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Prática de dança4 minutos

Mudar da dança de salão para a dança social

Por Mary De LucaAtualizado em

Em resumo
  • A transição da dança de salão para o social dance acontece ao deixar de lado, conscientemente, as coreografias rígidas e ao abrir-se para a interação espontânea.
  • Em vez de seguir sequências de passos fixas, quem conduz e quem é conduzido concentram-se totalmente nos sinais físicos sutis de cada momento.
  • A improvisação na dança a dois é aprendida ao decompor figuras conhecidas em pequenos blocos e combiná-los de formas totalmente novas.
  • Frequentar regularmente festas de dança e dançar com parceiros diferentes acelera o processo de aprendizagem fora da sala de aula habitual.

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A transição de coreografias rígidas para a improvisação livre na pista de dança exige coragem. Com os passos certos, libertas-te de padrões fixos e descobres a pura alegria da dança a par espontânea.

O que deves trazer para a mudança

  • Bom senso de ritmo e precisão no tempo
  • Disposição para se deixar conduzir pelo parceiro
  • Conhecimento do básico absoluto do novo estilo de dança
  • Abertura para pequenos erros e ajustes espontâneos

O salto do esquema fixo para o movimento espontâneo

Quem treinou durante anos em dança desportiva clássica ou numa escola de dança tradicional, move-se frequentemente dentro de padrões fixos. Cada figura segue uma contagem exata, a postura é estritamente definida e o par move-se numa trajetória circular invisível, mas estritamente definida, pela sala. No social dance, por outro lado, esta construção rígida desmorona-se. Aqui não há juízes e não há coreografias fixas que precisem de ser executadas sem erros. Em vez disso, a ligação espontânea à música e ao parceiro está em primeiro plano.

A mudança da dança de salão para o social dance significa, acima de tudo, uma adaptação mental. Tens de aprender a ceder um pouco o controlo e a confiar nos impulsos do momento. Enquanto na escola de dança clássica o foco está muitas vezes na execução sem erros de uma sequência aprendida, na dança livre trata-se da comunicação constante e sem palavras entre os parceiros. Estes princípios de lead e follow são a chave para te libertares de padrões fixos e descobrires a tua própria criatividade na pista de dança.

Improvisação no momento: na dança livre, o movimento surge da conexão direta com o parceiro, sem quaisquer regras rígidas.
Improvisação no momento: na dança livre, o movimento surge da conexão direta com o parceiro, sem quaisquer regras rígidas.

Em quatro passos para dançar livremente

  1. Relaxa a postura conscientemente

    Despede-te da tensão corporal ampla e extrema da dança de salão. Deixa os ombros caírem, tira um pouco da pressão dos braços e permite que o teu centro de gravidade baixe de forma mais natural e profunda.

  2. Foca no peso

    Ao dançar, concentra-te exclusivamente no princípio de carga e descarga. Sente em que pé o teu par está e segue essas transferências de peso, sem pensar na próxima figura.

  3. Quebra de padrões

    Pega numa figura padrão que já conheças e divide-a mentalmente nas suas partes individuais. Após metade do movimento, inicia um passo diferente ou muda a direção espontaneamente para treinares a improvisação na dança a par.

  4. Sai da tua zona de conforto

    Visita regularmente noites de prática ou festas de social dance. Aproveita a oportunidade para praticar com outros dançarinos, pois isso obriga-te a liderar ou a seguir verdadeiramente, em vez de te apoiares em hábitos.

Como improvisar com sucesso na dança a dois

Correto

  • Decompor figuras em elementos básicos individuais
  • Reagir aos impulsos subtis do parceiro
  • Usar erros como um desvio criativo
  • Praticar com muitos parceiros diferentes

Errado

  • Forçar coreografias decoradas
  • Manter-se na postura rígida e ampla de dança de salão, gerando frustração
  • Parar frustrado ao perder um passo
  • Dançar apenas com o parceiro habitual

A tua lista de verificação para uma transição bem-sucedida

Antes da primeira noite de dança

Preparação

Na pista de dança

Chegada

Durante a festa

Durante

Perguntas frequentes

  1. A principal diferença reside na estrutura. Enquanto na escola de dança clássica se aprendem geralmente sequências de passos e coreografias fixas para a pista, o social dance baseia-se na improvisação pura e na comunicação direta em par.

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