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Técnica em dupla6 minutos

Balboa Come Around: Girar juntos e fechar com segurança

Por Mary De LucaAtualizado em

Em poucas palavras
  • No Come Around no Bal-Swing, giras com a outra pessoa num percurso conjunto e compacto.
  • A condução surge do alinhamento do corpo e das mudanças de peso, não de puxar pelas mãos.
  • Só fechas a posição de par quando a distância e o alinhamento permitem uma ligação descontraída.
  • Começa por praticar devagar com passos que já conheces e retoma o teu ritmo básico depois de fechar a posição.

Uma volta pode parecer suave vista de fora e, ainda assim, por dentro parecer uma colisão. No Come Around, percebes especialmente se deixam espaço um ao outro ou se tentam forçar o final com os braços.

O que precisas para o exercício

  • Passos de Balboa familiares, com mudanças de peso seguras
  • Uma pessoa parceira com papéis combinados de condução e seguimento
  • Sapatos baixos com sola que deslize de forma controlada
  • Uma superfície plana e desimpedida para um pequeno percurso de rotação em conjunto
  • Música Swing num ritmo de prática tranquilo para vocês

O percurso de giro compartilhado determina a finalização

O Come Around faz parte do Bal-Swing e conduz vocês, por meio de um movimento de giro compartilhado, de volta a uma posição fechada de dança a dois. Para este exercício, comecem em uma conexão levemente aberta e façam um giro compacto para a direita, no sentido horário quando visto de cima. As entradas, as variações de passos e as formas de contar variam entre as tradições de ensino. Por isso, a sequência aqui é um exercício para o percurso do movimento, não uma sequência universal de passos: mantenham os passos de Balboa que vocês já aprenderam.

A pessoa que conduz altera a própria orientação e acompanha o movimento com o corpo na conexão. A pessoa que segue executa seus próprios passos e mantém o peso sobre a própria perna de apoio. As duas pessoas se movem em arcos coordenados, ninguém fica parado como um eixo de giro fixo. Os braços transmitem o percurso, não puxam o corpo para fazer a curva. A diferença entre conexão e puxar com os braços também é importante no Lindy Hop, mas aqui vocês não precisam incorporar os movimentos elásticos mais amplos desse estilo.

“Fechada” descreve a posição de dança a dois, não uma pegada especialmente firme. Aproximem-se até que o contato familiar aconteça de forma confortável. Para este exercício preparatório, o mais importante não é um ângulo de giro específico, mas terminar de um jeito que permita que ambos continuem a se mover imediatamente. Os passos de Up-Hold e Down-Hold fazem parte do exercício separado de passo básico e não serão ensinados novamente aqui.

Um espaço livre para trocar de sapatos evita que as bolsas atrapalhem mais tarde o pequeno espaço de vocês para girar.
Um espaço livre para trocar de sapatos evita que as bolsas atrapalhem mais tarde o pequeno espaço de vocês para girar.

Aprende a montar o Come Around em sete passos

  1. Estabelecer um ponto de partida comum

    Fiquem frente a frente, com uma conexão ligeiramente aberta, e dancem no lugar os passos que já conhecem. Mantenham as mãos baixas e os cotovelos flexíveis; comecem apenas quando ambos conseguirem transferir o peso com segurança, sem apoio adicional dos braços.

  2. Começar o percurso de rotação à direita com passos pequenos

    Como pessoa que conduz, alinha ligeiramente o corpo para a direita com a próxima transferência de peso adequada e dá um pequeno passo ao longo do arco. Como pessoa que segue, acompanha o caminho indicado, sem antecipar por conta própria uma rotação adicional.

  3. Contornar a curva com o corpo

    Continuem o trabalho de pés que já conhecem ao longo do arco compartilhado, em vez de apenas girar os ombros. Seus pés conduzem a mudança de direção; os braços ficam à frente do corpo e não precisam ficar estendidos nem ser puxados para trás das costas.

  4. Manter a distância durante a rotação

    Deixem espaço suficiente para os próximos passos e não se aproximem de repente. A pessoa que conduz ajusta o próprio caminho quando a conexão fica tensa; a pessoa que acompanha mantém o equilíbrio, em vez de inclinar o tronco em direção ao contato.

  5. Conectar a aproximação ao passo

    Diminuam a distância ao longo do deslocamento de vocês assim que voltarem a se alinhar adequadamente. A pessoa que conduz oferece a posição fechada familiar com a mão direita na parte superior das costas, sem puxar a outra pessoa para perto nem interromper bruscamente seu deslocamento.

  6. Continuar a mover-se na posição fechada

    Depois de retomarem o contato, façam logo mais uma transferência de peso que já conhecem. A conclusão é bem-sucedida se vocês conseguirem continuar dançando sem um passo de correção, sem apertar mais a pegada ou dar um solavanco com os ombros; para isso, não é necessário ficar exatamente de frente um para o outro.

  7. Repetir a sequência com música

    Dancem ao som de uma música tranquila, fazendo um Come Around de cada vez e, em seguida, vários ritmos básicos na posição fechada. Aumentem o ritmo só quando a conexão continuar estável; se ficar agitado, diminuam os passos em vez de acelerar os braços.

Reconheces uma execução adequada por...

Assim, sim

  • Manter os joelhos flexíveis e o corpo ereto sobre os pés
  • Manter as mãos na mesma altura ao se aproximar
  • Dançar apenas os giros que ambos conseguem controlar
  • Ao encostar os pés, interromper e recomeçar mantendo distância

Não faça assim

  • Travar os joelhos e inclinar o tronco na direção da rotação
  • Levantar as mãos de repente para fechar
  • Forçar uma volta completa mesmo depois de perder o equilíbrio
  • Depois de um chute, dançar a figura com mais pressão

A tua sequência de exercícios para marcar

Antes da primeira tentativa

Início

Depois da rodada lenta

Avaliação

Depois de praticar com música

Transferência

Perguntas frequentes

  1. Não existe uma sequência de contagem obrigatória para todas as variações do Come Around. Use o trabalho de pés e a contagem da versão que você aprendeu. Esta instrução organiza o percurso compartilhado, não os contatos individuais dos pés. Portanto, não invente um passo extra para forçar o fechamento em um número específico. O percurso, a transferência de peso e o pulso da música devem estar em sintonia.

Descobrir como rodar a dois

No udansa, encontra parceiros de dança com quem possas repetir o Come Around lentamente e combinar conscientemente os papéis de quem conduz e de quem segue. Para isso, descreve concretamente que queres praticar Bal-Swing e o regresso à posição fechada.

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