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Equipamento de dança5 minutos

Botas de dança: o que observar no ajuste e na sola?

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • As botas de majorette assentam bem quando o teu calcanhar fica firme e os dedos dos pés não batem na ponta quando fazes força.
  • A altura do cano deve ser adequada à dança de majorette, sem bloquear o tornozelo quando o dobras ou estendes.
  • A sola deve permitir deslizar de forma controlada e manter a estabilidade na tua superfície de treino.
  • Os atacadores, o fecho e o material influenciam o ajuste, mas não substituem um formato adequado ao teu pé.

Ao sentar-te, uma bota pode parecer confortável e começar de repente a apertar quando te agachas pela primeira vez. Numa encomenda em grupo, o teu próprio pé merece tanta atenção quanto o visual uniforme do grupo.

DefiniçãoSola dividida

Uma sola dividida tem áreas separadas sob o antepé e o calcanhar, com uma área mais flexível entre elas. Essa construção pode facilitar o alongamento do pé, mas, por si só, não diz nada sobre a resistência ao escorregamento.

Ajuste ao pé e largura do cano são coisas diferentes

A bota mantém o teu pé no lugar graças ao seu formato e ao fecho. A forma, ou seja, o molde usado para fabricar o calçado, determina, entre outras coisas, a largura do antepé e o espaço no peito do pé. Por isso, um cano estreito pode parecer justo, enquanto o teu calcanhar continua a deslizar dentro da bota. Apertar mais os cordões não compensa de forma fiável um formato inadequado para o teu pé.

Com um sistema de atacadores, podes ajustar a largura por secções. Na zona do antepé, não deve apertar; no peito do pé, deve manter o pé seguro. Se o modelo também tiver um fecho de correr, este facilita o calçar depois de ajustares os atacadores. Já um fecho de correr sem atacadores oferece poucas possibilidades para acomodar diferentes alturas do peito do pé. As bordas reforçadas e as linguetas não devem causar pontos de pressão dolorosos.

Quando estás de pé, os dedos precisam de espaço, sem se contraírem para se prender. Ao dares passos curtos, o calcanhar não deve subir muito. Verifica isso nos dois pés, pois podem ter formatos diferentes. Um número maior também aumenta o comprimento e, muitas vezes, o volume. Por isso, se só te apertar na largura, uma forma diferente pode ser mais adequada do que uma bota mais comprida.

Duas botas com a mesma aparência podem ter estruturas completamente diferentes sob os pés.
Duas botas com a mesma aparência podem ter estruturas completamente diferentes sob os pés.

O cano deve permitir o movimento, não forçá-lo

A altura do cano também depende das proporções: em pernas mais curtas, a mesma bota chega relativamente mais acima. Por isso, o que importa não é apenas a altura indicada, mas onde a borda superior fica na tua perna. Ao fazer uma pequena flexão dos joelhos com os calcanhares apoiados, a borda não deve apertar a barriga da perna nem limitar muito a flexão do tornozelo pela frente.

O ajuste também se revela ao esticares o pé com cuidado. Uma dobra na articulação da frente é normal no início. Se se transformar numa prega de material que faz pressão, a combinação entre o cano, o espaço para o peito do pé e o material pode não ser a ideal. Um movimento que é confortável quando estás descalço não deve tornar-se desconfortável apenas por causa da bota.

O couro pode ficar mais maleável com o uso, mas os reforços, as costuras e o forro limitam essa adaptação. O couro sintético pode ser macio ou pouco flexível, dependendo da construção. A designação do material não diz quanta liberdade o teu tornozelo terá de facto. Apertar mais os atacadores não faz com que uma borda rígida do cano passe a servir. Se estás a começar, os requisitos para começar na dança de majoretes são uma questão diferente da escolha do calçado: uma bota não substitui a mobilidade.

Como reconhecer uma bota adequada

É assim

  • O calcanhar permanece dentro do sapato em passos curtos
  • A borda do sapato permite flexionar ligeiramente os joelhos
  • O cadarço distribui a pressão pelo pé
  • A sola permite girar de forma controlada na pista de treino

Assim não

  • O calcanhar se ergue visivelmente a cada passo
  • A borda do cano pressiona a perna ao agachar
  • Alguns pontos do cadarço são apertados para evitar que o pé escape
  • A sola escorrega ou prende o pé de repente

Um fecho facilita calçar, mas não faz com que uma forma inadequada passe a servir.

udansa-Redaktion

A sola certa depende do piso e do grupo

A construção e a superfície da sola têm funções diferentes. Uma sola dividida ou inteira influencia a flexibilidade. O material na parte de baixo também determina como a bota reage ao piso. Por isso, dois modelos flexíveis podem se comportar de maneiras bem diferentes na mesma superfície.

A camurça pode permitir deslizar de forma controlada em pisos internos lisos e adequados, mas reage ao tipo de piso e às condições dele. Solas emborrachadas podem ter mais aderência, que varia conforme a composição e o desenho da sola. Nem a aderência máxima nem deslizar o mais facilmente possível são sempre a escolha certa. Em pequenas mudanças de peso que você já conhece, precisa de estabilidade; ao mudar de direção com cuidado, seu pé não deve ficar preso de repente. Um tapete na loja diz pouco sobre isso.

Considere também as exigências do seu grupo: a cor, a altura visível do cano, o formato do salto e o modelo podem ser definidos para manter um visual uniforme. Pergunte de uma só vez à pessoa responsável pelos treinos quais são essas exigências e qual é o piso previsto para os treinos. Porém, um visual obrigatório não torna aceitável um calçado que machuca. Dançar em grupo ou, mais tarde, seguir o caminho para um papel solo não muda esse critério. O modelo certo combina o visual permitido com o seu pé e com o piso que você realmente vai usar.

Duas estruturas de sola, duas sensações ao calçar

Contínua

Uma sola contínua

A construção determina o quanto ela flexiona

Uma sola contínua pode parecer mais integrada e oferecer mais suporte sob o pé. O quanto ela cede também depende da espessura e do material: contínua não significa automaticamente rígida.

Dividida

Mais flexibilidade com a sola dividida

Flexibilidade ainda não é um critério de qualidade

Uma sola dividida pode restringir menos a extensão do pé e proporcionar uma sensação mais direta. Ainda assim, se consegues manter-te firme depende do ajuste da bota, da superfície da sola e do teu controlo.

Perguntas frequentes

  1. Não, escolher um tamanho acima não é uma solução universal para as botas de majorette. Se o comprimento estiver correto, mas a parte da frente do pé apertar, uma forma diferente pode assentar melhor. Um comprimento extra pode fazer com que o calcanhar escorregue. No caso das crianças, uma grande margem para crescimento não substitui um ajuste seguro durante o treino.

Botas a condizer, treinar em conjunto

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