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Schritttechnik5 Minuten

Den Line Dance Grapevine mit sicherem Abschluss üben

Oleh Bernhard De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Untuk Grapevine ke kanan, langkah ke sisi dengan kaki kanan, silangkan kaki kiri di belakangnya, kemudian langkah ke sisi sekali lagi dengan kaki kanan.
  • Untuk ke kiri, ikut urutan yang sama secara terbalik: langkah ke sisi dengan kaki kiri, kaki kanan di belakangnya, kemudian langkah ke sisi dengan kaki kiri.
  • Pada kiraan keempat, lakukan penutup yang disebut, contohnya Touch atau langkah dengan pemindahan berat.
  • Touch mengekalkan berat badan pada kaki yang menjadi tumpuan, manakala penutup dengan pemindahan berat mengubah kedudukan kaki yang bebas.

Beim seitlichen Kreuzen kann ein kleiner, unbemerkter Gewichtswechsel die ganze folgende Passage durcheinanderbringen. Wenn du deinen freien Fuß bewusst wahrnimmst, brauchst du weniger auf die anderen zu schauen und kannst in deiner Reihe bleiben.

Apa yang kamu perlukan untuk rangkaian latihan

  • Ebener Boden mit Platz für kleine Schritte zu beiden Seiten
  • Bequeme Schuhe mit Halt und ohne stark haftende Sohle
  • Ein sicherer Stand und schmerzfreies seitliches Gehen
  • Die Abschlussansage „Touch“ oder „Schließen mit Gewicht“

Penutup menentukan kaki bebas untuk langkah seterusnya

Grapevine ialah urutan langkah yang bergerak ke sisi. Dalam latihan ini, setiap satu daripada tiga langkah yang memindahkan berat badan mengambil satu kiraan penuh. Bahagian atas badan kamu kekal menghadap ke hadapan, sementara kaki melangkah ke sisi dan bersilang seketika. Menyilang di belakang tidak bermaksud melangkah sejauh mungkin ke belakang: langkah kecil di belakang kaki yang satu lagi sudah memadai. Dengan itu, urutan kekal bergerak ke sisi, bukannya bergerak serong ke belakang.

Nama sahaja tidak menentukan kiraan keempat dengan pasti. Oleh itu, arahan yang lengkap turut menyebut penutupnya. Dalam Grapevine ke kanan dengan sentuhan, selepas kiraan empat berat badan kamu kekal pada kaki kanan, dan kaki kiri bebas untuk langkah ke sisi seterusnya. Namun, jika arahan menyebut dengan jelas untuk menutup dengan pemindahan berat badan, kaki kiri pula menanggung berat badan. Kamu tidak boleh memulakan satu lagi langkah ke kiri tanpa memindahkan berat badan terlebih dahulu.

Jadi, anggap penutup sebagai sebahagian daripada urutan, bukan sekadar hiasan. Pengelasan kepada komponen Line Dance yang menanggung berat badan dan yang tidak membantu kamu memahami peralihan seperti ini. Untuk permulaan kamu dalam Line Dance, perbezaan ini lebih penting daripada langkah besar atau hayunan lengan yang bertenaga. Versi yang dilatih di sini tidak melibatkan pusingan: arah pandangan kamu tidak berubah sepanjang urutan.

Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.
Ein fester Blickpunkt auf Augenhöhe hilft dir, auch beim Hinterkreuzen nach vorn ausgerichtet zu bleiben.

Den Grapevine rechts und links aufbauen

  1. Letakkan berat pada kaki kiri

    Berdiri dengan lutut sedikit dibengkokkan dan pindahkan berat badan ke kaki kiri. Kaki kanan tidak menanggung berat: kamu boleh mengangkat kaki kanan seketika tanpa perlu menghayunkan bahagian atas badan ke sisi.

  2. Melangkah kecil ke sisi kanan

    Pada kiraan satu, ambil langkah kecil ke sisi kanan dan pindahkan berat badan sepenuhnya. Kaki kiri kini bebas; kekalkan dada dan pandangan menghadap ke hadapan.

  3. Links hinter rechts kreuzen

    Führe links auf Count zwei knapp hinter den rechten Fuß und belaste links. Halte die Kreuzung schmal, damit du nicht am Standbein hängen bleibst; Knie und Fußspitzen bleiben ohne erzwungenes Verdrehen ausgerichtet.

  4. Rechts wieder seitwärts treten

    Setze rechts auf Count drei erneut zur Seite und übernimm das Gewicht. Die Beine sind jetzt wieder entkreuzt, und links lässt sich ohne zusätzlichen Gewichtswechsel bewegen.

  5. Links mit Touch abschließen

    Berühre auf Count vier mit der linken Fußspitze den Boden neben rechts, ohne links zu belasten. Zum Kontrollieren hebst du links kurz wieder an: Gelingt das ohne Schwanken, ist dein Gewicht rechts geblieben.

  6. Die Folge nach links spiegeln

    Gehe auf den nächsten vier Counts links seitwärts, rechts hinter links, links seitwärts und rechts zum Touch daneben. Nach diesen insgesamt acht Counts stehst du wieder auf links und kannst die Rechtsfolge erneut beginnen.

  7. Den belasteten Abschluss separat üben

    Starte wieder mit Gewicht links und tanze den Grapevine rechts. Schließe diesmal auf Count vier links neben rechts und belaste links ausdrücklich. Rechts ist nun frei; pausiere, bevor du die Übung wiederholst, statt automatisch links loszugehen.

Kleine Korrekturen für eine ruhige Folge

So ja

  • Den hinteren Fuß knapp hinter dem Standfuß aufsetzen
  • Das Tempo reduzieren, sobald die Kreuzung unsicher wird
  • Die Arme locker und nah am Körper mitbewegen
  • Beim Üben innerhalb der eigenen seitlichen Bahn bleiben

Jangan begini

  • Regangkan kaki belakang jauh ke belakang
  • Tergesa-gesa dengan langkah pantas melalui langkah silang yang tidak yakin
  • Menghayunkan tangan lebar-lebar untuk mengimbangi badan
  • Bergerak ke barisan sebelah setiap kali mengulanginya

Deine kurze Übungsrunde zum Abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Ke kanan dan kiri

Kawalan

Semasa penutupan dengan langkah

Variasi

Häufige Fragen

  1. Vine bezeichnet im Line Dance häufig dieselbe seitliche Grundfolge wie Grapevine. Entscheidend bleibt die vollständige Schrittangabe mit Richtung und Abschluss. Bezeichnungen können verkürzt erscheinen, während die einzelnen Counts genauer beschreiben, was du tanzen sollst. Ergänze deshalb nicht aus Gewohnheit einen Touch, wenn ein anderer Abschluss angegeben ist.

Den Grapevine gemeinsam festigen

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