya, termasuk peraturan pembatalan.

Selepas kelas, dua orang jarang mengingati butiran yang sama dengan tepat. Kerjasama latihan yang baik memberi ruang kepada perbezaan ini, tanpa setiap pengulangan bertukar menjadi perbincangan tentang siapa yang betul.

Inilah yang kamu perlukan untuk latihan kamu

  • Bahagian tarian yang telah dipelajari dalam kelas
  • Ruang latihan yang selamat dan boleh digunakan bersama
  • Kasut yang sesuai dan ruang untuk bergerak dengan bebas
  • Muzik dengan irama yang biasa didengar dan kelantangan yang boleh dilaraskan
  • Buku nota atau nota digital bersama
  • Kesediaan untuk berehat dan saling memberikan maklum balas

Matlamat latihan memerlukan hasil yang dapat dilihat

Apabila kamu berlatih dengan pasangan menari di Bonn, satu tugasan dengan hasil yang dapat kamu berdua kenal pasti akan membantu. “Kita akan lebih yakin” masih tidak jelas. Sebaliknya, “Selepas bahagian ini, kita kembali ke langkah asas tanpa berhenti” menyatakan permulaan, pengakhiran dan ciri yang boleh diperhatikan. Kamu boleh berbincang tentangnya tanpa perlu menilai keseluruhan teknik tarian.

Latihan bersama mengukuhkan perkara yang sudah diketahui, tetapi tidak menggantikan bimbingan profesional. Jadi, pilih sesuatu daripada kelas tarian kamu yang urutannya sudah kamu ketahui secara umum. Contohnya, peralihan yang belum dikuasai boleh dinyatakan dengan lebih tepat berdasarkan artikel tentang menghubungkan figura Rumba, tanpa perlu terus berlatih keseluruhan rangkaian gerakan.

Selain itu, bezakan antara hasil bersama dengan tugasan peribadi. Seorang ingin mengenal pasti isyarat masuk dengan lebih baik, manakala seorang lagi ingin membuat persediaan untuknya dengan lebih jelas. Kamu berdua berlatih pada detik yang sama, tetapi bukan gerakan yang sama. Ini tidak mewujudkan peranan guru yang kekal: setiap orang berkongsi pandangan berdasarkan pemerhatian sendiri. Hubungan sebagai pasangan latihan tetap juga tidak memerlukan hubungan romantik, seperti yang dijelaskan dalam artikel tentang kelas berpasangan tanpa hubungan romantik. Yang penting untuk kerjasama kamu ialah kedua-duanya mempunyai pengaruh terhadap tugasan dan tempo.

Pasangan yang menawan menari Bachata di hadapan latar belakang putih
Catatan ringkas tentang hasil turut merekodkan kemajuan kecil yang mudah dilupakan menjelang pertemuan seterusnya.

Begini cara kamu mengatur sesi latihan bersama

  1. Tetapkan kerangka bersama

    Sebelum bermula, sepakati tempoh, waktu rehat dan isyarat berhenti, contohnya perkataan „Rehat“. Sebagai permulaan yang boleh dipilih, 30 minit mungkin mencukupi; sebaik sahaja salah seorang berhenti, lepaskan posisi tarian dan berhenti tanpa berbincang.

  2. Mengehadkan skop satu tugasan secara bertulis

    Catat satu bahagian yang sudah biasa dan tepat satu kriteria kejayaan. Nyatakan dengan jelas perkara yang tidak akan kamu kerjakan hari ini, contohnya gerakan lengan; tugasan kamu cukup kecil jika kamu berdua dapat menerangkannya dalam satu ayat.

  3. Lihat titik permulaan bersama-sama

    Tari bahagian yang dipilih terlebih dahulu tanpa sebarang komen semasa menari, kemudian berbincang tentang bahagian yang terasa tersekat. Huraikan satu saat tertentu, bukannya menilai seseorang secara keseluruhan; dengan itu, kamu mempunyai titik permulaan untuk perbandingan kemudian.

  4. Agihkan giliran latihan dengan adil

    Tentukan tugas peribadi siapa yang diberi perhatian terlebih dahulu dan bila tugas seorang lagi akan menyusul. Kekalkan peranan tarian yang telah dipersetujui, kecuali jika kamu sedang berlatih bertukar peranan; keadilan di sini bermaksud kedua-duanya mempunyai hak bersuara yang sama, bukan semestinya melakukan gerakan yang sama.

  5. Menukar maklum balas menjadi satu percubaan

    Tanya sekejap sama ada sekarang sesuai untuk menerima maklum balas, kemudian ceritakan apa yang kamu perhatikan: „Semasa peralihan itu, saya terpaksa membuat langkah tambahan.“ Selepas itu, sepakati hanya satu perubahan untuk percubaan seterusnya; orang yang menerima maklum balas itu sendiri menyatakan perkara yang ingin dicubanya.

  6. Uji hasilnya tanpa komen

    Tari semula bahagian tersebut dalam keadaan yang sama seperti percubaan pertama, tanpa sorakan atau bantuan tambahan. Bandingkan hanya dengan kriteria kejayaan kalian; jika masih belum berjaya, catat bahagian yang belum diselesaikan, bukannya menambah tugasan lain apabila hampir tamat.

  7. Rekodkan rumusan dan janji temu susulan

    Catat perkara yang berjalan dengan lebih baik dan perkara yang masih belum selesai, kemudian sahkan janji temu seterusnya. Tetapkan tempoh notis pembatalan yang jelas serta cara untuk menyampaikan makluman; selepas pembatalan, janji temu gantian hanya ditetapkan selepas kedua-dua pihak mengesahkannya.

Cara menjadikan maklum balas berguna

Begini caranya

  • Namakan saat itu: „Saya terlambat pada isyarat kedua“
  • Ceritakan apa yang anda rasakan: „Saya rasa tekanan pada tangan“
  • Biarkan orang lain habiskan maklum balasnya, kemudian ringkaskannya secara ringkas
  • Buat rakaman hanya dengan persetujuan, kemudian tonton bersama-sama

Jangan begini

  • Menilai seseorang: „Kamu memang sentiasa tidak musikal“
  • Mendakwa tahu puncanya: „Kamu memang tak pandai memimpin“
  • Terus membalas maklum balas dengan kritikan balas
  • Merakam tanpa diminta atau berkongsi rakaman

Ini perkara yang perlu kamu tandakan untuk pertemuan kamu

Sebelum pertemuan

Persediaan

Semasa sesi

Semakan

Selepas pertemuan

Penutup

Soalan lazim

  1. Pilih jadual latihan yang boleh kamu berdua patuhi tanpa perlu dorongan motivasi yang istimewa. Sesi singkat yang kerap selalunya lebih mudah diteruskan berbanding sesi panjang yang jarang diadakan. Yang penting, kamu masih boleh mengingati latihan sebelumnya; selepas berehat lama, mulakan dengan perkara yang sudah biasa dan bukannya menambah gerakan baharu.

Kursus tarian berpasangan di Bonn untuk langkah pembelajaran kamu yang seterusnya

Di udansa, kamu boleh mencari kursus di Bonn yang pembelajarannya boleh kamu dalami selepas itu bersama pasangan latihan kamu.

Belum ada kursus di sini

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Kekal konsisten bersama dengan perancangan

Di udansa connect, kamu boleh menemukan kenalan menari di Bonn untuk mengulang kandungan kelas yang sudah biasa dipelajari secara berkala. Terangkan matlamat latihan seterusnya dan jumlah latihan yang boleh kamu komitedkan secara konsisten.

Sertai secara percuma
Kekal konsisten bersama dengan perancangan

Sesuai dengannya

Panduan Menari

Lihat semua artikel