Vind jouw partner voor de volgende draai
Op udansa vind je gelijkgestemden in jouw regio die samen met jou de eerste stappen op de dansvloer willen zetten of hun techniek willen verfijnen.
Door Mary De LucaBijgewerkt op
Op udansa vind je gelijkgestemden in jouw regio die samen met jou de eerste stappen op de dansvloer willen zetten of hun techniek willen verfijnen.
Kizomba leeft van de fijne verbinding in het paar. Met de gecontroleerde kwartdraai breng je moeiteloos afwisseling in je dansflow, zonder de harmonieuze omhelzing en het gezamenlijke ritme te verstoren.
Wie met Kizomba begint, merkt al snel dat deze dans leeft van een diepe, bijna zwevende verbinding. Snelle wendingen of grote lussen, zoals je die uit andere dansen kent, passen niet bij deze intieme flow. In plaats daarvan is een goede Kizomba draai gebaseerd op absolute precisie in het kleine. De kwartdraai is het perfecte hulpmiddel om elegant van richting te veranderen op de dansvloer, zonder de nauwe omhelzing of het gezamenlijke ritme in gevaar te brengen. Als je de Kizomba passen wilt leren, vormen deze zachte richtingsveranderingen het stabiele fundament voor je dansflow.
Bij Kizomba draait het paar niet door hectische armsignalen, maar door het directe contact van de bovenlichamen. Elke Kizomba kwartdraai wordt ingeleid door een minimale gewichtsverplaatsing in de borstkas. De leider draait zijn eigen as slechts enkele graden, en de volger voelt deze intentie direct door de gesloten houding. Wie hier probeert met kracht te trekken of de partner rond te duwen, verliest onmiddellijk de balans. Concentreer je erop de beweging vlak en dicht bij de grond te houden. De voeten slepen bijna over de dansvloer, terwijl het bovenlichaam de richting aangeeft.
Bouw een stabiele, rechte houding op en zoek het zachte borstcontact met je partner. Het kader blijft stabiel, zonder dat er druk of trek in de armen ontstaat.
Dans eerst een paar basispassen op de plaats om het gezamenlijke ritme van de muziek te internaliseren en het verplaatsen van je gewicht te voelen.
De leider draait zijn borstkas op het moment van de stap precies 90 graden opzij. De volger volgt deze beweging intuïtief door de vaste verbinding.
Zet de voet zachtjes neer op de nieuwe as en verplaats het lichaamsgewicht volledig naar het nieuwe standbeen om de balans te waarborgen.
Sluit de vrije voet zonder gewicht gecontroleerd aan om de draai te voltooien en direct weer klaar te zijn voor de volgende basispas.
Correct
Fout
Voorbereiding
Aankomst
Tijdens
Een Kizomba draai wordt geleid door de gewichtsverplaatsing in het bovenlichaam van de leider. Door het constante borstcontact voelt de volger de richtingsverandering direct en volgt de beweging op de eigen as.
Beginners moeten zich concentreren op eenvoudige kwartdraaien. Deze richtingsveranderingen zijn makkelijk te controleren en brengen de stabiele houding in het paar niet in gevaar, terwijl meervoudige draaien vaak tot evenwichtsverlies leiden.
Als de draai instabiel wordt, komt dat meestal door een te grote afstand in het bovenlichaam of door hectische stappen. Houd het contact nauw en draai langzaam over de bal van je voet om je balans te bewaren.
Vind nu de juiste cursus en leer Kizomba vanaf de basis.
Nederland: nog geen cursussen






