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Trabalho com adereços6 minutos

Como criar uma coreografia de cadeira burlesca com segurança

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Para a sequência com a cadeira, precisas de uma cadeira estável, de um assento adequado e de espaço livre para te movimentares.
  • Contornas a cadeira mantendo distância, posicionas-te diante do assento e sentas-te de forma controlada.
  • Apresentas a tua pose sentada com os dois pés no chão e ligas os movimentos em quatro sequências de oito tempos.
  • Acrobacias, inclinar a cadeira e ficar de pé sobre ela não fazem parte desta sequência de exercícios.

Uma cadeira torna a hesitação tão visível quanto a determinação. Só a diferença entre passar casualmente e sentar-se de propósito pode dar à tua cena curta uma intenção perceptível, sem grandes movimentos ou um figurino elaborado.

O que precisas para o ensaio

  • Cadeira firme e em bom estado, sem rodas, mecanismo giratório ou braços
  • Chão plano e seco, com espaço livre à volta da cadeira
  • Altura do assento que permita apoiar os dois pés completamente no chão
  • Roupa confortável, sem peças soltas perto das pernas da cadeira
  • Calçado fechado e raso, que permita um contacto seguro com o chão
  • Música lenta, com um pulso regular e bem audível

A cadeira é um adereço, não um aparelho de ginástica

Nesta coreografia burlesca com cadeira, a cadeira suporta o peso normal do teu corpo quando te sentas. Não é um aparelho para figuras de elevação, posições de equilíbrio ou balanços. Até uma cadeira pesada pode tombar se puxares o encosto para o lado ou deslocares o teu peso para além da sua base de apoio. Aqui, o encosto serve apenas como referência, não como apoio para te segurares. Se algo deslizar, estalar ou oscilar, termina o ensaio com essa cadeira.

O assento tem de te oferecer espaço suficiente, sem que acabes sentado apenas na borda da frente. Um assento muito almofadado torna mais difícil sentir claramente onde te sentas. As superfícies lisas podem ficar escorregadias com alguns tecidos. Por isso, o que importa é a combinação entre a cadeira, a roupa e o chão, não o aspeto do móvel. Quando te sentas, os joelhos ficam alinhados com os pés; não giras sobre um pé fixo e sob carga.

Para começar, basta uma intenção cénica como «Este lugar é meu». Se mais tarde quiseres desenvolvê-la com maior detalhe, ajuda-te a criar uma personagem de palco burlesca. No ensaio de hoje, mantém a tarefa simples: o mesmo percurso, o mesmo ponto de assento, uma imagem final clara. Também ao aumentares gradualmente a carga de dança, a regra é: primeiro uma repetição controlada, depois mais repetições.

Uma cadeira discreta e confiável deixa mais espaço para a tua cena do que um móvel chamativo e inadequado.
Uma cadeira discreta e confiável deixa mais espaço para a tua cena do que um móvel chamativo e inadequado.

A tua sequência na cadeira em sete passos

  1. Testa a cadeira e o assento

    Verifica se as pernas, as uniões e o assento têm danos ou estão bambos. Senta-te primeiro normalmente, com os dois pés no chão: a cadeira não deve deslizar nem ceder; se tiveres dúvidas, não a uses para a sequência.

  2. Desobstrua o caminho para se movimentar

    Tire bolsas, cabos e outros móveis do caminho por onde você vai andar. Dê uma volta completa ao redor da cadeira, com espaço suficiente para os pés e as roupas; mesmo que você dê um passo um pouco mais largo, não encosta em nenhuma perna da cadeira.

  3. Definir o ponto de partida e a frente

    Escolhe uma direção para o público e começa ao lado, à frente da cadeira. Posiciona o assento ligeiramente na diagonal em relação a essa direção, para que a parte superior do teu corpo fique visível mais tarde; encontra esse ângulo antes da sequência, em vez de mover a cadeira durante a execução.

  4. Dar a volta em dois grupos de oito tempos

    Nos primeiros oito tempos, caminha num arco amplo por trás da cadeira. Nos oito seguintes, volta para a frente e termina de costas para o assento; passos menores ajustam o percurso sem que tenhas de correr atrás.

  5. Senta-te de forma controlada no tempo 8

    Alinha-te à frente do centro do assento nos tempos 1 e 2. Flexiona as ancas e os joelhos nos tempos 3 a 6 e baixa-te lentamente; nos tempos 7 e 8, termina sentado ao centro, com os dois pés totalmente apoiados no chão, sem te deixares cair.

  6. Apresentar a pose sentada em oito tempos

    Eleva o tronco confortavelmente nas contagens de 1 a 2 e abre uma mão em direção ao lado do público nas contagens de 3 a 4. Mantém essa posição até 8; o teu peso permanece sobre a superfície do assento, em vez de se deslocar para o lado da mão.

  7. Ligue os quatro grupos de oito tempos

    Dance dando voltas, sente-se e faça uma pose sem passos de transição adicionais, ao som da música. Se a descida for rápida demais, escolha uma música mais lenta; a sequência funciona se a cadeira permanecer imóvel e você conseguir terminar a pose na cadeira sem se apoiar.

Pequenos ajustes com grande impacto

Assim mesmo

  • Posicionar definitivamente a cadeira diante da música
  • Escolher um percurso do braço por fora do encosto
  • Ao ficar apertado, ampliar o arco do percurso
  • Manter a apresentação com a respiração relaxada

Assim não

  • Ajustar a cadeira enquanto dá a volta ao redor dela
  • Roçar a manga no encosto
  • Passinhos entre os pés e as pernas da cadeira
  • Prender a respiração para a pose final

A tua aula experimental para marcar como feita

Antes do primeiro ensaio

Preparação

Depois do ensaio, sem música

Orientação

Após a passagem da música

Avaliação

Perguntas frequentes

  1. Não precisas de saltos altos para esta sequência. Sapatos rasos e fechados ajudam-te a manter uma posição firme e a sentar-te com controlo. O importante é que não escorreguem no chão nem fiquem presos durante pequenas mudanças de direção. A técnica de saltos é uma aprendizagem à parte e não é necessária aqui.

Seu próximo ensaio com feedback

No udansa connect, você encontra pessoas para ensaiar dança junto. Combine uma passagem rápida, em que vocês dão feedback um ao outro sobre os deslocamentos, o momento sentado e a imagem final.

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