Um Slow dura duas batidas com o mesmo pé de apoio
No Double Rhythm Shag, Slow não significa que executes um passo em câmara lenta. A transferência de peso começa na primeira batida, depois, na segunda, segue-se uma pequena ação de ressalto no mesmo pé. Para te ajudar a memorizar, podes dizer passo, hop, passo, hop, passo, passo. O hop é um ressalto baixo, não um salto para cima. O pé livre pode levantar-se ligeiramente do chão, mas ainda não recebe o peso.
Assim, acontecem quatro transferências de peso ao longo de seis batidas. Uma confusão comum é mudar de pé em cada batida audível. Nesse caso, os dois Slows desaparecem e danças seis passos ao mesmo ritmo. Também não é boa ideia ficares completamente imóvel nas batidas dois e quatro. O pulso continua, só o pé de apoio é que se mantém igual.
Mantém os joelhos flexíveis e o tronco direito. O ressalto resulta da ação conjunta dos tornozelos e dos joelhos, não de levantares os ombros com força. Escolhe um ritmo em que as tuas aterragens sejam suaves. Se mais tarde quiseres praticar durante mais tempo ou a um ritmo mais rápido, o guia sobre como aumentar gradualmente a carga de dança pode ajudar-te. Para aulas com este objetivo de aprendizagem específico, o guia sobre o curso de dança Swing mais adequado explica-te as diferenças entre aulas de fundamentos e aulas de figuras.
