Ir para o conteúdo principal
Gemeinsam üben5 Minuten

Übungspartner zum Tanzen in Freiburg im Breisgau finden

Por Mary De LucaAtualizado em

Kurz gesagt
  • Über udansa oder Kontakte aus Kursen findest du in Freiburg im Breisgau Menschen für regelmäßiges gemeinsames Üben.
  • Vereinbare mit deinem Übungspartner einen bekannten Bewegungsablauf und ein konkretes Ziel für die Wiederholungen.
  • Gebt Rückmeldungen nach abgesprochenen Durchgängen und beschreibt Wahrnehmungen, statt einander ungefragt zu korrigieren.
  • Legt einen erreichbaren Übungsrhythmus mit Pausen und einer einfachen Regel für ausgefallene Termine fest.

Entre duas aulas do curso, o mesmo passo pode voltar a gerar insegurança. Com outra pessoa, dá para descobrir em que ponto a sequência emperra, sem precisar reconstruir todo o repertório.

Das brauchst du für gemeinsames Üben

  • Einen Tanzstil und einen bereits gelernten Bewegungsablauf
  • Eine mögliche Übungszeit in deinem Alltag
  • Eine freie Fläche mit geeignetem, ebenem Boden
  • Zum Boden passende Schuhe und Wasser
  • Musik mit gut hörbarem Takt

Um objetivo de aprendizagem em comum torna as repetições úteis

Se procuras um parceiro de dança em Freiburg im Breisgau para praticar, ajuda ter um objetivo que possas observar enquanto danças. «Queremos ganhar mais segurança» é demasiado vago. «Mantemos o passo básico no ritmo e terminamo-lo com o peso estável» descreve aquilo que vos permite reconhecer o vosso progresso. Para procurares através de udansa ou dos contactos dos cursos que já frequentas, esta tarefa em comum é um ponto de partida útil.

Um par pode conhecer a mesma figura e, ainda assim, ter sequências diferentes em mente. Por isso, começa pela versão que já aprendeste. No passo básico de Foxtrot em ambos os papéis, podem, por exemplo, observar a transferência de peso sem acrescentar ao mesmo tempo uma nova rotação. Altera apenas um aspeto em cada tentativa. Caso contrário, não fica claro porque é que a tentativa seguinte parece melhor ou pior.

Praticarem juntos não substitui a orientação de um profissional. Podem descrever quando a conexão se desfaz ou um passo fica demasiado grande, mas isso não significa que a causa técnica esteja identificada. O tempo disponível também não é todo tempo de dança: chegar, escolher a música e fazer pequenas pausas também fazem parte. A informação sobre a duração de uma aula de dança, incluindo pausas e prática ajuda-te a distinguir estes diferentes períodos.

Eine kurze Notiz nach dem Üben bewahrt die offene Frage besser als zehn weitere unsichere Wiederholungen.
Eine kurze Notiz nach dem Üben bewahrt die offene Frage besser als zehn weitere unsichere Wiederholungen.

In sieben Schritten zum gemeinsamen Üben

  1. Deine Übungsaufgabe eingrenzen

    Notiere einen bekannten Ablauf und die Stelle, die du wiederholen möchtest, etwa den Start im Takt oder einen Gewichtswechsel. Ergänze, welche Zeit du tatsächlich freihalten kannst; eine eng begrenzte Aufgabe lässt sich leichter gemeinsam bearbeiten als eine ganze Liste von Figuren.

  2. Procurar um objetivo de prática adequado

    Procura no udansa pessoas em Freiburg im Breisgau que também queiram praticar regularmente, ou usa os contactos pessoais do teu curso. Dá preferência a um estilo de dança que ambos conheçam e à vontade de repetir, não apenas à quantidade de figuras que dominam.

  3. Eine gemeinsame Vereinbarung festhalten

    Vereinbart einen wiederkehrenden Termin, eine begrenzte Dauer und den bekannten Ablauf als Ausgangspunkt. Beispielsweise können 30 Minuten alle zwei Wochen besser passen als ein wöchentliches langes Treffen; beide sollten den Termin ohne dauerndes Verschieben einhalten können.

  4. Dançar juntos uma versão inicial

    Movam-se primeiro de forma descontraída e dancem a sequência escolhida ao som da música, sem fazer comentários pelo caminho. Depois, indiquem o ponto específico em que a sequência travou; se estiverem a pensar em pontos diferentes, escolham apenas um deles para esta sessão.

  5. Kurze Übungsblöcke durchführen

    Wiederholt die ausgewählte Stelle zunächst langsam ohne Musik und verbindet sie danach wieder mit dem Ablauf. Tanzt mehrere Durchgänge mit demselben Fokus, dann macht eine kurze Pause; gelungen ist der Block, wenn ihr die Stelle bewusst wiederholen könnt, ohne hektisch weiterzumachen.

  6. Troquem feedbacks um de cada vez

    Deixem primeiro uma pessoa descrever o que sentiu, depois a outra. Digam, por exemplo, „No segundo passo, perdi o equilíbrio“ e combinem uma pequena mudança; depois dancem novamente antes de acrescentar outra observação.

  7. Das Ergebnis und den Folgetermin sichern

    Haltet am Ende fest, was stabiler geworden ist und welche Frage offenbleibt. Bestätigt den nächsten Termin sowie eure Absageregel, etwa eine Nachricht, sobald ein Ausfall absehbar ist; ausgefallene Einheiten müssen nicht automatisch zusätzlich nachgeholt werden.

Rückmeldungen, die euch weiterhelfen

So ja

  • Erst die eigene Wahrnehmung beschreiben
  • Vor einer körperlichen Korrektur Zustimmung einholen
  • Einen Durchgang beenden und dann sprechen
  • Bei Schmerzen sofort unterbrechen

So nicht

  • Der anderen Person pauschal den Fehler zuschreiben
  • Arme oder Schultern ungefragt zurechtdrücken
  • Während jedes Schritts neue Anweisungen rufen
  • Eine schmerzhafte Bewegung weiter wiederholen

Diese Punkte kannst du abhaken

Antes da primeira sessão de prática

Preparação

Nach dem ersten Übungsblock

Zwischenstand

Antes de se despedirem

Encerramento

Häufige Fragen

  1. Ihr braucht mindestens einen gemeinsam bekannten Ablauf, aber kein identisches Repertoire. Damit könnt ihr sofort zusammenarbeiten, ohne euch gegenseitig neue Schritte beibringen zu müssen. Zusätzliche Figuren bleiben zunächst außen vor. Wenn ihr unterschiedliche Varianten gelernt habt, legt für die Einheit eine bekannte Version fest und mischt die Abläufe nicht.

Paartanz-Kurse in Freiburg im Breisgau

Im Kursfilter findest du aktuelle Kurse und Termine in Freiburg im Breisgau für die Schritte, die du anschließend gemeinsam üben möchtest.

Aus Tanzkontakten werden Übungspartner

Auf udansa findest du Menschen in Freiburg im Breisgau, mit denen du bekannte Schritte regelmäßig wiederholen kannst. Suche nach jemandem, dessen Übungsziel und verfügbare Zeit zu deiner Aufgabe passen.

Aus Tanzkontakten werden Übungspartner