Finn din partner for pardans
På udansa finner du likesinnede som vil øve på grunntrinnene med deg eller bli med på neste fest. Registrer deg og oppdag passende kurs og dansepartnere i ditt nærområde.

Latinske danser bringer energi, rytme og ren livsglede til dansegulvet. Finn ut her hvordan de fire klassikerne skiller seg fra hverandre, og hvordan du enkelt kommer i gang med et dansekurs hos udansa.
Verdensdanseprogrammet er en internasjonal samling av danser og figurer som er utviklet spesielt for sosial bruk i danseskoler. Det sikrer at dansere over hele verden kan danse sammen til vanlig musikk.
Når du går inn på en klassisk danseskole, møter du raskt begrepet Welttanzprogramm (WTP). Dette systemet ble utviklet for å gjøre mennesker over hele verden klare for dansegulvet. Innenfor latinamerikanske rytmer omfatter programmet et fast utvalg av dynamiske danser. Konkret inkluderer dette Cha Cha Cha, Rumba og Jive, samt den fyrrige Paso Doble. Hver av disse stilene bringer med seg sin helt egen energi, opprinnelse og musikalitet.
Det spesielle med dette programmet er fokuset på praksis. På danseskolen handler det ikke om konkurransesport eller stive positurer, men om gleden ved bevegelse og evnen til å bevege seg selvsikkert på ethvert dansegulv. Når du tar din første dansetime, lærer du nettopp disse grunnleggende ferdighetene. De danner fundamentet som alle senere figurer og videregående kurs bygger på.
Selv om disse dansene går under en felles familie, kunne de latinamerikanske dansene og forskjellene deres knapt vært større. Rumba er det emosjonelle midtpunktet: Den danses sakte, intenst og full av kroppsspenning, hvor spillet mellom nærhet og distanse står i fokus. Cha Cha Cha viser seg fra en helt annen side. Den er leken, frekk og imponerer med raske, presise chassé-trinn på musikkens typiske mellomslag.
Jive bringer på sin side ren livsglede og masse energi til dansegulvet. Med sine raske spark og hoppende karakter er den nært beslektet med rock ’n’ roll. Den dramatiske kontrasten til dette leveres av Paso Doble, som fremstiller en spansk tyrefekting. Her tar den førende rollen som torero, mens den som følger personifiserer den røde capaen. Hvis du vil finne den passende dansestilen, bør du ganske enkelt prøve ut disse ulike karakterene selv.
Ikke fokuser for mye på hoftebevegelsen i begynnelsen. Hvis du bøyer og strekker knærne mykt og flytter vekten på en kontrollert måte, vil den typiske latin-bevegelsen oppstå helt av seg selv.
De latinamerikanske dansene i verdensdanseprogrammet er perfekte for hverdagen, fordi de lærer oss å reagere fleksibelt på musikken og partneren.
Veien til trygg dans går gjennom det grunnleggende. Hvis du vil lære latinamerikansk pardans, starter du alltid med de elementære vektforflytningene og rytmefølelsen. I motsetning til standarddansene, der paret beveger seg kontinuerlig gjennom rommet i en lukket posisjon, danser man ofte latin på stedet eller i en åpnere posisjon med håndkontakt. Dette gir mye rom for vendinger og soloelementer.
En viktig milepæl etter de første nybegynnerkursene er de såkalte medaljekursene i Berlin eller andre byer. Der forfiner du fotteknikken din, lærer mer komplekse figurer og utvikler en bedre følelse for føring. Det grunnleggende forblir imidlertid alltid nøkkelen: Bare den som mestrer grunntrinnet i søvne, kan senere konsentrere seg fullt ut om uttrykket og forbindelsen til partneren.
Den langsomme forførelsens kunst
Rumba lever av langsomhet og intens øyekontakt. Her lærer du å la bevegelser flyte mykt og å fremheve parforholdet gjennom dansen.
Den frekke rytmen fra Cuba
Cha Cha Cha bringer umiddelbart godt humør med sine raske vekselsteg. Den utfordrer koordinasjonen din og er rett og slett gøy.
Den latinske listen i verdensdanseprogrammet inkluderer Cha Cha Cha, Rumba, Jive og Paso Doble. Samba er også en del av konkurransedans, men behandles ofte separat i grunnkurset i WTP.
Finn det rette kurset nå og lær trinnene i verdensdanseprogrammet av profesjonelle.
Sonntag · 14:30-16:00 · 15. nov. 2026 - 17. jan. 2027
Limbach-Oberfrohna
Sonntag · 14:30-16:00 · 6. sep. - 8. nov.
Limbach-Oberfrohna
Sonntag · 14:30-16:00 · 15. nov. - 29. nov.
Limbach-Oberfrohna
Din første dansetime i Berlin: Slik forbereder du degAlle begynnelser er enkle: Med denne guiden forbereder du deg perfekt til din aller første dansetime i Berlin og får en helt stressfri start.
Hvilken dansestil passer for meg i Berlin? Ta testenFinn ut hvilken dansestil i Berlin som passer best til din personlighet med vår test. Oppdag din rytme i hovedstaden!
Medaljekurs i Berlin: Fra verdensdanseprogrammet til merketDen strukturerte veien til dansemerket i Berlin: Lær hvordan verdensdanseprogrammet og medaljekursene er bygget opp, og hvordan du forbereder deg perfekt.
Teknikk i latinamerikansk dans: Lær deg Latin MotionLær hvordan du mestrer den typiske hoftebevegelsen og en stabil danseholdning i latinamerikanske danser. Med dette grunnlaget forbedrer du par-teknikken din på et blunk.
Latindanser: Oversikt over trinn og figurerOppdag trinnene og figurene i latindansene fra verdensdansprogrammet. Fra Cha-Cha-Cha til Rumba lærer du her grunnlaget for dansegulvet.
Latindanser: Forstå rytme og taktRytmen er selve hjertet i latindansene. Lær hvordan du forstår takten i Rumba, Cha-Cha, Jive og Paso Doble, og hvordan du bruker den trygt i pardans.
Konkurransedans Latin: Veien fra merker til parkettenÅ starte med konkurransedans Latin åpner døren til en verden full av atletikk, presisjon og sportslig ambisjon. Lær hvordan du finner veien til konkurranseparketten gjennom merker og konkurranseklasser.