Lompat ke kandungan utama
Balet kanak-kanak3 minit

Balet kanak-kanak: Belajar senaman untuk di rumah secara menyeronokkan

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Secara ringkasnya
  • Posisi balet yang mudah boleh diajar dengan perbandingan visual seperti halaman buku yang terbuka atau kepingan piza.
  • Pergerakan yang menyeronokkan secara berkala di rumah melatih keseimbangan, ketegangan badan, dan deria irama kanak-kanak berumur empat tahun ke atas.
  • Latihan bersama di ruang tamu berfungsi sebagai persediaan dan tidak menggantikan kelas balet profesional.

Menari bersama lebih seronok

Di udansa, kamu akan temui kursus yang sesuai untuk kanak-kanak di kawasan kamu dan rakan yang berkongsi minat dalam pergerakan. Temui sekolah tarian yang sempurna untuk si kecil kamu sekarang!

Sertai secara percuma
Menari bersama lebih seronok

Meneroka balet secara santai di rumah dapat menguatkan kesedaran tubuh dan koordinasi anak anda tanpa sebarang tekanan untuk mencapai prestasi. Dengan latihan mudah ini, ruang tamu anda akan berubah menjadi pentas tarian yang kreatif bersama udansa.

Ini yang anda perlukan untuk latihan di rumah

  • Tikar yang tidak licin atau permaidani yang luas
  • Pakaian selesa yang membolehkan anda bergerak dengan bebas
  • Kerusi yang stabil atau almari sebagai sokongan
  • Muzik latar belakang yang tenang dan sesuai untuk kanak-kanak

Mengapa permulaan secara santai di rumah adalah ideal

Balet klasik sering kelihatan menarik bagi kanak-kanak, namun peraturan yang ketat boleh menakutkan pada mulanya. Jika anda ingin memperkenalkan anak anda kepada subjek ini secara santai, senaman mudah di ruang tamu yang selesa adalah sangat ideal. Di sini, ia bukan mengenai disiplin yang keras atau lengkungan kaki yang sempurna, tetapi mengenai kegembiraan dalam pergerakan dan meneroka tubuh sendiri. Pendekatan yang santai membantu membina rasa keseimbangan dan postur tanpa menimbulkan tekanan. Bagi kanak-kanak berusia empat tahun, fokusnya adalah pada meniru imej, manakala kanak-kanak yang lebih tua sudah boleh mencuba koordinasi kaki yang tepat. Jika anda tertanya-tanya sama ada sukan ini sesuai, lihat panduan kami memilih kelas tarian untuk kanak-kanak. Ingat: senaman di rumah adalah tambahan dan persediaan yang hebat, namun ia tidak menggantikan bimbingan profesional oleh guru tari terlatih di sekolah balet.

Pelajari posisi asas balet langkah demi langkah bersama udansa

  1. Tutup buku

    Berdiri tegak dan rapatkan kaki sepenuhnya. Jelaskan kepada anak anda bahawa kaki kini berada bersebelahan seperti buku yang tertutup, supaya mereka memahami posisi permulaan.

  2. Buka potongan piza

    Sekarang, buka hujung kaki ke arah luar sambil mengekalkan tumit rapat bersama. Ini kelihatan seperti potongan piza kecil dan membentuk posisi pertama yang klasik dalam balet.

  3. Buka langkah dengan luas

    Dari posisi pertama, buat langkah kecil ke sisi. Kaki kini berdiri selari dengan sedikit jarak, yang sepadan dengan posisi kedua yang stabil.

  4. Peluk bola gergasi

    Berdiri tegak dan angkat tangan di hadapan perut seolah-olah anda sedang memeluk bola gimnastik yang besar dan tidak kelihatan. Pastikan bahu anda kekal santai di bawah.

  5. Membongkok seperti rama-rama

    Bengkokkan lutut sedikit, sementara kaki kekal rata di atas lantai. Terangkan kepada anak anda bahawa lutut terbuka ke luar seperti kepak seekor rama-rama.

Kelas balet untuk kanak-kanak berhampiran anda

Cari kursus pengenalan yang menyeronokkan untuk membuka dunia tarian kepada anak anda.

Malaysia: belum ada kursus

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Cari pasangan tarian

Cara berlatih di ruang tamu tanpa rasa kecewa bersama udansa

Secara santai dan betul

  • Buka kaki seperti kepingan piza
  • Gunakan penyandar kerusi yang stabil sebagai palang balet
  • Terangkan pergerakan itu sebagai haiwan yang lucu

Terbeban dan salah

  • Memaksa kaki berpusing ke luar
  • Berpegang pada pintu almari yang licin
  • Mempelajari istilah teknikal yang kering tanpa gambar

Perjalanan kelas balet kecil anda

Sebelum menari

Persediaan

Semasa berlatih

Aktiviti

Selepas latihan

Penutup

Soalan Lazim

  1. Umur yang ideal untuk permulaan yang menyeronokkan adalah sekitar empat tahun. Pada usia ini, kanak-kanak boleh memahami dan menyelaraskan posisi balet yang mudah melalui gambar dan cerita.

Berkaitan

Baca selanjutnya