Taniec współczesny otwiera drzwi do zupełnie nowego doświadczenia ciała. Uwalnia cię od sztywnych schematów i zaprasza do przełożenia własnych emocji na płynne ruchy.
Modern Dance i Contemporary opisują szerokie spektrum stylów tanecznych, które odcinają się od klasycznego baletu i stawiają w centrum indywidualny, emocjonalny wyraz oraz naturalny ruch ciała.
Każdy, kto zajmuje się współczesnymi formami ruchu, szybko natrafia na dwa terminy, które często wymienia się jednym tchem. Gdzie jednak dokładnie leży różnica między Modern a Contemporary? Historycznie rzecz biorąc, Modern Dance rozwinął się na początku XX wieku jako świadomy bunt przeciwko surowym, geometrycznym zasadom klasycznego baletu. Pionierzy tacy jak Martha Graham czy Merce Cunningham poszukiwali języka ruchu, który podkreśla emocje, kontakt z podłożem i grawitację. Contemporary Dance to natomiast aktualny, współczesny taniec naszych czasów. Wykorzystuje techniki Modern Dance, ale czerpie całkowicie swobodnie z innych stylów, takich jak balet, Jazz, Hip-Hop, a nawet sztuki walki. Jeśli obserwujesz dziś trendy taneczne w Berlinie lub innych miastach, zazwyczaj widzisz tę płynną, nieograniczoną mieszankę, którą promuje udansa.
Wielu dorosłych waha się przed rozpoczęciem tańca, ponieważ uważa, że brakuje im niezbędnej elastyczności lub wieloletniego szkolenia. Jest jednak wręcz przeciwnie: to właśnie Contemporary Dance dla dorosłych oferuje przystępny start. Nie chodzi tu o wykonywanie perfekcyjnych piruetów czy nienaturalnie wysokie unoszenie nóg. W centrum uwagi znajduje się własna świadomość ciała oraz zabawa równowagą. Dzięki testowi Jaki styl tańca do mnie pasuje szybko staje się jasne, że ten kierunek taneczny jest idealny dla każdego, kto chce zredukować stres i kompleksowo wzmocnić swoje ciało. Na zajęciach nauczysz się, jak wykorzystywać ciężar własnego ciała, płynnie przetaczać się po podłodze i inicjować ruchy z centrum swojego ciała.
Wykorzystaj pierwsze godziny przede wszystkim na to, aby wyczuć sposób przetaczania stóp po podłożu. Im bardziej rozluźnisz mięśnie, tym płynniej będą wychodzić Twoje ruchy.
W tańcu współczesnym nie chodzi o kopiowanie idealnej formy, lecz o odnalezienie własnego, szczerego ruchu i pozwolenie mu na płynięcie w przestrzeni.
Jeśli zdecydujesz, że chcesz nauczyć się tańca współczesnego, masz przed sobą różne drogi. Klasyczny początek to cotygodniowe kursy tańca współczesnego w szkołach tańca, studiach lub w ramach zajęć sportowych na uczelniach. Tutaj będziesz stopniowo budować siłę, elastyczność i zrozumienie sekwencji ruchów. Jeśli natomiast chcesz intensywnie zagłębić się w konkretny temat, idealne będą dla Ciebie warsztaty Modern Dance w weekendy. Te intensywne kursy często poświęcone są specjalnym technikom, takim jak praca z podłogą (floorwork) czy improwizacja. Na udansa znajdziesz przegląd ofert w Twojej okolicy, dzięki czemu bez przeszkód rozpoczniesz swoje pierwsze zajęcia.
Ustrukturyzowany bunt przeciwko baletowi
Tutaj nacisk kładziony jest na historyczne techniki z początku XX wieku. Pracujesz intensywnie z grawitacją, zmianą napięcia i rozluźnienia oraz stałymi zasadami ruchu.
Bezgraniczna wolność teraźniejszości
Ten styl to ewolucja w tu i teraz. Przełamuje wszelkie granice gatunkowe i swobodnie łączy techniki modern z elementami streetdance, akrobatyki czy aktorstwa.
Nie, absolutnie nie. Kursy dla dorosłych są tak skonstruowane, że uczysz się podstaw od zera i rozwijasz się we własnym tempie.
Znajdź odpowiedni kurs, aby rozpocząć swoją przygodę z tańcem współczesnym.
Trendy taneczne w Berlinie: Najnowsze hity w studiachBerlińska scena taneczna ciągle się zmienia. Sprawdź tutaj, jakie ekscytujące nowe style tańca podbijają obecnie studia w stolicy.
Jaki styl tańca do mnie pasuje w Berlinie? Rozwiąż testSprawdź w naszym teście, jaki styl tańca w Berlinie najlepiej pasuje do Twojej osobowości. Odkryj swój rytm w stolicy!
Nauka Contemporary Dance dla dorosłych: Twój łatwy startRozpoczęcie przygody z Contemporary Dance jest możliwe w każdym wieku. Dowiedz się, jak wygląda typowa lekcja tańca i jak zacząć bez wcześniejszego doświadczenia.
Techniki tańca współczesnego: zrozum fizykę ruchuZanurz się w świat pionierów tańca współczesnego i zrozum, jak techniki Graham, Limón oraz Release wykorzystują prawa fizyki w tańcu.
Trening Contemporary Floorwork: sztuka pracy z podłogąContemporary Floorwork łączy siłę, elegancję i głębokie zrozumienie własnej anatomii. Dowiedz się, jak uczynić podłogę swoim partnerem i bezpiecznie wykonywać przejścia.
Improwizacja w tańcu współczesnym: Znajdź własny ruchOdkryj wolność ruchu: dowiedz się, jak dzięki improwizacji współczesnej i Contact Improvisation rozwiniesz swoją taneczną ekspresję.
