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Aprender a dançar a dois6 minutos

Aprende Foxtrot, Slowfox e Quickstep: o teu caminho como casal

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Foxtrot é adequado como ponto de partida, porque padrões de movimento simples permitem dançar juntos rapidamente.
  • Slowfox exige trocas de peso controladas, enquanto Quickstep requer passos seguros em um ritmo mais acelerado.
  • Um curso para casais ensina os fundamentos, e noites de prática livre permitem dançar figuras conhecidas, independentemente da sequência das aulas.
  • Para o primeiro baile, bastam algumas figuras seguras, não é necessário aprender os três dançarinos ao mesmo tempo.

Na aula, a sequência dá certo, mas no baile, de repente, tudo parece estranho. Entre imitar e dançar por conta própria há uma etapa de aprendizagem que vocês podem construir conscientemente como casal, sem ficar acumulando figuras novas.

DefiniçãoTransferência de peso

A transferência de peso significa que deslocas o peso do corpo de um pé de apoio para o outro. Um pé pode mover-se ou tocar no chão sem ainda suportar o peso.

Três danças oferecem diferentes pontos de partida

Foxtrot, Slowfox e Quickstep têm afinidades musicais e históricas, mas apresentam desafios diferentes para vocês durante o aprendizado. Por isso, para começar, importa menos a ordem no programa do curso e mais o que vocês já conseguem fazer juntos com segurança.

No Foxtrot social, movimentos simples para a frente, para trás e para os lados podem ser combinados em sequências fáceis de acompanhar. Isso torna a dança acessível para muitas pessoas iniciantes. No Slowfox, é mais importante que as mudanças de peso e as transições aconteçam de forma contínua e sem pressa. O Quickstep tem um ritmo mais acelerado e um caráter vibrante. As partes rápidas funcionam melhor quando os passos são curtos.

Vocês não precisam dominar completamente uma dança antes de começar outra. No entanto, começar com segurança pelo Foxtrot pode liberar a atenção de vocês: na próxima dança, vocês vão se preocupar menos em saber qual pé está apoiando o peso. Quem quiser aprender Slowfox desde o início precisa de aulas que desenvolvam esses fundamentos gradualmente.

Um curso com várias danças oferece variedade, enquanto um curso focado em uma dança permite repetir mais os mesmos movimentos. No guia sobre como começar juntos um curso de dança a dois, vocês encontram as orientações para escolher o curso certo. Nenhum desses formatos obriga vocês a competir em torneios mais tarde.

Um par de sapatos de dança para praticar na bolsa transforma uma oportunidade espontânea de dançar em tempo útil de prática.
Um par de sapatos de dança para praticar na bolsa transforma uma oportunidade espontânea de dançar em tempo útil de prática.

Uma sequência aprendida ainda não é uma dança livre

Uma sequência de aula tem um início fixo e uma ordem conhecida. Isso ajuda a lembrar, mas pode ocultar o que vocês já conseguem fazer por conta própria. Assim que toca outra música ou uma figura não acontece, de repente falta a continuidade. Isso não significa automaticamente que vocês dancem mal. Primeiro, vocês aprenderam uma sequência de aula, ainda não um repertório que possam usar com flexibilidade.

No início, são úteis as figuras que podem ser repetidas facilmente e ligadas aos passos básicos. No Foxtrot, podem ser mudanças simples de direção; no Quickstep, um quarto de volta compacto. No Slowfox, vocês encontram logo o passo de pena e o passo triplo, cujos nomes já designam blocos inteiros de movimento. A execução precisa deles faz parte de cada aula específica, não de uma sequência universal comum aos três estilos.

A música também não é apenas um fundo intercambiável. Os três estilos costumam ser dançados com música em compasso quaternário, mas o andamento e o caráter musical são diferentes. Por isso, uma música qualquer com quatro tempos não combina automaticamente com todas as sequências que vocês aprenderam. Para começar, usem uma música com a qual tenham começado a dançar cada estilo com segurança na aula.

A propósito, só os sons de jazz não transformam uma dança em Swing. A visão geral das danças Swing influenciadas pelo jazz mostra por que músicas parecidas podem acompanhar movimentos de casal diferentes.

Como identificar um começo sólido

É assim

  • Começar uma sequência curta mesmo sem uma indicação
  • Em caso de dúvida, voltar à base conhecida
  • Dançar uma figura com várias músicas adequadas
  • Escolher um ritmo em que ambos transfiram o peso

Não é assim

  • Esperar apenas pelo próximo comando do professor
  • Salvar uma figura esquecida com passos adicionais
  • Praticar uma figura exclusivamente com a música da aula
  • Compensar uma música mais rápida com passos maiores

Uma sequência curta que vocês conseguem começar e terminar por conta própria leva vocês mais longe do que dez figuras ditadas.

Redação udansa

O baile transforma fundamentos em decisões

Um baile não é uma prova final do curso. O espaço é diferente, outros casais se movimentam ao lado de vocês, e a banda ou a seleção musical não soa como a gravação conhecida. Isso leva a decisões que muitas vezes já são preparadas nas aulas: quando começar, por quanto tempo ficar com uma figura e quando deixar uma dança de lado?

Um repertório pequeno e acessível é mais útil nessa transição do que uma sequência longa e insegura. Se vocês conseguem iniciar a base por conta própria, acrescentar uma figura simples e voltar à base, já têm algumas opções. Para Quickstep, vocês também precisam de espaço suficiente: uma pista cheia não é o lugar adequado para experimentar uma passagem rápida pela primeira vez.

As noites de prática livre fazem a ponte entre o curso e o baile. Lá, vocês podem usar a mesma música várias vezes e até deixar uma dança passar, sem encarar a noite como uma prova. Em casa, dá para praticar pequenas mudanças de peso e relembrar sequências. Já as sequências que ocupam muito espaço exigem uma área livre, sem móveis ou tapetes escorregadios.

Você percebe o progresso quando vocês conseguem se reencontrar depois de um erro e executar movimentos conhecidos ao som de outra música adequada. Usar as três danças numa mesma noite não é necessário para isso, nem é um critério confiável.

Dois espaços de aprendizagem com funções diferentes

Aula

Tornar o movimento compreensível

Tempo para repetir e corrigir

Na aula, é possível parar um movimento e dividi-lo em partes. Tu podes sentir a diferença que uma transferência completa de peso faz antes de acrescentar a música e o espaço. Essa tranquilidade cria a base para dançar de forma independente.

Baile

Lidar com o momento

A música e o espaço mudam a tarefa

No baile, aquilo que já conheces ganha um contexto diferente. Tu decides com a pessoa que dança contigo quando começam, qual figura tem espaço naquele momento e quando faz sentido fazer uma pausa. Essa liberdade também é possível com um repertório pequeno.

Perguntas frequentes

  1. Não, o Discofox não é um pré-requisito para aprender Foxtrot. Apesar de os nomes serem parecidos, são danças diferentes, com padrões de movimento próprios. Se vocês são novos na dança a dois, podem começar diretamente com Foxtrot; a experiência com Discofox não substitui o passo básico adequado.

Cursos regulares para começarem juntos

Na udansa, vocês encontram cursos para aprenderem Foxtrot, Slowfox ou Quickstep juntos.

Ver todos os cursos adequados

A tua próxima dança começa em conjunto

Na udansa, encontras parceiros de dança para horários regulares de prática. Assim, podes aperfeiçoar figuras conhecidas de Foxtrott, Slowfox ou Quickstep também entre as aulas.

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