Hopp til hovedinnhold
Videodanser6 minutter

Slik setter du trinnene i Git Up Challenge i riktig rekkefølge

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Two-Step åpner instruksjonene, deretter følger Cowboy-Boogie, vending og Hoedown.
  • Sidebevegelsene med dip og drikkebevegelse kommer først etter denne første sekvensen.
  • Senere følger venstre, venstre, høyre, høyre, sparkene og den selvstendige viderebevegelsen.
  • En enkel læringsversjon skiller tydelig mellom steg med vekt, taps uten vekt og bevegelser.

Få med dere signalene sammen

På udansa finner du dansepartnere du kan øve på de korte Git-Up-sekvensene med. Sammen er det lettere å høre når én bevegelse allerede glir over i neste signal.

Få med dere signalene sammen

Et kort klipp kan virke overbevisende og likevel beskrive bevegelsene feil. Hvis du bruker låten som veiviser i stedet for bare bildet, kan du fortsette sekvensen selv etter at du har gått glipp av en instruksjon.

DefinisjonTap

Et tap er en kort berøring av gulvet med den frie foten, uten å flytte kroppsvekten over på denne foten. Den andre foten forblir støttebeinet ditt.

1 og 2: Slik skiller du Two-Step fra Cowboy-Boogie

Blanco Browns låt The Git Up ble utgitt i 2019. Her er det den første sammenhengende instruksjonssekvensen i originalinnspillingen som teller, ikke et vilkårlig forkortet klipp. Fotarbeidet nedenfor er en forenklet læringsversjon, ikke en påstand om at alle challenge-opptak må vise de samme detaljene.

1. Two-Step: Steg og tap er forskjellige

Sett høyre fot ut til høyre og flytt vekten over på den. Berør gulvet med venstre fot ved siden av, uten å legge vekt på den. Sett så venstre fot ut til venstre, flytt vekten over på den og berør gulvet med høyre fot ved siden av. Denne step-touch-bevegelsen er en enkel måte å utføre den første instruksjonen på. En typisk feil er at du også legger vekt på foten du berører gulvet med, og dermed trenger et ekstra steg før du kan skifte retning.

2. Cowboy-Boogie: Nå kommer et annet fotarbeid

En vanlig variant bruker sideveis kryssteg: steg til høyre, kryss venstre bak høyre, steg til høyre, sett venstre hæl fram uten å legge vekt på den. Deretter speilvender du bevegelsen mot venstre. Denne sekvensen hører til instruksjonen for Cowboy-Boogie, ikke til Two-Step i etterkant. Hælen til slutt er en aksent, ikke en ny støttefot. Forklaringen om telling i linedance hjelper deg med å skille mellom steg og mellomliggende aksenter.

Folk deltar på et dansekurs på et samfunnshus.
Når du ser på, kan du høre takten uten samtidig å måtte koordinere dine egne trinn.

3 og 4: Snuing, Hoedown og gester på riktig sted

3. Snuingen kommer først etter Cowboy-Boogie

Etter Cowboy-Boogie synger teksten om å trekke en kjæreste til seg og snu seg bort. Når du danser alene, kan du vise denne delen med små skritt rundt din egen akse. Instruksjonen fastsetter ingen bestemt størrelse på snuingen som gjelder for alle klipp. For denne læringsversjonen holder det med en liten snuing, før du igjen står stødig vendt framover. Ikke snu deg på en fastlimt fot med vridd kne.

Deretter følger Hoedown. En enkel måte å vise det på er å sette høyre og venstre fot ned vekselvis på stedet, med myke knær og avslappede armer. Snuing og Hoedown er to handlinger som følger etter hverandre. Hvis du gjør begge deler allerede under Cowboy-Boogie, mangler du senere en bevegelse til teksten.

4. Å gå sidelengs, gå ned og drikke er en ny sekvens

Først etterpå fører instruksjonen deg til venstre. Sett venstre fot ned til siden, og før høyre fot komfortabelt inntil. Når du dipper, bøyer du knærne litt dypere, mens overkroppen holdes under kontroll. På den følgende nedadgående markeringen kan du føre hendene nedover. Når det synges om å drikke, gjør du en antydet drikkebevegelse mot munnen. Du trenger ikke en ekte drikk. Når du lener deg bakover etterpå, holder du knærne myke. Vis markeringen forsiktig i stedet for å svaie ryggen. Hoftebevegelser og armbevegelser hører hjemme her, ikke i den innledende Two-Step.

Slik ser du om koblingen er riktig

Slik, ja

  • Hold vekten på standbeinet når du gjør en tap
  • Sett ned Cowboy-Boogie sidelengs med et kryssteg
  • Begynn ikke på vendingen før du får beskjed om å snu
  • Gjør drikkebevegelsen når den passer til teksten
  • Dans til venstre og høyre fra ditt eget perspektiv

Ikke slik

  • Utføre hvert touch som et vektbærende steg
  • Kalle hele begynnelsen for Two-Step uten videre
  • Begynne å snu seg allerede i Cowboy-Boogie
  • Flette drikkebevegelsen inn i den første Two-Step
  • Følge skjermsiden som en egen retning

En låtintroduksjon nevner en bevegelse, men erstatter ikke en forklaring på hvilken fot som bærer vekten din.

udansa-Redaktion

5: Skille mellom retningsskifter, spark og å gå videre

I den senere delen med instruksjoner hører du venstre to ganger, deretter høyre to ganger. En oversiktlig læringsversjon setter dette sammen til to små steg mot venstre og to mot høyre: til venstre sidelengs, høyre fot inntil med vektoverføring, deretter til høyre sidelengs og venstre fot inntil med vektoverføring. I motsetning til den innledende Step-Touch er det å sette foten inntil her et belastet steg. Dermed har du alltid riktig fot fri til neste bevegelse.

Deretter følger instruksjonene om å gå mot venstre eller høyre og sparke. Sett venstre fot ned sidelengs og spark den frie høyre foten lavt framover. Sett deretter høyre fot ned sidelengs og spark venstre fot lavt framover. I denne læringsversjonen beskriver den angitte siden retningen du beveger deg, ikke foten som sparker. En vanlig feil er å tolke det å gå til venstre og sparke med venstre som én og samme bevegelse.

Det å gå videre på egen hånd etterpå kan du gjøre med løse, vekselvise steg på stedet. Det er ikke enda en Cowboy-Boogie. Høyre og venstre viser til kroppen din, ikke til siden på skjermen. I videoer filmet forfra kan sidene lett virke omvendt. Tipsene for å unngå å forveksle høyre og venstre når du danser forklarer denne ekstra utfordringen.

Sang og demonstrasjon har ulike funksjoner

Lytting

Sangen holder fast på rekkefølgen

Instruksjonene viser vei

Stemmen markerer når en bevegelsessekvens skifter. Derfor kan du også kjenne igjen overgangene når noen legger til ekstra armbevegelser i videoen. Teksten alene fastsetter imidlertid ikke hver fotplassering eller hvor langt hver vending går.

Se

Demonstrasjonen viser hvordan det utføres

Fotarbeidet gjør bevegelsene lettere å forstå

En helkroppsvideo viser hvordan noen flytter vekten mellom instruksjonene og plasserer den frie foten. Den synlige utførelsen hjelper deg med overgangene. Et speilvendt klipp eller en personlig variant kan likevel endre retninger og detaljer.

Ofte stilte spørsmål

  1. Nei, du kan danse Git-Up-utfordringen alene. Oppfordringen med Sweetheart inviterer til en pardans, men det er ikke nødvendig å ha en partner. I en soloversjon erstatter du denne bevegelsen med din egen snurr og holder armene nær nok kroppen til at du ikke treffer noen.