Hopp til hovedinnhold
Utvikling gjennom barnedans4 minutter

7 koordinasjonsleker med musikk for barn: Fremme reflekser

Kort fortalt
  • Koordinasjonsleker med musikk kobler hørsel med motorikk og øker barnas reaksjonshastighet i hverdagen.
  • Målrettede bevegelsesleker trener hånd-øye-koordinasjon gjennom fangst, klapping og griping i en fast rytme.
  • Foreldre kan gjennomføre alle lekene direkte i stua hjemme uten mye innsats eller dyrt utstyr.

Musikk får barn til å bevege seg helt naturlig. Med de riktige lekeideene forvandler du denne trangen til en målrettet trening, som på en leken måte trener barnets reflekser og koordinasjon.

Hvordan vi valgte ut koordinasjonsøvelsene for udansa

  • Kan utføres direkte hjemme

    Alle spillene som presenteres kan utføres umiddelbart med hverdagsobjekter i stuen.

  • Fokus på koordinasjon og reflekser

    Lekene trener målrettet koblingen mellom visuelle eller auditive stimuli og fysisk reaksjon.

  • Uavhengig utvalg uten reklame

    Ingen av anbefalingene er basert på sponsing eller betalte plasseringer fra spillutviklere.

De 7 beste musikk- og koordinasjonslekene for hjemmebruk

  1. 01

    Frysedansen (stoppdans)

    Stue, så mange spillere du vil, uten utstyr

    • Reaksjonsevne
    • kroppskontroll

    Barnet beveger seg fritt til musikken. Når musikken stopper, må barnet umiddelbart fryse i den nåværende posisjonen som en statue. Dette trener opp hemmende kontroll og rask prosessering av akustiske stimuli.

  2. 02

    Den svevende rytmeballongen

    Stue, 1 til 3 spillere, med ballonger

    • Hånd-øye-koordinasjon
    • motorikk

    En ballong holdes i luften i takt til musikken. Utfordringen: Ballongen kan bare berøres med bestemte kroppsdeler (f.eks. bare med knærne eller albuene). Perfekt for hånd-øye-koordinasjon.

  3. 03

    Det flyvende magiske tørkleet

    Stue, 1 til 2 spillere, med chiffontørklær

    • Reaksjonsevne
    • øye-hånd-koordinasjon

    Et lett chiffontørkle kastes opp i luften i takt med musikken. Barnet må klappe eller snurre en gang rundt før det fanger tørkleet igjen. Dette trener timing og visuell persepsjon.

  4. 04

    Rytmiske klappedueller

    Stue, 2 spillere, uten utstyr

    • Rytmefølelse
    • kryssbevegelser

    Foreldre og barn klapper hverandre i hendene i takt med musikken. Gjennom skiftende mønstre (kryss, oppe, nede) utfordres konsentrasjonen og romforståelsen styrkes.

  5. 05

    Samspillet mellom instrumenter

    Stue, så mange spillere som ønsket, musikk med ulike instrumenter

    • Auditiv persepsjon
    • reflekser

    Bestemte bevegelser blir knyttet til faste toner eller instrumenter i sangen (f.eks. trommeslag betyr å hoppe, fløyte betyr å dukke). Barnet må skifte lynraskt så snart instrumentet lyder.

  6. 06

    Takt-ballkast

    Stue eller hage, 2 spillere, med myk ball

    • Timing
    • fange og kaste

    En myk ball rulles eller kastes frem og tilbake mens man sitter eller står, i takt med musikken. Kastet skjer alltid nøyaktig på det første slaget i en takt, noe som gjør den tidsmessige koordinasjonen mer presis.

  7. 07

    Det dansende speilet

    Stue, 2 spillere, uten tilbehør

    • Visuell koordinasjon
    • speiling

    Barnet etterligner foreldrenes bevegelser speilvendt til musikken. Raske tempovekslinger og plutselige retningsendringer utfordrer den visuelle oppmerksomheten og den motoriske tilpasningen.

Hvordan musikk og bevegelse kobler sammen barnets hjerne

Kombinasjonen av musikk og bevegelse er et kraftig verktøy for barns utvikling. Når barn reagerer på akustiske signaler mens de danser, må nervebanene mellom øre, hjerne, øyne og muskler samarbeide på millisekunder. Denne lekne belastningen danner nye synapser og forbedrer den nevronale prosesseringshastigheten varig. Foreldre kan sette i gang denne prosessen i sin egen stue uten dyrt utstyr.

For å maksimere læringseffekten bør lekene varieres regelmessig. Et skifte mellom raske rytmer og plutselige pauser trener opp den inhibitoriske kontrollen, altså evnen til å stoppe en bevegelse brått. For å komme i gang kan det også være nyttig å se på våre tips om hvordan dans for urolige barn styrker fokus, slik at overskuddsenergi kan kanaliseres målrettet inn i koordinative baner.

Fakta om leken koordinasjonstrening

15 minutter om dagen er mer enn nok
15 min
Spill å velge mellom for variasjon
7
Ekstra budsjett for tilbehør er nødvendig
0 kr

Ofte stilte spørsmål

  1. Fra omtrent treårsalderen kan barn oppfatte enkle rytmer og koble bevegelser målrettet til musikk. I denne alderen egner leker med store, tydelige bevegelser som klapping eller stopp-dans seg spesielt godt.

Dansetilbud for barn i nærheten av deg

Finn lekne kurs som fremmer barnets motorikk på en optimal måte.

Se alle passende kurs

Oppdag verdenen av bevegelse sammen

På udansa connect finner du lekne foreldre-barn-kurs og dansegrupper for barn i nærheten av deg, hvor barnet ditt kan videreutvikle motorikken sin sammen med jevnaldrende.

Bli med gratis
Oppdag verdenen av bevegelse sammen

Passer til dette

Les mer