Menos velocidade também altera a duração
Quando você quer reproduzir música de Line Dance mais devagar, não altera apenas o intervalo entre os passos. Uma sequência completa também leva mais tempo. Na configuração de 0,95×, a gravação é reproduzida a 95 por cento da velocidade original. Esse pode ser um primeiro nível de teste, não uma recomendação de treino adequada para todos.
Com a velocidade alterada, fazer o mesmo número de repetições não permite comparar o mesmo tempo de dança. Por isso, para sua primeira tentativa, escolha um trecho curto com a mesma duração: por exemplo, um minuto em cada tentativa, mesmo que o cronômetro termine no meio da sequência. Comece as duas vezes no mesmo ponto da gravação e tente manter semelhantes o tamanho dos passos e os movimentos dos braços.
Movimentos mais lentos podem ficar mais fáceis, mas não necessariamente. Se você usar o tempo extra para flexionar mais os joelhos, dar passos maiores ou ficar mais tempo apoiado em uma perna, estará alterando várias coisas ao mesmo tempo. O cansaço da primeira tentativa também pode influenciar a segunda. Por isso, antes de comparar, descanse até se sentir em uma condição inicial semelhante.
O artigo sobre a velocidade do Quickstep também explica como a música de treino altera os movimentos. Para aumentar a intensidade mais tarde, vale o princípio de aumentar gradualmente a carga da dança: avalie uma mudança primeiro e só depois faça a próxima.
