Sprzęt do breakdance: Co powinno znaleźć się w twojej torbie treningowej

Kto zaczyna przygodę z breakingiem, szybko zauważa, że ten styl tańca wymaga od ciała wiele. Podłoga jest twoim partnerem, ale też najtrudniejszym przeciwnikiem. Aby zapobiec kontuzjom i zagwarantować płynne ruchy, odpowiedni sprzęt do breakdance jest niezbędny. Twoja torba treningowa to twoja mobilna baza: chroni twoje stawy i sprawia, że możesz w pełni skupić się na swoich ruchach, nie martwiąc się o otarcia. Przemyślany sprzęt oszczędzi ci frustracji i bolesnych zadrapań.

Zanim rzucisz się w wir kolejnej sesji, upewnij się, że twoja torba jest spakowana strategicznie. Oprócz odpowiednich sneakersów, które zapewniają niezbędną przyczepność i amortyzację, do absolutnych podstaw należą ochraniacze na najbardziej wrażliwe części ciała. W breakingu chodzi o wytrzymałość, elastyczność i ochronę przed twardą rzeczywistością podłogi na sali lub asfaltu.

Dobrze spakowana torba decyduje o tym, czy po godzinie przerwiesz trening z powodu bólu kolan, czy zaliczysz produktywną sesję. Jeśli chcesz spakować swoją torbę treningową do breakingu, powinieneś działać w sposób uporządkowany. Na szczycie listy znajduje się ochrona stawów: elastyczne nakolanniki i nałokietniki uchronią cię przed siniakami podczas wykonywania freezów i floorworku. Powinny one dobrze przylegać, ale nie ograniczać twojej swobody ruchów.

Dla wszystkich, którzy próbują swoich sił w obrotach na głowie, niezbędna jest specjalna czapka do headspinów lub solidny kask. To specjalne akcesorium do breakdance'u jest często wzmocnione na górze materiałami o niskim współczynniku tarcia, takimi jak nylon, aby ułatwić obrót i chronić skórę głowy. Zawsze pakuj też świeżą koszulkę na zmianę i mały ręcznik: breaking to trening całego ciała o wysokiej intensywności, podczas którego szybko się spocisz.

Oprócz dużych elementów ochronnych, często to małe rzeczy robią różnicę. Wysokiej jakości taśma na nadgarstki lub elastyczne bandaże wspierają twoje stawy podczas wymagających figur akrobatycznych. Antypoślizgowa chusta do spinów, którą w razie potrzeby możesz zawiązać wokół bioder lub ramion, również pomaga płynnie poruszać się po parkiecie. Te detale odróżniają dobrze przygotowanego tancerza od kogoś, kto musi przedwcześnie zakończyć trening z powodu niepotrzebnych podrażnień.

Kiedy już skompletujesz swój sprzęt, czas znaleźć osoby o podobnych zainteresowaniach do wspólnych ćwiczeń. Dzięki udansa możesz w bardzo prosty sposób znaleźć partnera do treningu Breakdance, aby dzielić się swoimi ruchami w cypherze. Razem trenuje się nie tylko z większą motywacją, ale można też na miejscu wymienić się najlepszymi trikami dotyczącymi sprzętu i najtrwalszymi materiałami.