Lompat ke kandungan utama
Tarian Standard3 minit

Langkah asas Quickstep: Belajar turutan langkah yang betul

Oleh Bernhard De LucaDikemas kini

Secara ringkas
  • Langkah asas Quickstep adalah berdasarkan urutan enam langkah dengan irama Perlahan, Cepat, Cepat, Perlahan.
  • Inti pergerakan ini ialah Chassé, di mana kaki dirapatkan dan dibuka semula dalam pergerakan sisi yang lancar.
  • Pemindahan berat badan dilakukan dengan tepat melalui bebola kaki untuk menghasilkan dinamik dan keringanan yang diperlukan bagi tempo yang pantas.

Quickstep adalah tarian yang rancak, pantas, dan penuh tenaga. Dengan panduan yang betul, anda akan menguasai urutan langkah yang tersendiri dan Chassé yang tipikal dalam sekelip mata, tanpa perlu tersandung.

Ini yang anda perlukan untuk langkah asas Quickstep

  • Kasut tarian dengan tapak kulit atau tapak plastik licin
  • Pasangan untuk berlatih langkah-langkah bersama
  • Rasa irama untuk rentak 4/4 pantas muzik swing
  • Ruang lantai parket atau lantai licin yang kosong untuk berlatih

Mengapa langkah asas Quickstep adalah asas kamu

Quickstep ialah tarian standard yang paling dinamik dan membawa kegembiraan hidup yang tulen ke lantai tarian melalui temponya yang pantas. Sesiapa yang ingin mempelajari tarian ini akan cepat menyedari bahawa kunci kejayaan terletak pada ketepatan irama dan pemindahan berat badan yang betul. Apabila kamu berlatih langkah tarian standard untuk permulaan, Quickstep ialah pilihan yang tepat untuk membawa gerak kaki dan koordinasi kamu ke tahap yang baharu.

Sebelum kamu mencuba koreografi yang lebih maju, kamu perlu mendalami asasnya. Tarian ini berdasarkan interaksi antara langkah perlahan dan chassé yang pantas serta mengalir. Dalam hal ini, adalah penting untuk kamu memindahkan berat badan dengan kemas dari satu kaki ke kaki yang lain supaya tidak hilang keseimbangan semasa perubahan arah yang pantas. Sesiapa yang ingin menguasai asas tarian standard dalam bahagian belajar tarian standard, meletakkan asas yang ideal untuk semua tarian hayunan seterusnya dengan langkah asas Quickstep.

4 langkah untuk menguasai langkah asas Quickstep

  1. Mulakan langkah ke hadapan yang perlahan

    Sebagai pasangan yang memimpin, kamu bermula dengan kaki kanan ke hadapan, dan sebagai pasangan yang mengikut, kamu bermula dengan kaki kiri ke belakang. Langkah ini perlahan dan merangkumi dua detik muzik.

  2. Ambil langkah pantas pertama ke sisi

    Ambil langkah pantas ke sisi dengan kaki kiri (pasangan anda menggunakan kaki kanan). Kekal pada bebola kaki anda secara sedar untuk mengekalkan kelincahan bagi tempo tersebut.

  3. Tutup langkah Chassé dengan kemas

    Tutup kaki kanan dengan pantas ke arah kaki kiri (pasangan yang mengikuti menutup kaki kiri ke arah kanan). Pada saat ini, kedua-dua kaki berdiri bersebelahan, berat badan kekal pada bahagian bebola kaki.

  4. Melangkah keluar dengan langkah perlahan

    Buat langkah perlahan ke hadapan dan ke kiri dengan kaki kiri (pasangan anda melangkah ke belakang dengan kaki kanan). Turunkan tumit anda secara terkawal pada akhir langkah untuk melengkapkan pergerakan.

Do's dan Don'ts paling penting dalam Quickstep

Betul

  • Menari langkah pantas di atas bebola kaki
  • Rapatkan kaki sepenuhnya semasa Chassé
  • Regangkan langkah perlahan merentasi dua rentak

Salah

  • Mendarat dengan tumit pada langkah yang pantas
  • Hanya merapatkan kaki semasa langkah ke sisi
  • Menjadi kelam-kabut dan mendahului rentak

Senarai semak anda untuk latihan Quickstep

Sebelum bermula

Persediaan

Semasa menari

Pelaksanaan

Soalan lazim

  1. Langkah asas Quickstep ditarikan dengan rentak Perlahan, Cepat, Cepat, Perlahan. Satu langkah perlahan merangkumi dua detik muzik, manakala langkah cepat dalam Chassé hanya mengambil satu detik setiap satu.

Kurs tarian standard berhampiran anda

Cari kursus tarian yang sesuai sekarang untuk mempelajari Quickstep dan tarian standard lain dari asas.

Lihat semua kursus yang sesuai

Acara akan datang dalam gaya tarian ini

Cari pasangan tari anda untuk berlatih

Di udansa, anda akan bertemu peminat tarian lain dari kawasan anda yang ingin berlatih Quickstep bersama anda atau mencuba kelas tarian baharu bersama-sama.

Cari pasangan tari anda untuk berlatih

Baca selanjutnya