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Prática de dança6 minutos

Pratique Waltz: pequenos passos para evitar tropeços comuns

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Ao praticar valsa, ajudam sequências curtas e conhecidas de passos, nas quais observas apenas um ponto de dificuldade de cada vez.
  • O fechamento incompleto dos pés e os passos demasiado largos podem ser identificados primeiro a sós, com movimentos pequenos.
  • As transições de compasso que ficam travadas tornam-se visíveis quando danças dois compassos sem pausa e com transferências de peso completas.
  • Se uma volta a dois fica bloqueada, a pessoa que dança para a frente e a que dança para trás precisam de percorrer distâncias diferentes.

Durante a aula, a sequência funciona, mas em casa vocês ficam presos no mesmo ponto. Essas repetições são úteis: mostram com mais precisão do que uma sequência longa qual movimento específico está tirando vocês do ritmo neste momento.

DefiniçãoTransferência de peso

Transferência de peso significa que o peso do teu corpo passa para o outro pé e o pé que estava apoiado fica livre para o próximo passo.

Uma junção incompleta dos pés pode surgir mais cedo no compasso

Se ficar um espaço entre os pés no passo de fechar previsto, a causa muitas vezes está no passo anterior. Um passo muito amplo para a frente ou para o lado exige que o pé livre percorra um longo caminho de volta. O movimento pode não ser suficiente até à contagem seguinte. Isto acontece tanto nos passos de fechar da Valsa lenta como nos conhecidos giros à direita da Valsa vienense. Mas fechar os pés não é uma regra para todas as figuras de valsa: numa posição cruzada, juntar os pés seria uma correção errada.

Para observar, podes praticar valsa sozinho: dança uma sequência que já aprendeste, sem rodar, na medida em que a estrutura dos passos o permita. Faz uma breve pausa depois do passo de fechar previsto. Os pés estão juntos e o outro pé está livre para o passo seguinte? Uma posição fechada, por si só, ainda não prova que houve transferência de peso.

Repete a mesma sequência com passos mais pequenos no início e em segundo lugar. Se agora conseguires fechar os pés a tempo, não precisas de acelerar o último passo. Percorreste menos distância antes. Na Valsa lenta, podes observar o momento com calma; na Valsa vienense, uma sequência mais compacta evita que o pé livre esteja sempre a correr atrás. Pratica apenas passos que já conheces, não uma mini-figura inventada.

Até as solas mostram se o teu espaço de treino permite giros ou trava cada mudança de direção.
Até as solas mostram se o teu espaço de treino permite giros ou trava cada mudança de direção.

O próximo «um» precisa de um pé livre

Um erro frequente de quem está a começar a dançar valsa é fazer uma pausa depois do três. Às vezes, isso acontece porque os pés juntos são tratados como uma posição final. Outras vezes, ainda há peso sobre o pé que deveria avançar no próximo «um». Então, o novo compasso começa com uma transferência de peso extra em vez do passo planeado.

Para uma breve autoavaliação, bastam dois compassos que já conheces. Conta em voz alta «um, dois, três, um, dois, três» e observa apenas a passagem entre o três e o um. Não deixes surgir aí uma espera extra. Para identificar o erro, podes parar primeiro e verificar que pé está realmente com o peso. Na tentativa seguinte, volta a dançar sem parar.

Na valsa lenta, o tempo mais longo por compasso não deve transformar-se numa pausa entre compassos. Na valsa vienense, uma transferência de peso desnecessária torna-se um obstáculo especialmente depressa. Pratica primeiro a ligação entre os passos, não uma volta inteira. Assim, percebes se a interrupção vem da transferência de peso ou só da rotação.

Se estás a aprender com um parceiro habitual, um curso de dança para casais dá-te feedback sobre ligações como esta. A tua breve sequência de prática torna esse ponto bem visível.

Como reconhecer uma correção útil

Assim, sim

  • Junta os pés apenas quando o fechamento estiver previsto
  • Encurta o passo antes do passo lateral
  • Depois do três, dança imediatamente o próximo um
  • Ajusta de forma diferente o percurso da volta de cada pessoa

Não assim

  • Fechar os dois pés à força em cada figura
  • Só então arrastar às pressas o passo de fechamento
  • Esperar na posição fechada depois de cada compasso
  • Exigir passos de giro do mesmo tamanho para ambos os lados

Uma correção só se torna perceptível quando repetes a mesma sequência curta, em vez de dançares algo diferente a cada tentativa.

Redação da udansa sobre prática de dança

Um giro precisa de dois percursos diferentes

Durante um giro de valsa, as duas pessoas não percorrem o mesmo caminho. Quem dança para a frente pelo lado de fora do casal geralmente precisa percorrer uma distância maior do que a pessoa que dança para trás pelo lado de dentro. Por isso, passos do mesmo tamanho podem fazer com que vocês bloqueiem o caminho um do outro. Isso fica especialmente evidente na valsa vienense, por causa dos giros contínuos; uma sequência de giros na valsa lenta também pode ficar travada.

Para praticar em dupla, escolham um trecho curto de giro que vocês já tenham aprendido. Dancem-no devagar, com passos pequenos, e observem apenas o ponto em que o movimento trava. A pessoa que dança para trás precisa recuar muito? Então repitam o trecho percorrendo uma distância menor do lado dela, enquanto a pessoa que dança para a frente continua o caminho que já conhece ao redor do casal. Não se puxem pelos braços para passar pelo trecho apertado.

Se funciona quando cada um dança sozinho, mas não juntos, isso indica que os percursos não estão combinando, não necessariamente que vocês esqueceram os passos. Repitam o trecho corrigido junto com o ritmo que vem antes e depois. Quem ainda não conhece uma sequência básica confiável encontra em um curso de dança para adultos os fundamentos para praticar com esse foco. Em casa, a tarefa de vocês é simples: a mesma sequência, o mesmo trecho, uma mudança.

Reconhecer individualmente, compreender em conjunto

A solo

O caminho dos teus pés fica visível

Sem movimentos de compensação da outra pessoa

Sozinho, podes observar o mesmo passo várias vezes, sem que alguém corrija o teu erro sem que te apercebas. Assim, consegues distinguir melhor o juntar dos pés da transferência de peso. No entanto, uma sequência solo bem executada ainda não mostra se os percursos dos dois parceiros se encaixam.

Dupla

Dois caminhos precisam se encaixar

Com feedback imediato por meio do movimento

Em dupla, você percebe se o tamanho do seu passo deixa espaço para a outra pessoa. Mesmo um passo bem executado individualmente pode bloquear a dupla se ambos tentarem ocupar o mesmo caminho. Por outro lado, um movimento para desviar pode esconder de quem foi o tropeço inicial.

Perguntas frequentes

  1. Sim, para identificar as trajetórias dos pés, podes praticar primeiro mais devagar uma sequência conhecida de Valsa Vienense. O ritmo mais lento ajuda a observar, mas não substitui por completo o fluxo de movimento habitual. Quando conseguires executar o trecho, aproxima-te novamente do ritmo da aula, em vez de parares a cada passo de forma permanente.

Cursos regulares para dançar valsa com mais precisão

No curso, você pode aprimorar as sequências de passos que praticou com feedback sobre o fechamento dos pés, o comprimento dos passos e a trajetória das voltas.

Ver todos os cursos adequados

Para praticar, precisas de um par

Na udansa, encontras parceiros de dança com quem podes repetir com calma sequências de valsa que já conheces. Descreve o teu nível de aprendizagem e a parte que gostarias de praticar em conjunto.

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