Kizomba isolaties: Zo isoleer je jouw bovenlichaam

Bij Kizomba ontstaat de diepe verbinding in het paar niet door grote passen, maar door minimale, precieze bewegingen in het bovenlichaam. Wanneer je leert om je borstkas onafhankelijk van je schouders en je bekken te bewegen, wint je dans aan ongelooflijke diepgang en elegantie. Veel dansers neigen er in het begin toe om de gehele romp als een starre eenheid te bewegen, wat de leiding stijf laat overkomen. De gerichte Kizomba Body Movement: Styling voor gevorderden techniek pakt precies dit punt aan: door het ontkoppelen van de afzonderlijke wervelkolomsegmenten kun je de fijnste impulsen versturen of ontvangen, zonder dat er onrust in je passen ontstaat.

Om deze onafhankelijkheid te bereiken, moet je je diepe rompspieren activeren en tegelijkertijd leren om in de schoudergordel volledig ontspannen te blijven. De concentratie ligt daarbij uitsluitend op de borstkas. Terwijl je benen stabiel contact met de grond houden, verplaats je je bovenlichaam zachtjes in alle windrichtingen. Deze isolaties zijn het fundament voor een expressieve styling en maken het subtiele verschil tussen mechanisch nadoen en echt, gevoelsmatig Kizomba leren dansen: De gids voor de partnerdans uit.