Lompat ke kandungan utama
Gerak kaki6 minit

Berlatih Paradiddle dalam tarian tap dengan Dig, Spank, Step dan Heel

Oleh Mary De LucaDikemas kini

Kurz gesagt
  • Bei dieser Paradiddle-Variante erzeugt derselbe Fuß nacheinander Dig, Spank, Step und Heel als vier getrennte Klänge.
  • Beim Dig und Spank bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Step übernimmt es.
  • Für einseitige Wiederholungen verlagerst du nach dem Heel dein Gewicht geräuscharm zurück auf das andere Bein.
  • Für den Seitenwechsel beginnt nach dem Heel der nun freie andere Fuß mit seinem Dig.

Apabila sapuan kaki di antara dua sentuhan kuat tidak kedengaran, rentetan itu tiba-tiba kedengaran lebih pendek. Melalui gerakan kecil inilah kamu dapat mendengar sama ada kaki kamu bergerak bebas atau badan kamu mengikutinya terlalu awal.

Das brauchst du für die Übung

  • Steppschuhe mit sicher befestigten Klangplatten
  • Eine ebene, rutschfeste und fürs Steppen geeignete Fläche
  • Schmerzfreie Beweglichkeit in Füßen und Knien
  • Platz für einen kleinen Fußweg nach vorn und zurück
  • Ein langsamer Puls zum Mitsprechen oder Klatschen

Das Gewicht entscheidet über den freien Bürstschlag

Der Paradiddle wird im Stepptanz nicht überall gleich benannt oder aufgebaut. Hier übst du ausdrücklich Dig, Spank, Step, Heel mit demselben Arbeitsfuß. Im Zusammenhang mit dieser Schrittfamilie begegnet dir auch die englische Bezeichnung Paddle and Roll. Die ausgeschriebene Klangfolge ist deshalb genauer als der Name allein.

Für den Dig berührt die Ferse des freien Fußes den Boden vor dir, während die Spitze angehoben bleibt. Der Kontakt trägt noch kein Körpergewicht. Anschließend zieht der Vorfuß für den Spank rückwärts über den Boden und löst sich wieder. Erst beim Step setzt du den Vorfuß belastet auf. Der Heel senkt danach die Ferse dieses jetzt tragenden Fußes ab. Du wechselst also nicht bei jedem Klang das Standbein.

Diese Gewichtstrennung kennst du vielleicht vom Flap mit zwei klaren Klängen, dessen Bewegungsrichtung hier aber nicht übernommen wird. Ein Cramp Roll besteht dagegen aus zwei Vorfußkontakten und zwei Fersenabsenkungen, ohne Bürstschlag. Seine Technik gehört nicht in diese Folge.

Halte den Oberkörper ruhig, ohne die Knie durchzudrücken. Ein niedriger Fußweg lässt dir mehr Zeit für den Rückwärtskontakt als ein großer Beinschwung. Wenn du aus der Ferne übst, hilft dir Unterricht mit sichtbaren und hörbaren Füßen, Kontakt und Belastung auseinanderzuhalten.

Lantai yang sesuai membolehkan sentuhan kecil kedengaran, tanpa kamu perlu memijak dengan lebih kuat.
Lantai yang sesuai membolehkan sentuhan kecil kedengaran, tanpa kamu perlu memijak dengan lebih kuat.

Die Klangfolge aufbauen und die Seite wechseln

  1. Tetapkan kaki kiri sebagai kaki tumpuan

    Berdirilah dengan lutut yang relaks dan alihkan berat badan ke kiri. Kini, kaki kanan boleh diangkat tanpa badan condong ke sisi; biarkan lengan relaks dan pilih rentak perlahan supaya kamu boleh meletakkan setiap pijakan satu demi satu.

  2. Lakukan langkah dig dengan tumit kanan

    Bawa kaki kanan sedikit ke hadapan dan ketuk lantai dengan bahagian tapak tumit. Hujung kaki menghala ke atas, berat badan kekal pada kaki kiri; selepas bunyi ketukan, angkat semula tumit kanan tanpa bertumpu padanya.

  3. Den Vorfuß rückwärts bürsten

    Senke die rechte Fußspitze und ziehe den Vorfuß dicht am Boden zurück. Für den Spank streift die vordere Klangplatte einmal rückwärts über die Fläche und löst sich anschließend; du kannst weiterhin auf dem linken Bein stehen bleiben.

  4. Mit dem Step das Gewicht übernehmen

    Setze den rechten Vorfuß unter deinem Körper auf und übertrage das Gewicht nach rechts. Die rechte Ferse bleibt zunächst oben; der linke Fuß wird unbelastet, ohne dass du ihn zusätzlich hörbar aufsetzt oder einen Sprung einbaust.

  5. Die rechte Ferse als Heel absenken

    Senke die rechte Ferse kontrolliert auf die Fläche, während der Vorfuß liegen bleibt. Dieser vierte Klang entsteht aus dem Sprunggelenk, nicht aus einem zweiten Schritt; halte das Knie weich und vermeide einen zusätzlichen Schlag mit dem ganzen Fuß.

  6. Ulang urutan sebelah kanan secara berasingan

    Semasa jeda latihan, alihkan berat badan kembali ke kiri tanpa membuat bising. Ulangi Dig, Spank, Step, Heel di sebelah kanan dan sebut dengan sekata “satu, dan, dua, dan”; jeda itu hanya untuk menetapkan semula posisi, bukan sebahagian daripada urutan empat langkah.

  7. Ohne Zusatzschritt nach links wechseln

    Lass nach dem rechten Heel das Gewicht rechts und beginne links mit dem Dig. Zähle rechts „eins, und, zwei, und“, links „drei, und, vier, und“; alle acht Klänge folgen gleichmäßig, ohne Zurücksetzen oder zusätzlichen Kontakt dazwischen.

Pelarasan kecil untuk hubungan yang lebih jelas

Begini

  • Semasa Dig, angkat hujung kaki dengan jelas
  • Bawa Spank kembali rapat di atas permukaan
  • Semasa Step, letakkan bahagian depan kaki dahulu
  • Semasa Heel, kekalkan bahagian depan kaki di lantai

Jangan buat begini

  • Semasa Dig, letakkan tumit dan hujung kaki serentak
  • Beralih ke Spank dengan hayunan kaki yang tinggi
  • Semasa Step, terus mendarat dengan seluruh tapak kaki
  • Semasa Heel, hentak seluruh tapak kaki sekali lagi

Deine Kontrolle im Übungsdurchlauf

Sebelum bunyi pertama

Mula

Nach der einseitigen Folge

Kontrolle

Nach dem Seitenwechsel

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Übe so langsam, dass du jeden der vier Klänge einzeln hören und benennen kannst. Eine feste Tempoziffer ist dafür nicht nötig, weil deine Kontrolle den Ausgangspunkt bestimmt. Erhöhe das Tempo erst, wenn auch links der Rückwärtsschlag hörbar bleibt und deine Knie nicht zunehmend steif werden.

Dengar rentak belakang bersama-sama

Di udansa connect, kamu boleh mencari orang untuk berlatih bersama. Semasa seorang melangkah mengikut urutan, seorang lagi boleh menyebut kiraan dan memberi perhatian kepada bunyi spank yang lembut.

Dengar rentak belakang bersama-sama