Finn den første takten sammen
På udansa connect finner du folk i Paris som også har lyst til å prøve seg på sin første dansekveld. Da kan du avtale å møtes med noen som også begynner med bare noen få trinn.
Første dansekveld5 minutter
Din første dansefest i Paris som nybegynner
Av Mary De LucaOppdatert
- For din første dansefest i Paris passer en introduksjon som uttrykkelig starter uten krav om forkunnskaper.
- Krav om grunntrinn eller figurer betyr at du allerede må ha danseerfaring for å delta.
- Fri dans betyr at du danser på egen hånd, og lover verken veiledning eller enkel musikk.
- Velg et arrangement der du kan fortsette å bruke de samme grunnbevegelsene etter introduksjonen.
Mellom det siste instruerte trinnet og den første låten med fri dans kan alt plutselig føles som om det går for fort. En passende kveld gir deg nok rom til å gjenta det du allerede kan, mens andre allerede danser på et mer avansert nivå.
Dette trenger du til ditt første besøk
- En introduksjon uten krav om forkunnskaper i dans
- En påfølgende danseøkt der du kan delta fritt
- Komfortable klær som gir god bevegelsesfrihet
- Sko som sitter godt og ikke har såler som griper for mye
- Vilje til å gjenta noen få bevegelser i starten
Introduksjonen må passe til dansefesten som følger
For din første dansefest i Paris er forbindelsen mellom introduksjonen og dansegulvet viktig. En introduksjon kan lære bort en enkelt figur eller faktisk begynne med rytme, vektoverføring og grunnbevegelser. Bare den siste varianten gjør at du trygt kan være med fra første låt med fri dans, selv uten forkunnskaper. Beskrivelsen «for alle nivåer» viser derimot til et blandet publikum, ikke nødvendigvis til undervisning helt fra grunnen av.
Det avgjørende er om du kan bruke det du har lært etterpå. På en kveld med én bestemt dansestil er et grunntrinn du kan gjenta mer nyttig enn en isolert kombinasjon. Hvis det spilles flere stiler, gjelder introduksjonen kanskje bare for deler av musikken. Da trenger du ikke danse til hver eneste låt. Fastlagte rekkefølger krever dessuten andre ferdigheter enn bevegelser som kan kombineres fritt.
Offentlige dansesaler har lenge vært en del av historien til bal musette i Paris, som ble populær på 1880-tallet. Denne tradisjonen er ikke et bevis på at et arrangement i dag gir nybegynnere veiledning. Du finner mer bakgrunnsinformasjon i historien om dans i Paris. Til et enkelt besøk trenger du likevel ingen historiske kunnskaper. Og hvis du senere vil lære mer systematisk, beskriver oversikten over dansekurs i Paris de ulike måtene å lære på. I dag er det nok med en kveld der introduksjonen og den frie danseøkten passer sammen.
Slik går du fra nybegynner til å bli med og danse
Velg et tilbud ut fra tre opplysninger
Les opplysningene om introduksjon, forkunnskaper og påfølgende danseøkt samlet for et arrangement på udansa. Et passende tilbud er for deg som er helt nybegynner, med mulighet for fri videreøving. Hvis teksten allerede krever kjennskap til figurer, velg et annet tilbud for dette besøket.
Vær klar når introduksjonen begynner
Kom i god tid, så du ikke går glipp av starten, og legg fra deg veske og jakke utenfor dansegulvet. De første forklaringene handler ofte om holdning, rytme eller bevegelsesretning; uten dette grunnlaget kan senere trinn virke unødvendig kompliserte.
Vær bevisst på vektoverføringen
Overfør vekten helt til støttefoten som vises, i stedet for bare å tappe den andre foten. Hold stegene små og knærne bevegelige. Du merker forskjellen ved at den frie foten kan bevege seg videre uten å bli trukket.
Gjenta grunnbevegelsen i takt med musikken
Hold deg til den enkleste viste bevegelsen til du kan gjenta den uten å se på instruksjonen hele tiden. Hvis du gjør en feil, stå over et øyeblikk og begynn på nytt fra det viste startpunktet, i stedet for å prøve å ta igjen det tapte med ekstra trinn.
Start dansedelen med noe kjent
Bruk bevegelsene fra introduksjonen under den første frie låten, selv om de andre danser mange figurer. Når du danser med en partner, si før dere begynner: «Jeg har nettopp begynt.» Hold deg til det som ble vist, og dropp vendinger du ikke kjenner.
Gjør opp status etter én låt
Kjenn etter om du klarte å fortsette å puste og fortsatt vet hvilken fot du har vekten på. Hvis du klarer begge deler, gjenta det samme grunntrinnet under neste passende låt; hvis det blir for mye, ta en pause i stedet for å legge til en ny figur.
Slik holder du starten oversiktlig
Slik, ja
- Gjør stegene mindre til raske låter
- Unngå ukjente løft og dype dips
- Hold bevegelsene innenfor egen plass når det er trangt
- Godta når noen foreslår å avslutte dansen
Ikke slik
- Ta større steg til raske låter
- Spontant etterligne løft og dype dips
- Ta store omveier når det er trangt
- Fortsette med en runde til uten samtykke
Sjekkliste for besøket ditt
Før avreise
Forberedelse
Etter introduksjonen
Overgang
Etter besøket
Tilbakeblikk
Ofte stilte spørsmål
Nei, for en introduksjon fra bunnen av trenger du ikke å kunne gjenkjenne takten sikkert ennå. En instruktør kan gjøre den jevne pulsen tilgjengelig for deg ved å telle, klappe eller bruke enkle vektforskyvninger. Følg først denne veiledningen, ikke hvert enkelt instrument. Små bevegelser hjelper deg med å holde det felles tempoet.
Ja, etterpå kan du danse med ved hjelp av grunnlaget du har lært, uten å allerede kunne en hel dans. Det forutsetter at den frie danseperioden passer til dette begynnernivået. Målet ditt er først å kunne gjenta én bevegelse gjennom en hel låt. Vanskelige kombinasjoner som andre gjester danser, er ikke målestokken for om du kan være med.
Stopp et øyeblikk, og start på nytt med den enkleste bevegelsen. I pardans sier du fra om pausen, slik at ingen fortsetter å føre mens du står stille. Ikke prøv å finne ut av hele sekvensen midt i en bevegelse. En trygg vektforskyvning er mer nyttig enn å haste etter med trinn du har gått glipp av, og som får deg ut av balanse.
Spesielle dansesko er ikke nødvendigvis nødvendig første gang du kommer. Skoene bør sitte godt og gjøre det mulig å ta små dreininger uten at du sklir ukontrollert. Såler med svært godt grep kan holde foten fast når du dreier. Hold derfor bevegelsene små i starten. Nye sko med høye hæler gjør det også vanskeligere å komme i gang når du fortsatt leter etter støttefoten.
Da bør du allerede kunne danse grunntrinnene i den aktuelle dansestilen på egen hånd. Avhengig av stil omfatter dette grunnrytmen, typiske vektforskyvninger og eventuelt enkle retningsendringer. En workshop med slike forutsetninger begynner ikke på nybegynnernivå, selv om figuren er ny. Denne kombinasjonen passer derfor som regel ikke for ditt første besøk.
I en fri danseperiode kan du stå over en låt og se på fra utsiden av dansegulvet. Følg da med på én ting om gangen, for eksempel hvor store trinnene er, i stedet for å prøve å kopiere hele trinnsekvenser. Guiden om å etterligne dansebevegelser forklarer hvorfor det noen ganger fører til feil bevegelser å se på andre.
