Ga naar hoofdinhoud
Standaarddansen3 minuten

Weense wals rechtsom: techniek zonder balansverlies

Kort gezegd
  • De as van het paar moet tijdens de gehele draai absoluut verticaal en stabiel tussen de partners blijven.
  • De heer start de rechtsomdraai voorwaarts met de rechtervoet, terwijl de dame met de linkervoet achterwaarts uitwijkt.
  • De voeten moeten precies voor elkaar sluiten en mogen tijdens de draaifasen niet ongecontroleerd van elkaar wegdrijven.
  • De blik is steeds over de linkerschouder van de partner gericht om de hersenen een vast fixatiepunt te geven.

Wie de natuurlijke draai in de Wiener Walzer beheerst, lijkt gewichtloos over de dansvloer te zweven. Met de juiste techniek en een stabiele as behoren evenwichtsverlies en duizeligheid tot het verleden.

Wat je nodig hebt voor de training

  • Schoenen met een gladde zool (leer of chroomleer)
  • Een stabiele danshouding in het paar
  • Basisvaardigheden van de walsmaat en de rise and fall

De fysica van snelle rotatie op de dansvloer

De Weense wals fascineert door het razendsnelle tempo en de schijnbaar eindeloze stroom aan draaien. Maar juist die snelheid leidt bij veel paren tot een snel verlies van controle, duizeligheid of het gevoel uit de bocht te vliegen. Om de dynamiek op de dansvloer volledig te benutten, is een diepgaand begrip van de fysieke processen tijdens het draaien essentieel. Wie de krachten begrijpt die bij een snelle rotatie werken, kan ze gericht tegengaan.

Een doorslaggevende factor is het exact aanhouden van de looplijnen. Bij de ballroomdans bewegen alle paren zich langs een vast cirkelvormig pad. Als je de dansrichting in de zaal wilt begrijpen en internaliseren, zul je snel inzien dat de rechtsomdraai een nauwkeurige afstemming vereist. Terwijl de heer tijdens het eerste deel van de draai de voorwaartse actie overneemt en de weg aan de buitenkant moet vrijmaken, wijkt de dame elegant achteruit en geeft ze de ruimte vrij. In het tweede deel draaien deze rollen om. Alleen door dit constante, harmonieuze samenspel van leiden en volgen blijft de as van het paar stabiel.

Stap voor stap naar de perfecte rechterdraai

  1. Stabiliseer het dansframe

    Bouw een stabiel, maar flexibel dansframe op. De armen ondersteunen elkaar zonder druk uit te oefenen, zodat de gezamenlijke as in het midden van het paar gefixeerd blijft.

  2. De eerste voorwaartse stap zetten

    De heer stapt met de rechtervoet energiek naar voren tussen de voeten van de dame, terwijl de dame met de linkervoet achteruit stapt. Gebruik deze impuls voor de eerste halve draai.

  3. Maak de eerste draai

    Draai met de klok mee op de bal van je rechtervoet. Je linkervoet sluit vloeiend aan bij je rechtervoet, terwijl je je gewicht gecontroleerd verplaatst.

  4. De tegenpartij uitvoeren

    Nu neemt de heer de achterwaartse stap met de linkervoet, terwijl de dame voorwaarts drukt. Sluit de voeten aan het einde van de maat netjes om de balans voor de volgende ronde te waarborgen.

Zo lukt de rechterdraai zonder valgevaar

Correct

  • Beweeg het bovenlichaam als één geheel met je partner
  • Houd de passen klein om de middelpuntvliedende kracht te controleren
  • Draai op de bal van je voet en zet je hielen gecontroleerd neer

Fout

  • Je hoofd ongecontroleerd heen en weer bewegen in de ruimte
  • Te grote stappen zetten en daardoor je balans verliezen
  • Op je hele voetzool blijven plakken en stoppen

Jouw checklist voor de perfecte draai

Voordat je begint

Voorbereiding

In beweging

Ondertussen

Veelgestelde vragen

  1. De duizeligheid ontstaat door ongecontroleerde hoofdbewegingen. Fixeer met je ogen een punt boven de schouder van je partner en beweeg je hoofd niet onafhankelijk van je bovenlichaam.

Standaardcursussen bij jou in de buurt

Vind de juiste cursus op udansa en breng je Waltz-techniek naar het volgende niveau.

Bekijk alle passende cursussen

Vind jouw danspartner op udansa

Hier ontmoet je andere dansliefhebbers die samen met jou aan de perfecte houding willen werken en de dynamiek van de Weense wals willen ervaren.

Vind jouw danspartner op udansa