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Aqui encontras pessoas com os mesmos interesses que se aventuram na pista de dança. Troca ideias e encontra o par perfeito para a tua próxima noite de dança.
Por Mary De LucaAtualizado em

Aqui encontras pessoas com os mesmos interesses que se aventuram na pista de dança. Troca ideias e encontra o par perfeito para a tua próxima noite de dança.
A transição de coreografias rígidas para a improvisação livre na pista de dança exige coragem. Com os passos certos, libertas-te de padrões fixos e descobres a pura alegria da dança a par espontânea.
Quem treinou durante anos em dança desportiva clássica ou numa escola de dança tradicional, move-se frequentemente dentro de padrões fixos. Cada figura segue uma contagem exata, a postura é estritamente definida e o par move-se numa trajetória circular invisível, mas estritamente definida, pela sala. No social dance, por outro lado, esta construção rígida desmorona-se. Aqui não há juízes e não há coreografias fixas que precisem de ser executadas sem erros. Em vez disso, a ligação espontânea à música e ao parceiro está em primeiro plano.
A mudança da dança de salão para o social dance significa, acima de tudo, uma adaptação mental. Tens de aprender a ceder um pouco o controlo e a confiar nos impulsos do momento. Enquanto na escola de dança clássica o foco está muitas vezes na execução sem erros de uma sequência aprendida, na dança livre trata-se da comunicação constante e sem palavras entre os parceiros. Estes princípios de lead e follow são a chave para te libertares de padrões fixos e descobrires a tua própria criatividade na pista de dança.

Despede-te da tensão corporal ampla e extrema da dança de salão. Deixa os ombros caírem, tira um pouco da pressão dos braços e permite que o teu centro de gravidade baixe de forma mais natural e profunda.
Ao dançar, concentra-te exclusivamente no princípio de carga e descarga. Sente em que pé o teu par está e segue essas transferências de peso, sem pensar na próxima figura.
Pega numa figura padrão que já conheças e divide-a mentalmente nas suas partes individuais. Após metade do movimento, inicia um passo diferente ou muda a direção espontaneamente para treinares a improvisação na dança a par.
Visita regularmente noites de prática ou festas de social dance. Aproveita a oportunidade para praticar com outros dançarinos, pois isso obriga-te a liderar ou a seguir verdadeiramente, em vez de te apoiares em hábitos.
Correto
Errado
Preparação
Chegada
Durante
A principal diferença reside na estrutura. Enquanto na escola de dança clássica se aprendem geralmente sequências de passos e coreografias fixas para a pista, o social dance baseia-se na improvisação pura e na comunicação direta em par.
Aprendes a dançar livremente ao deixares de lado o medo de cometer erros e ao entregares-te totalmente à música. Começa com simples transferências de peso e reage espontaneamente aos ritmos, em vez de planeares os próximos passos na tua cabeça.
Sim, absolutamente. A tua técnica base sólida, o teu sentido de ritmo e a tua consciência corporal das danças de salão são uma excelente fundação sobre a qual podes construir rapidamente no social dance.
Descobre cursos na tua zona e aprende a arte da improvisação na dança a par.
A história do social dance: Das raízes aos dias de hojeEmbarca numa viagem fascinante no tempo e descobre como a história do social dance transformou danças folclóricas tradicionais num movimento mundial.