A tua experiência anterior é um ponto de partida, não uma classificação
Se queres voltar a dançar depois de muito tempo, o teu corpo pode ainda se lembrar de alguns movimentos, enquanto a resistência, o equilíbrio ou a segurança nas reações só voltam aos poucos. Por isso, o nível do curso que frequentaste antes é uma referência, mas não uma recomendação automática. Pensa concretamente em quais passos básicos ainda consegues executar, quais figuras só reconheces depois de uma explicação e durante quanto tempo consegues praticar sem perder a concentração.
Para retomares as aulas em Xangai, este balanço ajuda-te a conversar com quem orienta o curso. Descreve não só o estilo, mas também o que aprendeste de facto. Se ainda estás a ponderar entre diferentes estilos de dança, o teste para escolher um estilo de dança ajuda-te a decidir. Para definir o nível, o que conta a seguir é o conteúdo que o curso pressupõe, não há quanto tempo dançaste no passado.
Aumenta o esforço com cuidado e distingue a insegurança perante uma figura da sobrecarga física. Um movimento desconhecido pode ser explicado e praticado; já um desconforto persistente não é motivo para continuares como se nada fosse. Esta orientação não substitui a reabilitação médica. Para teres uma visão geral das ofertas atuais, podes comparar os cursos de dança em Xangai e perguntar especificamente sobre os requisitos e as aulas experimentais antes de te inscreveres.
