Sekwencja w bok to pomoc w nauce, a nie stały układ
Shaku Shaku zyskał szczególną popularność w drugiej połowie lat 2010. dzięki ulicznej i klubowej scenie tanecznej Lagos oraz nigeryjskim teledyskom. Taniec ten należy do kręgu nigeryjskiej muzyki Afrobeats i street popu. Skrzyżowane luźno przed ciałem ramiona oraz sprężyste ruchy nóg z akcentami na boki należą do jego rozpoznawalnych elementów. Poszczególne warianty różnią się w zależności od tancerzy i sytuacji muzycznej.
Ta instrukcja skupia się na jednym elemencie ruchu w przestrzeni: odsuń się w prawo i wróć tą samą drogą w lewo. Osiem miar porządkuje ćwiczenie, ale nie jest narzuconą choreografią Shaku Shaku. Dodatkowe impulsy stóp i warianty ruchów ramion celowo pomijamy. Dzięki temu możesz najpierw nauczyć się utrzymywać ruch na niewielkiej przestrzeni.
Kluczowe jest rozróżnienie między krokiem a dotknięciem: przy kroku przenosisz ciężar ciała, a przy dotknięciu stopa tylko muska podłoże. Jeśli przy dotknięciu obie stopy pozostają obciążone, następna zmiana kierunku się zacina. Ta zasada wyjaśnia też instrukcję dotyczącą wyraźnego przenoszenia ciężaru w Rock Step, choć tamta sekwencja ruchów jest inna. Podczas ćwiczeń w bok oznacza to, że wolna stopa pozostaje gotowa do ruchu, a klatka piersiowa i głowa mogą podążać za nogą podporową. Nie musisz przechylać tułowia na bok ani wykonywać dużego ruchu biodrami.
