Finn din Kizomba-partner på udansa
På udansa finner du danseentusiaster i nærheten som vil løfte Kizomba-stegene dine til neste nivå. Bli med nå, og prøv ut en «saida» sammen på neste sosiale dans.
Av Mary De LucaOppdatert
På udansa finner du danseentusiaster i nærheten som vil løfte Kizomba-stegene dine til neste nivå. Bli med nå, og prøv ut en «saida» sammen på neste sosiale dans.
Saida gir eleganse og dynamikk til din Kizomba. Med denne enkle veiledningen mestrer dere det elegante utfallstrinnet som par, helt uten snubling eller stress på dansegulvet.
Saida, som på portugisisk rett og slett betyr utgang, er en av de viktigste og vakreste grunnpilarene i Kizomba. I denne figuren forlater en av partnerne det felles sporet, slik at dere kortvarig beveger dere ved siden av hverandre i stedet for foran hverandre. Den bryter opp den lukkede danseholdningen og åpner rommet for myke vendinger og retningsskifter. For å danse Saida feilfritt, kommer det ikke an på spektakulær pynt, men på en ren teknikk ved vektoverføring og en stabil danseramme. Den som mestrer Saida, forstår samspillet mellom føring og følging på et helt nytt nivå.
For en enkel start lønner det seg å befeste grunnlaget på forhånd. Hvis du fremdeles føler deg usikker, hjelper vår guide om Kizomba-trinn for nybegynnere deg med å befeste basen. Saida bygger direkte på dette og bringer dynamikk inn i danseflyten din. Det er viktig at overkroppskontakten opprettholdes mens føttene beveger seg forbi hverandre i parallelle spor. Slik oppstår den typiske, flytende Kizomba-forbindelsen som gjør denne dansen så spesiell.
Føreren tar et skritt bakover til venstre og åpner dermed overkroppen sin litt til siden. Dette gjør at plassen rett foran ham blir ledig for partneren.
Følgeren utnytter den ledige plassen og tar et skritt rett frem, direkte forbi lederens høyre side, uten å vike unna.
føreren setter sin høyre fot sidelengs bak følgerens venstre fot, mens hun tar sitt andre steg fremover. Kroppene forblir tett inntil hverandre.
Føreren dreier overkroppen tilbake til utgangsposisjonen og leder dermed følgeren forsiktig tilbake til sitt eget spor.
Begge partnere avslutter steget med en ren vektforskyvning og bytter sømløst tilbake til det kjente Kizomba-grunntrinnet.
Riktig
Feil
Forberedelse
Ankomst
Underveis
Saida er et utfallstrinn i Kizomba der partnerne forskyver sporene sine. I stedet for å danse foran hverandre, beveger de seg periodevis forbi hverandre på parallelle baner.
føreren leder Saida ved å lene overkroppen lett til siden, og dermed frigjøre sporet for partneren. Denne vektforskyvningen signaliserer til følgeren at hun skal gå rett frem forbi.
Følgeren går i en rett linje fremover så snart føreren frigjør sporet. Hun holder steget helt til føreren henter henne tilbake til lukket posisjon via kontakt med overkroppen.
Lær deg Saida og mange andre trinn direkte fra erfarne instruktører i ditt nærområde.
Norge: ingen kurs ennå





