Przejdź do głównej treści
Choreografie6 minut

Jerusalema Line Dance: Ghys i Johnstone krok po kroku

Tekst: Mary De LucaAktualizacja:

W skrócie
  • Choreografia Jerusalema autorstwa Colina Ghysa i Alison Johnstone ma 32 county, cztery ściany i poziom dla początkujących.
  • Tańczysz impulsy piętami, szybkie zmiany pięt, ćwierćobrót w lewo oraz sekwencje kroków w bok i do tyłu.
  • Do oryginalnego nagrania Master KG z Nomcebo Zikode ta wersja zaczyna się po 32 countach intro.
  • Wersja line dance nie jest identyczna z angolską choreografią challenge autorstwa Fenómenos do Semba.

Podczas wspólnego tańca pomyłkę w ustawieniu nóg często zauważasz dopiero wtedy, gdy cały rząd już skręca. Wersja z prawidłowo przypisanymi krokami oszczędza ci zgadywania i pozwala tańczyć dalej, nawet gdy nie masz obok siebie osoby, na której możesz się wzorować.

Co będzie Ci potrzebne w tym odcinku

  • Nagranie „Jerusalema” Master KG z Nomcebo Zikode
  • Wygodne buty i równe, antypoślizgowe podłoże
  • Wolne miejsce z boku i na trzy małe kroki w tył
  • Widoczna ściana startowa jako punkt orientacyjny
  • Pewne liczenie od 1 do 8 z dodatkowym „i” między liczbami

Stała wersja zapobiega mieszaniu sekwencji kroków

„Jerusalema” to południowoafrykański utwór Master KG z wokalem Nomcebo Zikode. Międzynarodową popularność wyzwania zapoczątkowała angolska grupa Fenómenos do Semba. Jej filmy z tańczącymi i jednocześnie jedzącymi ludźmi stały się częścią historii tego trendu. Układ tańca liniowego pokazany tutaj przez Colina Ghysa i Alison Johnstone to natomiast stała, precyzyjnie liczona wersja: 32 counts, cztery ściany, poziom początkujący, bez tagów i restartów. Nie dodajesz więc żadnej dodatkowej sekwencji ani nie rozpoczynasz rundy ponownie przed czasem.

„Cztery ściany” oznaczają tutaj, że w każdej rundzie zmieniasz kierunek patrzenia o ćwierć obrotu w lewo. Po czterech rundach znów patrzysz w stronę ściany początkowej. Poziom początkujący nie wymaga znajomości wielu figur, ale wymaga szybkich zmian stóp na międzypulsach. Krótkie kroki pomagają ci na czas przenieść ciężar na stopę podporową.

Najpierw ćwicz bez muzyki i konsekwentnie odróżniaj krok z przeniesieniem ciężaru od dotknięcia podłogi bez przeniesienia ciężaru. Przydatną strukturę na kilka krótkich sesji treningowych znajdziesz w planie treningowym tańca liniowego na pierwsze cztery tygodnie. Gdy impulsy piętą zaczną cię męczyć, możesz stopniowo zwiększać obciążenie podczas tańca, zamiast od razu tańczyć cały układ.

Płaska, równa nawierzchnia pozwala ci ćwiczyć podziały rytmiczne bez kompensowania nierówności dodatkowymi krokami.
Płaska, równa nawierzchnia pozwala ci ćwiczyć podziały rytmiczne bez kompensowania nierówności dodatkowymi krokami.

Łączenie 32 countów

  1. Ćwiczenie impulsów lewą i prawą piętą

    Liczenia 1 do 4: tupnij lewą stopą z przodu, a następnie trzy razy unoś i opuszczaj lewą piętę, prawa noga pozostaje nogą podporową. Na „i” dostaw lewą nogę. Liczenia 5 do 8 wykonaj lustrzanie prawą nogą, a na kolejne „i” dostaw prawą nogę.

  2. Wykonaj cztery szybkie zmiany pięt

    Liczenia 9 do 12: stuknij lewą piętą z przodu, na „i” dostaw lewą nogę; stuknij prawą piętą z przodu, na „i” dostaw prawą nogę; powtórz to samo lewą, a potem prawą. Po liczeniu 12, na „i” dostaw prawą nogę, aby lewa była wolna do obrotu.

  3. Obróć się w lewo w stronę nowej ściany

    Na 13 wykonaj ćwierć obrotu w lewo i postaw lewą stopę w bok. Na 14 skrzyżuj prawą nogę przed lewą, na 15 zrób krok lewą nogą w bok, a na 16 skrzyżuj prawą nogę przed lewą; ciężar ciała spoczywa na prawej nodze, a ty patrzysz w stronę nowej ściany.

  4. Krok w bok i do tyłu

    17: krok w lewo; 18: zatrzymanie; „i”: dostawić prawą nogę; 19: krok w lewo; 20: dotknąć prawą nogą podłoża obok lewej, nie przenosząc ciężaru. Na 21, 22, 23 wykonać kroki do tyłu prawą, lewą i prawą nogą; na 24 dotknąć lewą nogą podłoża obok prawej, ciężar pozostaje na prawej.

  5. Łączenie dwóch bocznych kroków potrójnych

    25: w lewo w bok; 26: dostaw prawą; 27: w lewo w bok; 28: dotknij prawą bez przenoszenia ciężaru. Na 29, 30, 31: prawa w bok, dostaw lewą, prawa w bok; na 32 dotknij lewą. Lewa noga jest teraz wolna do następnego przytupu do przodu.

  6. Zatańcz sekwencję do wszystkich czterech ścian

    Połącz cztery ósemki bez dodatkowej przerwy i powtórz je cztery razy. Każdy ćwierćobrót wykonaj w drugiej ósemce; pod koniec czwartej rundy wrócisz do początkowego kierunku, z ciężarem ciała na prawej nodze i wolną lewą stopą.

  7. Wejdź do tańca po intro

    Odtwórz oryginalne nagranie i od momentu, gdy pojawi się regularny rytm, odlicz cztery ósemki jako intro. Po odliczeniu do 32 rozpocznij na kolejnej jedynce, stawiając lewą stopę z przodu; w skróconych klipach ta długość intro niekoniecznie będzie pasować.

Te szczegóły spajają całość

Tak właśnie

  • Wykonuj impulsy piętami blisko podłoża, z rozluźnionymi kolanami
  • Wykonaj ćwierćobrót krokiem na count 13
  • Podczas cofania stawiaj krótkie kroki pod ciałem
  • Poruszaj swobodnie rękami w rytm kroków

Nie tak

  • Podskakiwać na obu stopach przy każdym impulsie piętą
  • Odwracać się już podczas szybkich zmian pięt
  • Dużymi krokami do tyłu wpadać do następnego rzędu
  • Używać dodatkowych póz rąk jako sygnału do zmiany stóp

Zaznacz swoją próbę jako wykonaną

Przed pierwszym przejściem

Orientacja

Po ćwiczeniu bez muzyki

Połączenie

Po przejściu układu z muzyką

Timing

Często zadawane pytania

  1. Nie, do tej wersji tańca liniowego nie potrzebujesz partnera do tańca. Wszyscy tańczą tę samą sekwencję kroków niezależnie od siebie, zazwyczaj w rzędach i zwróceni w tym samym kierunku. Nie ma tu ani roli prowadzącej, ani podążającej. Możesz więc ćwiczyć samodzielnie, a później dołączyć obok innych, bez zmieniania kroków.

Kolejna grupa tańczy z tobą

Na udansa znajdziesz osoby do tańca, z którymi możesz wspólnie ćwiczyć wersję Ghysa i Johnstone’a. Podaj oba nazwiska, żebyście zaczynali od tych samych 32 miar.

Dołącz za darmo
Kolejna grupa tańczy z tobą

Pasujące do tego