Oleh Mary De LucaDikemas kini
Di udansa connect, anda akan bertemu dengan remaja lain di kawasan anda yang, seperti anda, sedang mencari pasangan tari untuk kelas tarian sekolah atau majlis tari-menari besar. Hanya perlu buat profil anda, berhubung antara satu sama lain, dan mulakan langkah di lantai tari bersama-sama tanpa sebarang tekanan.
Kelas tarian pelajar yang pertama membawa banyak keseronokan, tetapi juga situasi sosial yang serba baharu. Sesiapa yang mengetahui perangkap biasa, akan bergerak dengan lebih santai di atas lantai tarian sejak dari jam pertama bersama udansa.
Kaitan kehidupan harian untuk pelajar
Situasi ini diambil terus daripada kehidupan harian tipikal remaja di sekolah tarian udansa.
Kebolehgunaan praktikal
Semua petua menawarkan tingkah laku yang mudah dan boleh dilaksanakan dengan segera tanpa peraturan etika yang rumit.
Pilihan bebas
Tiada persatuan sekolah tarian atau pihak ketiga yang membayar untuk penempatan dalam senarai ini.
Sekolah tarian, kelas pertama, semua pasangan
Situasi klasik dalam kelas: Anda berdiri berhadapan dan tidak tahu ke mana hendak memandang. Sentuhan mata yang berterusan dan kaku sering kelihatan mengancam, manakala memandang kaki sendiri secara berterusan menunjukkan rasa tidak yakin. Sebaliknya, cuba pandang satu sama lain secara bergilir-gilir, berikan senyuman ringkas, dan biarkan pandangan anda meliar dengan santai di dalam bilik itu sekali-sekala.
Lantai tarian, tarian standard dan latin, pasangan
Sesetengah penari muda ingin memimpin dengan sangat baik atau cuba menyesuaikan diri secara berlebihan, lalu mereka memegang dengan terlalu kuat. Ini menyakitkan dan menyekat pergerakan. Postur tarian yang baik adalah seperti bingkai yang stabil, bukan seperti ragum. Jika cengkaman pasangan anda terlalu kuat, beritahu sahaja dengan cara yang baik.
Fasa latihan, tarian pantas, pasangan
Semua orang pernah melakukan kesilapan, terutamanya pada peringkat permulaan. Namun, sesiapa yang terus berasa kecewa, menjatuhkan tangan, atau mengeluh dengan kuat setiap kali tersilap langkah akan membuatkan pasangan berasa sangat tidak selesa. Sebaliknya, tarik nafas dalam-dalam, ketawakan kesilapan tersebut, dan teruskan menari mengikut rentak seterusnya bersama udansa.
Fasa pembelajaran, langkah baharu, pasangan
Adalah perkara biasa jika sesetengah langkah tidak menjadi dengan serta-merta. Namun, sesiapa yang mula membetulkan pasangan dengan suara yang lantang di hadapan peserta kursus lain hanya akan menimbulkan kekecewaan. Tip memang bagus, tetapi ia harus sentiasa disampaikan sebagai cadangan. Jika anda menghadapi masalah, cara terbaik adalah dengan meminta bantuan guru tari bersama-sama.
Tukar pasangan, tamat lagu, semua peserta
Berlalu pergi tanpa kata selepas menari atau terus melihat telefon bimbit dianggap sangat tidak sopan. Ucapan ringkas dan ikhlas "Terima kasih untuk tarian ini!" serta senyuman manis adalah etika yang baik dan memastikan orang lain gembira untuk menari bersama anda lagi pada masa akan datang.
Temui sekolah tarian yang sesuai di kawasan anda dan mulakan pengembaraan tarian pertama anda dengan santai.
festivalPetua udansaBachata
workshopTarian Berpasangan
partyTarian BerpasanganKelas tarian pelajar pertama merupakan satu pengembaraan besar, namun ia juga menawarkan banyak ruang untuk salah faham. Tiba-tiba anda berada begitu dekat dengan rakan sebaya seperti yang jarang berlaku sebelum ini, perlu bergerak mengikut rentak dan pada masa yang sama berbual kosong. Dalam situasi yang tidak biasa ini, rasa takut untuk memalukan diri sendiri adalah perkara biasa. Berita baiknya ialah: Hampir semua detik memalukan boleh diredakan serta-merta dengan sedikit ketenangan dan reaksi yang betul. Tiada siapa yang menjangkakan anda untuk meluncur di atas lantai tarian seperti seorang profesional pada hari pertama.
Apabila kaki berlanggar semasa Discofox atau Waltz, refleks untuk cepat menolak kesalahan sering kali timbul. Namun, itulah yang menyebabkan kekecewaan sebenar kepada pasangan anda. Sesiapa yang sebaliknya tersenyum kecil, menggumam "Maaf, salah saya!" dan terus menyambung mengikut rentak, akan segera memecahkan suasana janggal. Menari adalah sukan berpasukan, dan kesilapan adalah sebahagian daripadanya. Jika anda perasan ketegangan meningkat pada diri anda atau pasangan anda, lihat petua kami mengenai topik imej badan positif melalui tarian untuk menjadi lebih santai semula.
Kedekatan fizikal yang tidak biasa dalam kelas membuatkan ramai remaja berasa tidak selesa. Sesetengah orang memegang terlalu kuat, manakala yang lain hampir tidak berani untuk menyentuh pasangan mereka langsung. Pastikan anda membina postur tarian yang stabil, tetapi tanpa tekanan yang melampau. Layanan yang hormat terhadap sempadan orang lain adalah asas paling penting di lantai tarian. Sebaik sahaja kedua-dua pihak berasa selamat, kebimbangan sosial akan hilang dalam sekelip mata.
Minta maaf secara ringkas dengan senyuman dan teruskan menari mengikut rentak. Jika anda tidak membesarkan perkara itu, keadaan akan kembali tenang dan dilupakan oleh anda berdua dengan serta-merta.
Bincangkan isyarat memimpin dengan berhati-hati atau minta nasihat daripada guru tarian. Ayat seperti "Mari kita cuba perlahan-lahan sekali lagi" dapat membantu tanpa membuatkan pasangan anda berasa diserang atau dikritik.
Tanya soalan mudah dan terbuka tentang sekolah, hobi, atau muzik dalam kelas. Jika perbualan terhenti, fokus sahaja bersama-sama pada langkah asas, itu akan mengurangkan tekanan dalam perbualan.
Membina keyakinan diri melalui tarian: Mengatasi rasa malu
Atasi rasa malu semasa menari: Tips untuk remaja
Selesa dengan sentuhan semasa menari: Apa jenis keselesaan anda?
Tingkatkan kesedaran tubuh untuk remaja: Menari dengan postur tegak
Mengajak menari di kelas dansa: Cara mudah tanpa rasa canggung
Takut melakukan kesilapan semasa menari: 5 strategi mental
Cari rakan tari untuk pelajar: Panduan profil di udansa
