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Coreografia de filme6 minutos

Aprenda a dançar Chaiyya Chaiyya: pratique o refrão em solo firme

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • Uma versão simplificada do refrão combina pequenos pulsos dos joelhos, acentos curtos do tronco e movimentos amplos dos braços em quatro blocos de oito tempos.
  • Primeiro, praticas os passos, depois acrescentas o tronco e, por último, os braços.
  • A versão de aprendizagem não é uma reconstrução exata da coreografia de Chaiyya-Chaiyya, do filme Dil Se.
  • Tu danças apenas em superfícies planas e firmes, nunca em comboios nem em superfícies elevadas e móveis.

Os grandes movimentos dos braços parecem fáceis nos filmes, mas, na primeira tentativa, podem facilmente tirar o corpo todo do ritmo. Uma sequência acessível dá-te tempo para explorar esse efeito sem tentar imitar tudo às pressas.

O que precisas para a versão no chão

  • Uma pista de dança seca, plana e antiderrapante
  • Espaço livre para esticar os braços e dar pequenos passos laterais
  • Roupa confortável e sapatos baixos que fiquem bem ajustados
  • A música Chaiyya Chaiyya com o botão de pausa ao alcance
  • Pequenos agachamentos sem dor e mudanças de peso

O impacto cinematográfico não exige grandes deslocamentos pelo espaço

A cena de dança de Dil Se combina movimentos rítmicos das pernas com movimentos marcados do tronco e braços amplos. Na tua versão sem grandes deslocamentos, aproveitas estas características visíveis, não o cenário nem todos os movimentos dos intérpretes. Os quatro blocos de oito tempos seguintes formam uma sequência de exercícios simplificada especialmente para este efeito, não são uma reprodução da coreografia original. Aqui, um bloco de oito tempos corresponde a oito batidas regulares da música.

Os joelhos cedem ligeiramente e voltam a estender-se, sem ficarem bloqueados. As plantas dos pés mantêm um contacto seguro com o chão, não precisas de saltar nem de fazer agachamentos profundos. O movimento marcado do tronco é um breve levantar do peito, não uma curvatura acentuada das costas. Os braços ficam amplos graças a um movimento de grande amplitude e aos cotovelos descontraídos, não aos ombros levantados. Assim, os três planos de movimento continuam distintos, mesmo quando mais tarde danças tudo em conjunto.

Uma mão pode já alcançar a posição seguinte enquanto a parte inferior do corpo mantém a pulsação. É precisamente esta coordenação dissociada que também é abordada no guia para combinar impulsos dos pés e braços no Shaku Shaku, embora com outros movimentos. Se quiseres trabalhar números de dança de filmes nas aulas, o artigo sobre o curso de dança de Bollywood e a sua relação com números de dança de filmes explica a diferença entre uma coreografia específica e uma introdução geral.

Um trabalho de pés mais simples deixa mais atenção para os acentos visíveis acima da cintura.
Um trabalho de pés mais simples deixa mais atenção para os acentos visíveis acima da cintura.

Montar os quatro blocos de oito em sequência

  1. Prepara o corpo para pequenas pulsações

    Caminha descontraidamente no lugar, gira os ombros e flexiona levemente os joelhos algumas vezes. Depois, coloca os pés mais ou menos à largura dos quadris, com os joelhos apontados na direção dos dedos dos pés. Fica numa posição estável, sem deixar as pernas rígidas.

  2. Conta o pulso básico no refrão

    Ouve o refrão primeiro sem te mexeres e conta de um a oito, num ritmo constante, quatro vezes seguidas. Orienta-te pelo pulso musical regular, não por cada sílaba cantada; começa a tua versão de treino num primeiro tempo claramente escolhido.

  3. Dança o primeiro oito para o lado

    No tempo um, dá um pequeno passo lateral para a direita; no dois, toca com o pé esquerdo ao lado. No três, dá um passo para trás com o pé esquerdo e, no quatro, toca com o pé direito. Repete do cinco ao oito, flexionando suavemente os joelhos a cada passo e toque, com os braços inicialmente para baixo.

  4. Destaque o peito no segundo grupo de oito tempos

    Fique no lugar, com os pés afastados na largura dos quadris, e ceda um pouco com os joelhos a cada batida. Eleve o peito brevemente nos tempos um, três, cinco e sete; nos tempos pares, solte o acento, sem desabar nem arquear a lombar.

  5. No terceiro bloco de oito tempos, abra bem os braços

    Continue fazendo pequenas flexões dos joelhos, sem sair do lugar. Abra os braços de um a quatro, partindo de uma posição descontraída à frente do corpo e levando-os para os lados até mais ou menos a altura dos ombros; traga-os de volta à frente de cinco a oito, com os cotovelos flexíveis e as mãos relaxadas.

  6. Conecte os níveis no quarto bloco de oito tempos

    Dance os passos laterais do primeiro bloco de oito tempos e acrescente os acentos do tórax nos tempos um, três, cinco e sete. Ao mesmo tempo, abra os braços para os lados nos tempos um a quatro e traga-os de volta nos tempos cinco a oito; o ritmo dos pés permanece inalterado.

  7. Percorre a sequência até ao refrão

    Combina passos laterais, acentos de peito sem deslocamento, trajetórias de braços sem deslocamento e a combinação ao longo de quatro blocos de oito tempos. Primeiro, pratica lentamente contando em voz alta, depois com a música; quando a música for rápida, reduz a amplitude dos movimentos e, se perderes o ritmo, recomeça numa nova contagem de um.

Amplitude de movimento sem tensão desnecessária

Assim, sim

  • Mantenha os passos menores do que o espaço disponível
  • Acompanhe suavemente os acentos do tórax com a cabeça
  • Se necessário, movimente os braços abaixo da altura dos ombros
  • Pare imediatamente se sentir uma dor aguda

Assim não

  • Encostar-se aos móveis a cada passo lateral
  • Jogar a cabeça bruscamente para trás a cada acento
  • Forçar os braços a subir ainda mais, apesar dos ombros elevados
  • Tratar uma dor aguda como uma carga de treino necessária

Seu treino rápido para marcar como concluído

Antes do primeiro oito

Preparação

Depois de juntar

Passagem

Para encerrar

Avaliação

Perguntas frequentes

  1. Não, podes dançar esta versão curta de aprendizagem sozinha. A dois, ficam lado a lado, com espaço suficiente para abrir os braços, sem darem as mãos nem assumirem papéis de condução. Ambos usam a mesma contagem; observar-se mutuamente ajuda, sobretudo no início em conjunto e na transição para o quarto bloco de oito tempos.

Praticar o refrão em conjunto

No udansa connect, encontras pessoas com quem podes ensaiar esta curta sequência do filme lado a lado. Combina uma passagem lenta antes de tentarem o refrão ao ritmo original.

Praticar o refrão em conjunto