Hopp til hovedinnhold
Deltakelse5 minutter

Inkluderende dans i Bremen: Hva tilgjengelighet betyr i praksis

Av Mary De LucaOppdatert

Kort sagt
  • Inkluderende dans i Bremen krever et tilgjengelig lokale, tydelig kommunikasjon og passende bevegelsesmuligheter.
  • En trinnfri inngang sier alene ingenting om hvor tilgjengelig hele danseundervisningen er.
  • Bevegelsesvarianter gjør det mulig å lære sammen, uten at alle må utføre bevegelsene på samme måte.
  • Kurssøket på udansa er et utgangspunkt, men ingen bekreftelse på at tilbudene er inkluderende.

Du bør kunne bruke energien din på musikk og bevegelse, i stedet for å måtte kompensere for en hindring under hver forklaring. Om undervisningen gjør dette mulig, ser du av konkrete forhold, ikke av en vennlig merkelapp.

DefinisjonTilretteleggingsbehov

Tilretteleggingsbehov er de fysiske, kommunikative og organisatoriske rammene du trenger for å kunne delta. Dette kan omfatte plass til å bevege seg, synlige signaler, forståelig språk eller en selvvalgt form for støtte.

God fysisk tilgang er en sammenhengende strekning

Når du leter etter danseundervisning i Bremen, teller hele strekningen fra inngangen til bygningen til plassen din på dansegulvet. En enkelt rampe hjelper lite hvis det står en tung dør eller et trinn bak den. En heis er også bare til hjelp hvis du faktisk kan bruke den med hjelpemiddelet ditt. «Trinnfri» er derfor ingen pålitelig beskrivelse av forholdene for å delta uten konkrete opplysninger.

I rommet trenger du mer enn bare en plass. Dans innebærer retningsendringer, møter og repetisjoner. En rullestol trenger andre bevegelsesflater enn en person som danser med små skritt. Vesker, bærbare høyttalere eller stoler som står fremme, kan gjøre en vei som først var fri, smalere igjen under timen. Et glatt gulv kan dessuten oppleves ulikt av hjul, ganghjelpemidler eller skosåler.

Fysisk tilgjengelighet handler også om synsinntrykk: Motlys kan gjøre det vanskelig å se ansiktet til læreren, og speil kan få retninger til å se doble ut. En god plassering gir både utsyn til forklaringen og rom til å bevege seg selv. Å komme fram og å kunne bruke stedet er to forskjellige ting. Når du leter etter et tilgjengelig dansekurs i Bremen, er dette skillet mer presist enn antakelsen om at en moderne bygning automatisk passer.

Tilgjengeligheten stopper ikke ved døren: også det å skifte klær og ta pauser er en del av deltakelsen.
Tilgjengeligheten stopper ikke ved døren: også det å skifte klær og ta pauser er en del av deltakelsen.

Forståelige signaler hører til danseteknikken

En danseoppgave består ofte av flere opplysninger samtidig: når du begynner, hvilken retning du beveger deg i, og hvilken kvalitet bevegelsen skal ha. Musikk, rop og demonstrasjoner kan overlappe. Hvis du ikke kan bruke en av disse informasjonsformene så godt, trenger du en annen måte å få den samme forklaringen på, ikke bare en gjentakelse med høyere stemme.

Et synlig startsignal fungerer for eksempel bare hvis det gis før du begynner, og er innenfor synsfeltet ditt. En muntlig forklaring blir tydeligere hvis musikken dempes mens du får den. Begreper som «myk» eller «stor» trenger et eksempel: En arm kan svinge langsomt ut, et skritt kan bli lengre. Korte, konsekvente betegnelser gjør det lettere å kjenne igjen en bevegelsessekvens.

Det er heller ikke selvsagt hvordan noe skal vises. En bevegelse som vises forfra, kan se speilvendt ut når du prøver å gjøre den samme; en forklaring i flere deler skiller retning fra timing. I pardans kommer kommunikasjonen mellom danserne i tillegg. Roller og berøring bør avtales, i stedet for å utledes av kjønn eller hjelpemidler. Når du øver mellom to kursøkter, er de samme tydelige begrepene som i undervisningen til hjelp: Gjentakelse blir mer nyttig når du slipper å tolke oppgaven på nytt hver gang.

Hva som kjennetegner tilgjengelig undervisning

Sånn ja

  • Gi signaler synlig før bevegelsen starter
  • Be om samtykke før berøring
  • Flytt hjelpemidler bare med tillatelse
  • Flett en bevegelsesvariant inn i den felles frasen

Ikke slik

  • Rop ut retningsendringer bare når musikken er høy
  • Korriger kroppsholdningen med hendene uten å spørre først
  • Skyv rullestolen eller ganghjelpemiddelet til side uten å spørre først
  • La dem bare se på hver gang de gjør en bevegelse annerledes

Et felles læringsmål kan nås gjennom ulike bevegelser, uten at noen av dem bare regnes som en erstatning.

udansa-redaksjonen

Bevegelsesvarianter bevarer det felles læringsmålet

En tilpasning begynner med spørsmålet om hva en oppgave skal formidle. Hvis det handler om en rytme, kan et steg, en armbevegelse eller en tilpasset rullebevegelse markere det samme musikalske tidspunktet. Hvis det handler om retning, kan veier gjøres kortere eller vendinger erstattes med en annen orientering. Ikke alle varianter passer til alle teknikker, men identiske kroppsformer er ikke en nødvendig forutsetning for å lære sammen.

Pauser kan også være en del av organiseringen av undervisningen. En gjenkjennelig frase gjør det mulig å komme inn igjen uten å måtte starte hele gruppen på nytt. Bevegelsesutslag og belastning holdes atskilt: Små bevegelser kan være anstrengende. Rådgivningen om gradvis økning av dansebelastningen forklarer denne doseringen uten å gjøre danseundervisning til behandling.

På udansa kan du avgrense kurssøket ditt til Bremen. Manglende opplysninger er ingen garanti for at et tilbud er inkluderende. For å få svar på åpne spørsmål kan du samle dem i én forespørsel: «Jeg trenger trinnfri adkomst, inkludert toalettet, synlige startsignaler og en sittende bevegelsesvariant. Er dette mulig på dette kurset?» Beskriv bare de forholdene du faktisk trenger. Svaret bør ta konkret for seg disse punktene, en generell velkomstformel erstatter ikke informasjon om undervisningen.

Støtte kan se forskjellig ut

Selvstendig

Dans på egen hånd når forholdene ligger til rette

Veiledning uten stadig hjelp

God plass til å bevege seg og pålitelige signaler kan gjøre det mulig for deg å utføre oppgaver selvstendig. Du bestemmer tempoet og hvor stort bevegelsesomfanget skal være, og trenger ikke en annen person ved hver repetisjon.

Med ledsager

Danse med støtte du selv har valgt

Hjelp etter ditt eget valg

En ledsager kan bidra med orientering eller kommunikasjon hvis du ønsker det. Instruktøren henvender seg fortsatt til deg, ledsageren tar ikke automatisk beslutninger på dine vegne eller overtar rollen som dansepartneren din.

Ofte stilte spørsmål

  1. Du trenger ikke å oppgi en diagnose for å beskrive hva du trenger for å kunne delta. Det er nyttig å nevne konkrete forhold, som en trinnfri vei til dansegulvet eller synlige startsignaler. Personlige helseopplysninger er noe annet enn informasjonen som gjør undervisningen forståelig og tilgjengelig.

Danseundervisning i Bremen for søket ditt

Du kan bruke kursene som vises på udansa som utgangspunkt, uten å ta det som en bekreftelse på tilgjengelighet.

Dans sammen, med din tilnærming

På udansa connect kan du søke etter dansekontakter i Bremen og beskrive hvordan du ønsker å lære sammen med andre. Slik blir det tydelig fra starten av hvordan du ønsker å forholde deg til signaler, berøring og støtte.

Dans sammen, med din tilnærming