Et selvvalgt par danser spontant
Strictly Swing betegner et konkurranseformat innen West Coast Swing med selvvalgte par. Dere melder dere på sammen og danser til musikk som konkurransen velger. I motsetning til i Jack and Jill blir ikke partneren deres trukket tilfeldig. Og i motsetning til en koreografert opptreden har dere ikke med en fast rutine til en sang dere selv har valgt.
Det betyr ikke at hver bevegelse må finnes opp på nytt. Kjente figurer, velkjente overganger og innøvde reaksjoner er en del av repertoaret deres. Improvisasjonen oppstår når dere bestemmer hvilken bevegelse som passer til musikken og partneren akkurat nå. En kombinasjon kan bli kortere, en snurr kan utgå eller en rolig passasje kan få mer plass.
Førerrollen foreslår bevegelsesbaner og overganger. Følgerrollen bidrar med rytme og uttrykk, uten at dere mister den felles forståelsen. Begge lytter til den samme sangen, men kan legge merke til ulike detaljer. Det er nettopp denne samstemtheten som gjør formatet interessant: Dere kjenner hverandre, men forløpet er fortsatt åpent.
På trening er det derfor nyttig å bruke kjente elementer til musikk som varierer. En øvingsrytme mellom to kursøkter gir dere gjentatte muligheter til dette, uten å låse dere til en konkurranserutine.


