Opplev fellesskap og hold sinnet i form
De som ønsker å danse i moden alder, møter ofte den samme hindringen: Partneren deler ikke hobbyen, eller man lever som singel. Her tilbyr Line Dance den perfekte løsningen. I denne danseformen står alle deltakerne i rekker ved siden av og bak hverandre. Man beveger seg synkront til en fastlagt koreografi som består av gjentakende trinnkombinasjoner. Siden man ikke trenger en fast dansepartner, er terskelen for å begynne ekstremt lav. Ingen trenger å vente på å bli bedt opp, og ingen trenger å bekymre seg for å tråkke andre på tærne.
De helsemessige fordelene er betydelige. Fordi man må huske rekkefølgen på vendinger og trinn, er Line Dance en utmerket form for hukommelsestrening. Samtidig trener den synkrone bevegelsen i gruppen koordinasjon og balanse, noe som beskytter mot fall i hverdagen. De som ønsker å orientere seg litt om hvordan man kommer i gang, kan også ta en titt på testen av dansekurs for seniorer. Uansett er det ikke nødvendig med forkunnskaper for Line Dance, da instruktørene forklarer trinnene steg for steg.
