Przejdź do głównej treści
Tańczmy razem5 minut

Taniec na wózku w Bremie: wspólne zgranie ruchów

Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:

W skrócie
  • Szukasz osób do wspólnego tańca rekreacyjnego na wózku w Bremie, kierując się preferencjami muzycznymi i wybraną formą ruchu.
  • Podczas tańca samodzielnie decydujesz, czy i jak ktoś może dotykać lub poruszać Twoim wózkiem.
  • Kontakt dłoni, równoległe ruchy i wspólne przerwy pozwalają tańczyć bez konieczności wykonywania ustalonych sekwencji kroków.
  • Odpowiednie miejsce spotkania powinno mieć dostępne wejście, przestrzeń do poruszania się oraz potrzebne Ci pomieszczenia dodatkowe.

Życzliwa pomocna dłoń może przerwać właśnie ten ruch, który zaplanowałeś do muzyki. Wspólny taniec zaczyna się więc od uważności na twoje decyzje, a nie od przypuszczeń dotyczących potrzebnego ci wsparcia.

DefinicjaPrzestrzeń do poruszania się

Przestrzeń do poruszania się to wolna powierzchnia, której potrzebujesz do wykonywania wybranej aktywności ruchowej wraz z wózkiem inwalidzkim i zachowaniem odpowiedniej odległości od innych osób. Obejmuje ona również zmianę kierunku i bezpieczne zatrzymanie się.

Dopasowane spotkanie zaczyna się od Twojego tanecznego życzenia

Jeśli chcesz wspólnie tańczyć na wózku inwalidzkim w Bremie, konkretny opis pomoże bardziej niż samo słowo „inkluzywny”. Może chodzić o słuchanie piosenki obok siebie, taniec ze zmieniającym się kontaktem dłoni albo spotkanie w małym gronie. Żadna z tych form nie zakłada, że osoba stojąca będzie Cię prowadzić. Dwie osoby na wózkach inwalidzkich również mogą dostosowywać do siebie swoje ruchy.

Wyszukując przez udansa, możesz na przykład napisać: „Chcę wspólnie tańczyć do mojej ulubionej muzyki, samodzielnie prowadzę wózek inwalidzki i wolę kontakt wzrokowy zamiast ustalonego trzymania w tańcu”. Możesz też wspomnieć o preferowanym połączeniu dłoni. Dzięki tym informacjom Twoje taneczne życzenie będzie zrozumiałe, bez ujawniania diagnozy ani prywatnej historii.

Dobrym punktem wyjścia mogą być również znajomości z Twojego otoczenia towarzyskiego lub tanecznego. Dobre zaproszenie nawiązuje do czegoś wspólnego, na przykład piosenki, i pozostawia przestrzeń na odmowę. Partnerowanie w tańcu i asystowanie to różne zadania. Jedna osoba może zajmować się obiema sprawami, ale zaproszenie do tańca nie oznacza automatycznie zgody na pchanie wózka, przesiadanie ani udzielanie wsparcia. Na pierwsze spotkanie wystarczy krótki wspólny taniec, nie musi on przerodzić się w stałe partnerstwo do ćwiczeń.

Najwęższe miejsce na drodze może być ważniejsze niż wielkość parkietu.
Najwęższe miejsce na drodze może być ważniejsze niż wielkość parkietu.

Muzyczna więź nie wymaga takich samych ruchów

Wspólny taniec nie oznacza, że oba ciała wykonują te same ruchy. Możesz odpowiedzieć na wyraźny akcent muzyczny ruchem ramienia, podczas gdy druga osoba robi mały krok. Krótkie powtórzenie sprawia, że związek między tymi ruchami staje się widoczny. Oboje możecie też zrobić pauzę, nawet jeśli wcześniej tylko jedna osoba poruszała się po sali.

Nieporozumienia pojawiają się, gdy znana pozycja taneczna jest automatycznie odbierana jako sygnał do prowadzenia. Połączenie dłoni może przekazywać rytm, ale może też niechcący wywierać nacisk na ramię i górną część ciała. Nie daje więc nikomu prawa, by cię ciągnąć lub obracać twój wózek. Wyjaśnienie różnicy między ruchem na wprost a obrotem na przykładzie Foxtrotu pokazuje, dlaczego jednoznaczne sygnały są ważne, jednak opisanych tam ścieżek kroków nie da się po prostu odnieść do twojego wózka.

To, jak daleko lub szybko się poruszasz, zależy od twojego wózka, sposobu, w jaki się nim posługujesz, oraz dostępnej przestrzeni. Małe ruchy są pełnoprawnymi odpowiedziami na muzykę. Myśl, by stopniowo zwiększać obciążenie podczas tańca, sprawdza się również tutaj: znane ruchy dają ci przestrzeń, by skupić się na spotkaniu, zamiast jednocześnie kontrolować nieznane tempo.

Po czym poznać dobrze zgrany taniec

Właśnie tak

  • Przed dotknięciem poczekaj na zgodę
  • Podczas obrotów prowadź poza pasem ruchu na parkiecie
  • Od razu reaguj na umówiony sygnał stop
  • Kieruj zaproszenie bezpośrednio do drugiej osoby

Nie rób tak

  • Nie chwytaj bez pytania za uchwyty do pchania, gdy chcesz pomóc
  • Nie stawaj przed kołami ani podnóżkami
  • Nie kończ figury po sygnale stopu
  • Nie pytaj o taniec wyłącznie osoby, która ci towarzyszy

Osoba towarzysząca w tańcu może zaproponować ruch, ale nie może decydować za ciebie, jaki ruch wykona twój wózek inwalidzki.

Redakcja poradnika tanecznego

Dostępność dotyczy całego pobytu

Wejście bez schodów nie oznacza jeszcze, że możesz tańczyć w miejscu spotkania. Pomiędzy wejściem a parkietem mogą znajdować się ciężkie drzwi, progi, wąskie przejścia lub zastawione meblami miejsca. Na samym parkiecie liczą się rodzaj podłoża i wolne przejścia: miękki dywan utrudnia poruszanie się na kółkach, a kable i luźne maty mogą blokować koła. Pusty lokal i ten sam lokal pełen gości oferują różną ilość miejsca do poruszania się.

Dostępność to konkretna sprawa i zależy od twoich potrzeb. Może obejmować dostępną toaletę, miejsce na odpoczynek, do którego możesz dotrzeć, oraz wejście, z którego możesz korzystać samodzielnie. Obecność osoby towarzyszącej nie zastępuje automatycznie tych udogodnień. Nieplanowane przenoszenie cię po schodach nie jest niezawodnym rozwiązaniem ani dla ciebie, ani dla twojego wózka.

Jeśli planujesz taneczne wyjście w Bremie, możesz poprosić organizatorów za jednym razem o konkretne informacje: czy droga na parkiet jest bez schodów, gdzie są najwęższe przejścia, jakie jest podłoże, czy dostępna jest toaleta i ile wolnego miejsca będzie podczas wydarzenia. Zdjęcia, na których widać progi, oraz informacje o szerokości przejść, z których można faktycznie skorzystać, mówią więcej niż ogólne stwierdzenie „bez barier”. Osobie towarzyszącej określ natomiast, jakiego wsparcia potrzebujesz i jakie są twoje granice. Dzięki takiemu podziałowi nie będzie musiała na miejscu nagle pokonywać barier architektonicznych, gdy tak naprawdę mieliście wspólnie tańczyć.

Dwie równorzędne formy bliskości

Kontakt

Przy swobodnym połączeniu dłoni

Bliskość dzięki świadomie wybranemu dotykowi

Wyciągnięta dłoń może sprawić, że wspólny rytm stanie się wyczuwalny. Gdy ją przyjmiesz, chwyt i ramię pozostają swobodne, a ty możesz w każdej chwili przerwać kontakt. Bliskość powstaje tu dzięki sygnałowi, który oboje odbieracie.

Dystans

Obok siebie do tej samej muzyki

Bliskość dzięki kontaktowi wzrokowemu i muzycznym odpowiedziom

Bez dotyku możesz pokazać niewielki ruch, który druga osoba podchwyci. Zachowujecie niezależność i nawiązujecie kontakt przez powtarzanie ruchu lub wspólną pauzę. Nawet taniec w luźnym kręgu nie wymaga nieprzerwanego trzymania się za ręce.

Często zadawane pytania

  1. Specjalny wózek do tańca nie jest niezbędny do wspólnego tańca rekreacyjnego. Liczy się to, czy swobodnie obsługujesz swój wózek i możesz bezpiecznie wykonywać określone ruchy. Przechylanie wózka, szybkie obroty ani techniczne modyfikacje nie należą do pierwszych wspólnych prób.

Oferty taneczne w Bremie

Znajdziesz tu oferty w Bremie, których format zajęć sam w sobie nie mówi jeszcze nic o dostępności.

Twój taniec zaczyna się od dopasowania

Na udansa znajdziesz osoby do tańca w Bremie, którym możesz opisać swoje muzyczne upodobania i preferowany sposób wspólnego tańczenia. Dzięki temu wasze pierwsze spotkanie będzie miało konkretny punkt wyjścia.

Twój taniec zaczyna się od dopasowania