Popraw postawę głowy w tańcu: dumne spojrzenie w parze

Stań prosto i wyobraź sobie, że niewidzialna nić delikatnie ciągnie czubek twojej głowy w górę. Twój podbródek przesuwa się przy tym minimalnie w dół i do tyłu, dzięki czemu twój kark staje się długi i rozluźniony.

Pozwól swoim łopatkom świadomie przesunąć się w dół i do tyłu, tak jakbyś chciał je włożyć do tylnych kieszeni spodni. Dzięki temu uzyskasz maksymalny odstęp między uszami a ramionami, co stanowi podstawę dla swobodnej postawy głowy.

Obróć głowę w stawie lekko w lewo, nie obracając przy tym ramion ani klatki piersiowej. Twój wzrok kieruje się teraz po przekątnej w lewo w górę, ponad prawym ramieniem partnera.

Zawsze trzymaj brodę równolegle do parkietu. Unikaj zadzierania brody lub opuszczania jej na klatkę piersiową, aby nie zakłócić równowagi na własnej osi podczas tańca z udansa.

Poruszaj się po sali i utrzymuj wzrok stabilnie na wybranym punkcie w przestrzeni. Gdy tylko zauważysz, że Twój wzrok wędruje w dół na stopy, natychmiast skoryguj wysokość oczu z powrotem w górę.