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Coreografias6 minutos

Stroll Along Cha Cha Line Dance: passos com contato das mãos

Por Bernhard De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Stroll Along Cha Cha, de John e Janette Sandham, é uma dança em linha para iniciantes, com 32 tempos e quatro paredes.
  • Tu danças passos cruzados de balanço, passos de balanço para a frente e para trás, passos de Cha-Cha no lugar e duas voltas.
  • Durante os passos cruzados de balanço, podes dar as mãos às pessoas ao teu lado, sem formar um par fixo.
  • Ao som de One Night at a Time, de George Strait, começas com o pé esquerdo após 32 tempos de introdução.

Quando uma fila inteira cruza os pés ao mesmo tempo, a sequência parece mais complicada do que realmente é. O verdadeiro desafio de aprendizagem vem depois: após as voltas, teus pés precisam voltar a saber qual passo deve receber o peso em seguida.

O que precisas para a primeira ronda

  • Sapatos baixos e confortáveis com sola que permite girar
  • Espaço livre para pequenos passos cruzados e giros
  • A gravação One Night at a Time, de George Strait
  • Uma parede de referência fácil de identificar como direção das 12 horas
  • Pessoas ao lado, em fila, para a passagem de contato das mãos

Os passos de Cha-Cha ficam aqui no mesmo lugar

O nome designa uma coreografia de line dance predefinida, não uma aula de Cha Cha como dança a dois. Todos começam com o mesmo pé e virados para a mesma direção. Os contactos das mãos ligam temporariamente as pessoas ao teu lado numa fila; ninguém conduz uma figura de par. Também podes aprender a sequência de passos sozinho e só juntar as mãos quando dançarem todos juntos.

Neste guia, Cha-Cha no lugar significa sempre três transferências completas de peso em duas pulsações: esquerda, direita, esquerda em «3 e 4», e depois direita, esquerda, direita em «7 e 8». O «e» fica entre as duas pulsações inteiras. Os pés ficam debaixo de ti; não te deslocas pelo espaço a cada passo triplo. Assim, a coreografia também funciona numa fila cheia. Portanto, um passo de shuffle progressivo de line dance não é a execução pretendida neste caso.

Num rock, transferes o peso para o pé indicado e regressas ao outro. Não basta tocar com o pé: depois, o pé livre seria o errado. Como os contactos das mãos exigem atenção adicional, ajuda seguir o princípio de coordenar primeiro os braços e as pernas em separado. As quatro paredes surgem com a mudança de direção no final de cada ronda completa.

A parte inferior do corpo de mulheres em um estúdio de dança
Uma pausa para beber água entre as passagens é melhor do que sair de repente no meio da fila conectada.

Dançar os 32 tempos passo a passo

  1. Contagem para acompanhar a gravação

    Use One Night at a Time, de George Strait, na versão do álbum Carrying Your Love with Me. Conte quatro grupos de oito tempos a partir da batida regular, 32 tempos no total; na batida seguinte, a sequência de passos começa com o pé esquerdo.

  2. Rock cruzado à esquerda e à direita

    Contagens 1-8: 1 cruza o pé esquerdo sobre o direito e transfere o peso, 2 volta o peso para o pé direito, 3&4 faz Cha-Cha no lugar, esquerdo, direito, esquerdo; 5 transfere o peso para o pé direito cruzado sobre o esquerdo, 6 volta o peso para o pé esquerdo, 7&8 direito, esquerdo, direito. Mantém as mãos dadas com quem está ao teu lado, relaxadas e baixas.

  3. Repetir os passos de rock cruzado

    Contagens 9-16: Repete a mesma sequência de oito tempos: rock cruzado com o pé esquerdo, volta, esquerda, direita, esquerda; rock cruzado com o pé direito, volta, direita, esquerda, direita. Mantém-te virado para a parede inicial; depois da contagem 16, o peso fica no pé direito e soltas as mãos dos vizinhos.

  4. Balançar para a frente e para trás

    Contagens 17-24: 17 transfere o peso para a frente com o pé esquerdo, 18 volta para o pé direito, 19&20 Cha-Cha no lugar: esquerdo, direito, esquerdo. 21 transfere o peso para trás com o pé direito, 22 volta para o esquerdo, 23&24 direito, esquerdo, direito; mantém a mesma direção.

  5. Dar meia volta à direita

    Contagens 25-28: 25 dá um passo à frente com o pé esquerdo, 26 executa meia volta à direita e termina com o peso no pé direito. 27&28 Cha-Cha no lugar, esquerdo, direito, esquerdo; partindo das 12 horas, agora estás de frente para as 6 horas.

  6. Fazer um quarto de volta à esquerda

    Contagens 29-32: 29, coloca o pé direito à frente; 30, faz um quarto de volta para a esquerda e transfere o peso para o pé esquerdo. 31&32, Cha-Cha no lugar: direita, esquerda, direita; agora estás virado para as 3 horas, com o pé esquerdo livre para recomeçar.

  7. Retoma na direção da nova parede

    Recomeça sem pausa com o passo cruzado com balanço à esquerda. Primeiro, pratica quatro voltas sem contato das mãos: as direções para onde olhas no início correspondem às posições 12, 3, 6 e 9 horas; depois da quarta volta, voltas a olhar para a parede inicial.

Essas diferenças deixam a sequência mais limpa

É assim

  • No balanço cruzado, cruza apenas até onde consigas manter-te estável
  • No «e», dá um passo pequeno e completo
  • No pivot, mantém o calcanhar livre para girar
  • Dança os passos de Cha-Cha com os joelhos relaxados, por baixo do corpo

Não faça assim

  • Prolongar o passo cruzado até deixar os joelhos torcidos
  • No «e», tocar o chão com o pé sem transferir o peso
  • Com a sola colada ao chão, forçar o joelho a girar
  • Empurrar os passos de Cha-Cha para fora, com os joelhos esticados

Assinalar o teu treino como concluído

Antes da música

Orientação

Após a rodada de ensaio

Verificação

Depois de dançar a música inteira

Consolidação

Perguntas frequentes

  1. Não, não precisas de ter um par fixo e podes ir sozinho para o grupo. Os contatos acontecem com as pessoas diretamente ao teu lado na fila, não dentro de um par permanente. Ao praticar em casa, não uses as mãos, a sequência de passos continua exatamente igual.

Na próxima rodada, você dança em grupo

Na udansa, você encontra pessoas para dançar e praticar regularmente os passos de balanço cruzado e as mudanças de parede. Combine uma passada ao som de George Strait, primeiro sem dar as mãos, depois em fila.

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