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Paarfiguren6 Minuten

Lindy Hop Tuck Turn: Aus dem Sammeln in die Drehung

Tekst: Bernhard De LucaAktualizacja:

Krótko mówiąc
  • Sześciotaktowy Tuck Turn zaczyna się w pozycji zamkniętej od Rock Stepu na liczeniach 1 i 2.
  • Na 3 i 4 zbieracie ruch i otwieracie drogę do obrotu w prawo.
  • Osoba podążająca obraca się na 5 i 6, kończąc naprzeciwko w pozycji otwartej.
  • Osoba prowadząca umożliwia obrót, nie ciągnąc za połączoną dłoń.

Eine hastige Drehung lässt sich kaum retten, wenn vorher der gemeinsame Moment fehlt. Beim Tuck Turn kannst du diesen Übergang deutlich spüren: kurz zueinander orientieren, dann bekommt die folgende Person Platz für ihren eigenen Weg.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Ein Übungspartner mit festgelegter Lead- und Follow-Rolle
  • Ein vertrauter Rock Step und zwei Triple Steps
  • Flache Schuhe mit drehfreundlicher Sohle
  • Eine freie Fläche für eine kleine Unterarmdrehung
  • Langsame Swing-Musik mit deutlich hörbarem Puls

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Den Tuck Turn in sechs Counts aufbauen

  1. Geschlossen und versetzt aufstellen

    Nimm die beschriebene Paarposition ein und lass die Ellenbogen locker gebeugt. Als Lead beginnst du mit freiem linken Fuß, als Follow mit freiem rechten Fuß; beide stehen ausbalanciert und können ohne Anlauf rückwärts treten.

  2. Den Rock Step auf 1 und 2 setzen

    Setzt auf 1 einen kleinen Schritt rückwärts, Lead links und Follow rechts, und verlagert auf 2 zurück auf den anderen Fuß. Haltet die Paarposition zusammen: Ein großer Rückwärtsschritt würde euch schon vor der Vorbereitung auseinanderbringen.

  3. Zbierz się do Tuck na 3

    Zacznij pierwszy Triple Step na 3. Jako Lead ustaw nieco tułów w stronę Follow i poprowadź jego/jej niewielki obrót do środka ręką na plecach; jako Follow wykonuj kolejne kroki, zamiast obracać się w miejscu na obciążonej stopie.

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Auf 5 die Rechtsdrehung fortsetzen

    Beginnt 5 und 6. Als Follow folgst du dem geöffneten Weg im Uhrzeigersinn mit kleinen Schritten unter deiner eigenen Balance; als Lead machst du deinen Triple Step und lässt die Hand mitgehen, ohne sie um den Kopf zu kurbeln.

  6. Auf 6 im Offenen ankommen

    Beendet den zweiten Triple Step einander gegenüber. Senkt die verbundene Hand auf eine angenehme Höhe und lasst die Ellenbogen gebeugt; die Rückenverbindung bleibt gelöst, und niemand muss sich am Arm festhalten, um stehen zu bleiben.

  7. Die nächste Wiederholung vorbereiten

    Löst die Handfassung und geht zurück in die geschlossene Ausgangsposition. Wiederholt erst nach einem ruhigen Reset, später mit Musik; beurteilt jeweils nur einen Punkt, etwa die Freigabe auf 4, statt gleichzeitig Füße, Hände und Tempo zu verändern.

Kleine Korrekturen für den Drehweg

So ja

  • Die Sammelbewegung durch kleine Fußschritte begleiten
  • Den Handbogen an die Körpergröße des Follows anpassen
  • Bei rutschendem Griff die Handfassung lösen
  • Bei Schulterdruck die Drehung abbrechen

Nie rób tak

  • Skręcać się podczas zbierania na mocno obciążonej stopie
  • Trzymać łuk dłoni na wysokości własnej głowy
  • Zaciskać palce, żeby utrzymać chwyt
  • Przy nacisku na bark zmuszać ramię do uniesienia

Deinen Übungsdurchgang abhaken

Przed pierwszą rundą

Start

Nach dem langsamen Versuch

Kontrolle

Beim Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. In dieser Variante tanzt der Lead links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts; der Follow beginnt spiegelbildlich mit rechts. Die ersten beiden Schritte bilden den Rock Step, danach kommen die Triples auf 3 und 4 sowie 5 und 6. Auch während der Drehung bleibt jeder dieser Fußkontakte ein echter Gewichtswechsel.

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