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Volkstanz5 Minuten

Rheinländer-Tanz-Anleitung: Gemeinsam vorwärts und drehen

Tekst: Mary De LucaAktualizacja:

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

Krótkie spotkanie ruchu do przodu z tańcem obrotowym sprawia, że ta sekwencja jest ciekawa: patrzycie na siebie, odwracacie się i znów się odnajdujecie. Stopy powinny przy tym nadal wyraźnie wiedzieć, która z nich właśnie przejmuje ciężar.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Acht Takte verbinden Weg, Zuwendung und Rundtanz

Die Anleitung verwendet die traditionelle Rheinländer-Fassung mit drei Zuwendungen: eine offene Vorwärtsform, anschließend dreimaliges Zueinander- und Voneinanderwenden und zuletzt ein Rundtanz. Damit ist eine konkrete Ausführung benannt, keine verbindliche Fassung für jede Region. Andere Überlieferungen verändern etwa die Fußaktionen oder die Armführung.

Für diese Folge steht A links und B rechts, beide schauen zunächst in dieselbe Richtung. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht. A beginnt außen mit links, B außen mit rechts. Ihr bewegt euch also gemeinsam vorwärts, aber mit spiegelbildlichen Füßen. Die innen liegenden Hände bleiben zunächst verbunden.

Ein Wechselschritt belegt hier einen Zweivierteltakt: Schritt auf eins, Schließen auf und, Schritt auf zwei. Das Schließen übernimmt wirklich Gewicht. Die Tupfer im Mittelteil dagegen übernehmen keines. Diese Unterscheidung hält den Startfuß für die Drehung frei. Die isolierte Technik kannst du mit der Anleitung zum Polka-Wechselschritt vertiefen. Wenn du die Folge später mit mehreren Paaren übst, hilft dir der Ratgeber zum Einstieg in eine Volkstanzprobe bei der Orientierung im gemeinsamen Tanzabend.

Cichy kontakt z podłogą pozwala usłyszeć, czy muśnięcie rzeczywiście przypada między krokami, w których przenosisz ciężar.
Cichy kontakt z podłogą pozwala usłyszeć, czy muśnięcie rzeczywiście przypada między krokami, w których przenosisz ciężar.

Ćwicz pełną podstawową sekwencję w ośmiu taktach

  1. Uwolnijcie stopę rozpoczynającą, stojąc obok siebie

    Stańcie obok siebie, twarzą w kierunku ruchu: A po lewej, B po prawej. A przenosi ciężar na prawą nogę, B na lewą; luźno połączcie wewnętrzne dłonie. Odliczcie jeden takt „raz, dwa” bez ruszania się i zacznijcie razem na kolejne „raz”.

  2. Den ersten Wechselschritt vorwärts setzen

    In Takt eins tanzt A links, rechts schließen, links; B rechts, links schließen, rechts. Zählt „eins und zwei“ und bleibt nebeneinander. Öffnet dabei Blick und Oberkörper etwas voneinander weg, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

  3. Vorwärts weitergehen und sich zuwenden

    In Takt zwei tanzt A rechts, links schließen, rechts; B links, rechts schließen, links. Wendet Blick und Oberkörper wieder zueinander. Am Taktende steht A auf rechts und B auf links: Die äußeren Füße sind für die Tupfer frei.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. Stańcie naprzeciwko siebie na nieobciążonym uderzeniu

    Wykorzystajcie „dwa” w czwartym takcie, aby ustawić się naprzeciwko siebie na nogach podporowych i przyjąć zamkniętą pozycję taneczną. A patrzy mniej więcej na zewnątrz, B w kierunku środka koła. Pozostawcie stopy, którymi wykonaliście dotknięcie, nieobciążone i unikajcie dodatkowego kroku pośredniego z przeniesieniem ciężaru.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. Ponownie zacznijcie obok siebie, zwróceni do przodu

    Pod koniec ósmego taktu otwórzcie się, wracając do pierwotnego wspólnego kierunku, A po lewej, a B po prawej. Po ostatnim kroku naprzemiennym A stoi po prawej, a B po lewej. Dzięki temu zewnętrzne stopy startowe znów są wolne i sekwencję można rozpocząć od nowa bez dodatkowego kroku.

So bleibt der Ablauf klar

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

Ohne Musik

Sortieren

Mit langsamem Grundpuls

Verbinden

Mit der ganzen Musik

Wiederholen

Häufige Fragen

  1. Für die hier beschriebene Fassung brauchst du keine ausgeprägten Hüpfer. Lass die Knie leicht nachgeben und setze die Wechselschritte bodennah. Ein federnder Eindruck darf entstehen, aber absichtliches Hochspringen erschwert besonders am Anfang das gemeinsame Timing und den Wechsel zur Gegenüberstellung.

Paartanzkurse für gemeinsame Schrittfolgen

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