De stap van een gezellige dansgroep naar prestatiegericht trainen
Het moment waarop een gezellige hobby verandert in echte topsport, kondigt zich meestal stilletjes aan. In mijn wekelijkse dansgroep voelde ik me weliswaar op mijn gemak, maar op een gegeven moment was het simpelweg uit het hoofd leren van nieuwe figuren niet meer genoeg. Ik wilde weten hoe de perfecte balans aanvoelt, hoe het voetenwerk in de Engelse wals precies op de hiel wordt ingezet en hoe we als paar een dynamische aanwezigheid op de dansvloer ontwikkelen. Het besluit om de overstap van recreatiesport naar wedstrijdsport danssport te wagen, was geen plotselinge sprong, maar een geleidelijk proces dat in het hoofd begon. Van de wens voor meer precisie naar de behoefte aan echte, prestatiegerichte training.
De overgang van ontspannen stijldansen naar georganiseerde wedstrijdtraining bij een vereniging brengt een compleet nieuwe structuur met zich mee. Plotseling gaat het er niet meer om zoveel mogelijk complexe figurenreeksen achter elkaar te plakken, maar om de absolute basis te perfectioneren. Wie deze stap zet, merkt al snel dat details bepalend zijn voor de indruk op de dansvloer. Een zuivere oriëntatie in de ruimte bij ballroomdansen is in het drukke veld van de D-klasse van levensbelang. De training verschuift van de dansschool naar de sportvereniging, waar licentietrainers elke stap onder de loep nemen. Deze focus op de pure kwaliteit van de beweging verandert je eigen lichaamsgevoel fundamenteel.
Naast de techniek vereist de wedstrijdsport ook een heel andere fysieke conditie. Terwijl je in de dansgroep na elk nummer een korte pauze inlast, vergt een wedstrijd het leveren van topprestaties in meerdere dansen direct achter elkaar. Zonder een gerichte conditietraining voor ballroomdansers raak je op de dansvloer al snel achterop. Mijn persoonlijke ervaringsverslag over de instap in wedstrijden bij de DTV laat zien: de weg is zwaar, maar het gevoel wanneer het harde werken zich uitbetaalt in een dynamische, moeiteloze ronde, is met niets in de recreatiesport te vergelijken.
