Lompat ke kandungan utama
Figuren lernen6 Minuten

Boogie Woogie Drehung: Unter dem Arm zurück in den Grundschritt

Oleh Bernhard De LucaDikemas kini

Kurz gesagt
  • Für diese einfache Unterarmdrehung startet ihr offen, mit deiner linken Hand an der rechten Hand des Follows.
  • Als Lead bereitest du die Rechtsdrehung vor und hebst die verbundene Hand mit ausreichend Kopffreiheit.
  • Als Follow drehst du auf kleinen Schritten nach rechts um deine eigene Achse, ohne am Arm zu hängen.
  • Ihr beendet die Drehung einander zugewandt auf sechs und beginnt den nächsten Grundschritt gemeinsam auf eins.

Cubaan pertama selalunya nampak kemas, tetapi terasa kekok. Terutamanya ketika berpusing di bawah tangan yang berpegangan, jelas sama ada kaki kamu menampung putaran itu atau bahagian atas badan kamu condong mengikut lengan.

Das braucht ihr für diese Übung

  • Langkah asas yang biasa dengan langkah ke belakang dan dua langkah triple
  • Posisi pasangan terbuka dengan peranan Lead dan Follow yang ditetapkan
  • Lantai rata tanpa halangan di kawasan untuk berpusing
  • Kasut tapak rata dengan tapak yang membolehkan putaran terkawal
  • Pergerakan bahu dan lengan tanpa rasa sakit

Tangan yang berhubung ialah penunjuk arah, bukan pegangan

Pusingan lengan bawah Boogie Woogie ini ialah pusingan ke kanan yang mudah oleh Follow dari posisi terbuka. Lead dan Follow merujuk kepada peranan, bukan jantina. Kamu mengekalkan rentak enam kiraan yang biasa: langkah ke belakang pada kiraan satu dan dua, kemudian dua langkah triple pada kiraan tiga dan empat, lima dan enam. Jika urutan langkah ini masih memerlukan perhatian, berlatih dahulu langkah asas Boogie Woogie dengan enam kiraan.

Yang penting ialah pembahagian peranan semasa pusingan. Lead menunjukkan laluan yang lapang dengan tangan yang berhubung; Follow menggerakkan tubuh sendiri dengan langkah berpijak. Tangan itu tidak menampung berat badan dan tidak menarik sesiapa melalui gerakan ini. Jika dada kamu kekal di atas tapak sokongan, kamu tidak perlu menolak lengan ke atas atau berpaut pada pasangan.

Tangan yang diangkat kekal kira-kira di atas paksi putaran Follow dan boleh bergerak bebas mengikut sambungan tangan. Bulatan tangan yang besar akan menarik tubuh bahagian atas ke sisi. Persediaan dilakukan sebelum langkah putaran pertama, bukan ketika putaran sudah bermula. Panduan tentang cara mengajar permulaan gerakan tepat pada masanya secara umum boleh kamu temui dalam panduan memimpin dalam Boogie Woogie. Di sini, kamu menerapkannya pada satu gerakan sahaja, tanpa pertukaran tangan tambahan atau putaran lain.

Melalui sentuhan dengan lantai, kamu sering dapat mendengar lebih awal berbanding melalui bahagian atas badan sama ada pemindahan berat badan sudah benar-benar selesai.
Melalui sentuhan dengan lantai, kamu sering dapat mendengar lebih awal berbanding melalui bahagian atas badan sama ada pemindahan berat badan sudah benar-benar selesai.

Die Unterarmdrehung in sieben Schritten üben

  1. Offen gegenüber aufstellen

    Steht mit bequemem Abstand einander zugewandt. Als Lead verbindest du deine linke mit der rechten Hand des Follows; die freien Hände bleiben unverbunden, die Ellbogen locker und die Finger ohne festen Klammergriff.

  2. Menari langkah asas bersama-sama

    Menarilah satu langkah asas yang lengkap tanpa figura dan kira satu, dua, tiga dan empat, lima dan enam. Mulakan urutan putaran hanya apabila kamu berdua memindahkan berat badan pada kiraan yang sama dan hubungan antara kamu terasa lancar.

  3. Auf eins und zwei vorbereiten

    Tanzt den Rückplatz. Als Lead gibst du mit einer kleinen Orientierung der Verbindung die bevorstehende Rechtsdrehung an und beginnst die Hand anzuheben; als Follow bleibst du noch dem Lead zugewandt, ohne vorschnell loszudrehen.

  4. Membuka laluan di atas kepala

    Sehingga kiraan tiga bermula, tangan yang bersambung itu cukup tinggi supaya Follow dapat berada tegak di bawahnya. Sebagai Lead, pastikan siku kamu relaks; sebagai Follow, biarkan siku yang diangkat tetap bengkok, bukannya meluruskan lengan dengan kaku.

  5. Berpusing ke kanan pada kiraan tiga dan empat

    Sebagai Follow, kamu mulakan pusingan ke kanan dengan Triple Step pertama dan bahagikan pusingan itu kepada langkah-langkah kecil sambil memindahkan berat badan. Dari sudut pandang kamu, berpusing mengikut arah jam; sebagai Lead, terus menari dengan langkah yang rapat dan biarkan tangan bergerak mengikut paksi putarannya.

  6. Selaraskan semula pada kiraan lima dan enam

    Sebagai Follow, lengkapkan putaran dengan Triple Step kedua sehingga kamu kembali menghadap Lead. Sebagai Lead, turunkan tangan hanya selepas laluan terbuka; pada kiraan enam, kamu berdua berdiri dengan stabil sambil mengekalkan sentuhan tangan yang santai.

  7. Auf eins in den Grundschritt wechseln

    Beginnt ohne zusätzlichen Zwischenschritt den nächsten Rückplatz und tanzt einen Grundschritt ohne Drehung. Gelingt der Anschluss ohne Ziehen, Stolpern oder nachträgliches Umsetzen der Füße, ist die Figur für dieses Tempo sauber abgeschlossen.

Pembetulan yang biasa dilakukan semasa berlatih

Begini caranya

  • Laraskan ketinggian tangan apabila ruang laluan sempit
  • Pastikan jari kekal fleksibel semasa pusingan
  • Perlahankan tempo latihan jika gerakan selesai lewat
  • Putuskan pegangan serta-merta jika bahu terasa sakit

So nicht

  • Den Kopf unter einem zu niedrigen Arm wegducken
  • Die Partnerhand mit dem Daumen festklemmen
  • Die letzte halbe Drehung mit Armzug beschleunigen
  • Trotz Schulterschmerz die Figur zu Ende drücken

Perkara-perkara ini boleh kalian tandakan selesai

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach der ersten Drehfolge

Kontrolle

Nach der Übungsrunde

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Nein, bei dieser Variante verteilst du die Drehung auf die Schritte der beiden Triple Steps. Jeder Schritt übernimmt Gewicht und einen Teil der Richtungsänderung. Ein belasteter Fuß darf mitdrehen, aber du schraubst deinen Körper nicht über einem festgeklebten Fuß herum. Bleibt die Sohle hängen, verkleinere die Drehanteile und unterbrich den Versuch.

Paartanz-Kurse für deine nächsten Figuren

Du suchst Unterricht für Boogie Woogie, in dem du Unterarmdrehungen mit direkter Rückmeldung üben kannst.

Alle passenden Kurse ansehen

Acara akan datang dalam gaya tarian ini

Untuk melakukan pusingan, kamu perlukan pasangan

Di udansa, kamu temukan pasangan menari untuk berlatih Boogie Woogie. Terangkan bahawa kamu ingin memantapkan pusingan lengan bawah yang mudah dan sambungannya kepada langkah asas.

Untuk melakukan pusingan, kamu perlukan pasangan