Langkah asas menyelaraskan berat badan dan irama
Langkah asas Boogie Woogie yang biasa digunakan boleh diterangkan sebagai langkah, langkah, langkah tiga kiraan, langkah tiga kiraan. Kiraan yang sering digunakan ialah 1, 2, 3 dan 4, 5 dan 6. Kedua-dua langkah tunggal boleh ditarikan sebagai langkah kecil ke belakang, pindah berat badan dan kembali; arahnya berubah mengikut gerakan. Dalam langkah tiga kiraan, berat badan dipindahkan tiga kali. Oleh itu, tiga sentuhan kaki sahaja belum menghasilkan langkah asas yang berfungsi.
Kiraan sela „dan“ disesuaikan dengan muzik, bukan secara automatik sebagai separuh detik yang tepat secara matematik. Lutut dan sendi buku lali kekal lentur. Langkah kecil di bawah badan memudahkan kamu mengekalkan irama pada tempo yang lebih pantas. Boogie Woogie boleh menggunakan tendangan sebagai variasi, tetapi tendangan tidak menggantikan gerak kaki asas ini.
Dalam Rock'n'Roll sukan, langkah asas enam kiraan yang biasa digunakan menggabungkan satu rangkaian kick-ball-change dengan dua gabungan tendangan dan langkah. Gerakan tendangan bermula daripada kaki yang dibengkokkan dan kemudian ditarik kembali. Lenturan dan lantunan terkawal pada kaki sokongan membantu pergerakan berirama; bahagian atas badan kekal terkawal dan tidak mengundur setiap kali menendang.
Jadi, kedua-dua langkah asas ini biasanya mengambil enam kiraan, tetapi menghasilkan kualiti gerakan yang berbeza. Jika kamu ingin memahami laluan pembelajaran yang lain, tinjauan umum tentang permulaan belajar menari Swing memberikan gambaran yang lebih luas.

