Ga naar hoofdinhoud
Tango Argentino4 minuten

Leer Tango Argentino dansen: instructies voor het voetenwerk

Kort gezegd
  • Het lopen bij Tango Argentino is gebaseerd op een volledige gewichtsverplaatsing van de ene naar de andere voet bij elke afzonderlijke stap.
  • De beweging start altijd vanuit het bekken en het centrum van het lichaam, terwijl de benen onder het zwaartepunt naar voren of naar achteren glijden.
  • Het vrije been wordt gestrekt voordat het wordt neergezet en leidt de beweging, terwijl het standbeen het lichaam actief afzet.
  • De voet rolt bij elke stap zachtjes af om een vloeiende beweging dicht bij de grond te garanderen, zonder op en neer te springen.
udansa community

Samen de Tango beleven

Op udansa connect vind je gelijkgestemden in jouw regio die samen met jou de eerste stappen durven zetten of jouw passie voor het lopen in de Tango delen. Meld je aan en ontdek danspartners, cursussen en milonga's bij jou in de buurt.

Samen de Tango beleven

Lopen in de Tango Argentino is geen eenvoudige wandeling, maar een bewuste dansstap vol elegantie en precisie. Met de juiste techniek en een zuivere gewichtsverplaatsing leg je het fundament voor een harmonieus samenspel als koppel.

Wat je nodig hebt voor het trainen van voetenwerk

  • Platte dansschoenen met een zool van chroomleer of glad leer die goed glijdt
  • Een vlakke, gladde vloer zoals parket of laminaat
  • Een basisbegrip van het concept van standbeen en speelbeen

Waarom lopen het fundament van de Tango is

Wie begint met Tango Argentino, merkt al snel: lopen is geen simpel vervoersmiddel om van de ene figuur naar de volgende te komen. Het is de belangrijkste uitdrukkingsvorm van deze dans überhaupt. Terwijl andere partnerdansen gebaseerd zijn op vaste stapcombinaties, leeft het lopen in de tango van de constante, bewuste gewichtsverplaatsing en het spel met de as. Elke beweging ontstaat vanuit je eigen centrum en wordt precies overgebracht op je partner.

Om dit gevoel van eenheid te ontwikkelen, helpt het om je eerst volledig te concentreren op je eigen voetenwerk en het contact met de vloer. Veel beginners maken de fout om zich te vroeg te focussen op de complexe verbinding in het bovenlichaam. Maar een stabiele basis ontstaat van onder naar boven. Wanneer je de mechaniek van het afwikkelen en de ritmische wissel tussen standbeen en speelbeen hebt geïnternaliseerd, wordt het latere samenspel in de omarming des te makkelijker. Je leert je te verhouden tot de ruimte en de muziek direct te vertalen naar je passen.

Als je dieper in de basisprincipes wilt duiken, is het de moeite waard om een kijkje te nemen in onze gids over Tango Argentino voor beginners. Daar kom je alles te weten over de filosofie van deze fascinerende dans.

Het constante contact met de dansvloer geeft stabiliteit: tijdens het lopen in Tango Argentino blijft het zwaartepunt laag en de beweging vloeiend.
Het constante contact met de dansvloer geeft stabiliteit: tijdens het lopen in Tango Argentino blijft het zwaartepunt laag en de beweging vloeiend.
udansa-tip

Oefen het lopen in het begin bewust alleen langs een muur. Zo kun je je volledig concentreren op je voettechniek en het afwikkelen, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over de oriëntatie in de ruimte.

Stap voor stap naar een elegante Tango-loop

  1. De as op het standbeen vinden

    Ga rechtop staan en verplaats je volledige gewicht naar één been. Het andere been wordt het vrije speelbeen, dat zonder belasting losjes op de grond rust.

  2. De beweging initiëren vanuit het standbeen

    Duw jezelf actief met je standbeen van de vloer af om je zwaartepunt naar voren te verplaatsen. Het vrije been glijdt daarbij ontspannen en gestrekt over de dansvloer naar voren.

  3. Zet de voet zacht neer en rol deze af

    Zet de voet van het vrije been eerst met de bal neer en rol deze zachtjes af. Pas als de voet plat op de grond staat, verplaats je je lichaamsgewicht volledig naar dit nieuwe standbeen.

  4. Het vrije been dichtbij passeren

    Breng het nu vrije, achterste been dicht langs het standbeen naar voren. Dit moment van passeren zorgt voor de typische, elegante lijn in de Tango Argentino.

De belangrijkste do's en don'ts bij het dansen van Tango

Correct

  • Strek het vrije been elegant voordat je het neerzet
  • Breng het gewicht bij elke stap volledig over
  • Houd de voeten in de overgangsfase dicht bij elkaar
  • Houd het zwaartepunt op een constante hoogte

Fout

  • Het vrije been ongecontroleerd naar voren werpen
  • Met het gewicht tussen de voeten blijven staan
  • Met gespreide benen lopen en de voeten ver uit elkaar plaatsen
  • Bij elke stap met het hele lichaam op en neer veren

Jouw checklist voor de perfecte Tango-ervaring

Voor de training

Voorbereiding

Op de dansvloer

Aankomst

Tijdens het dansen

Tijdens

Veelgestelde vragen

  1. Bij de Tango Argentino land je bij het vooruitlopen eerst op de bal van je voet en rol je daarna zachtjes af over de hak. Bij het achteruitlopen strek je de punt van je voet ver naar achteren, plaats je eerst de bal van je voet op de grond en laat je daarna de hak zakken zodra het gewicht volledig is verplaatst.

Tango-cursussen bij jou in de buurt

Vind nu de juiste cursus om de basis van het lopen in Tango vanaf het begin goed te leren.

Bekijk alle passende cursussen