Pointe pentru adulți: determinarea gradului de duritate și a formei cutiei

Visul de a dansa în poante nu trebuie să rămână doar un vis la vârsta adultă, însă necesită o pregătire mult mai precisă decât în cazul copiilor. În timp ce oasele și articulațiile tinerelor dansatoare sunt încă în creștere și extrem de flexibile, cei care încep târziu se confruntă cu o structură scheletică complet dezvoltată și adesea mai rigidă. Exact aici intervine gradul de duritate al poantelor pentru adulți: acesta decide dacă pantoful stabilizează piciorul sau îl blochează dureros. Un picior adult exercită de obicei o greutate proprie mai mare pe vârf, dar posedă în același timp o boltă plantară mai puțin flexibilă decât cineva care se antrenează zilnic din copilărie.

Din acest motiv, alegerea între o poantă dură sau moale nu este doar o chestiune de gust, ci o necesitate anatomică. Cine începe cu o talpă prea dură cu greu va reuși să o îndoaie suficient pentru ca centrul de greutate să fie exact deasupra suprafeței de sprijin (așa-numita platformă). Rezultatul este o poziție permanentă în spatele vârfului, ceea ce suprasolicită mușchii gambei și crește riscul de accidentare. Modelele prea moi, în schimb, nu oferă suficient suport structurilor osoase mai grele și se uzează într-un timp record.

Boxul este partea din față, întărită, a pantofului care înconjoară degetele. Pentru adulți, forma acestui box este cheia pentru a evita durerea. Deoarece degetele s-au format individual de-a lungul vieții din cauza încălțămintei de zi cu zi și a celei sportive, un model standard este rareori suficient. Deosebit de importantă este lățimea în zona oaselor metatarsiene. Cine are picioare late are nevoie de o formă pătrată a boxului, care să ofere degetelor suficient spațiu una lângă alta, fără a le strânge dureros.

O greșeală tipică la cumpărare este încercarea de a folosi pantofi de balet cu talpă întreagă sau divizată ca referință pentru potrivirea boxului. Boxul rigid se comportă complet diferit față de un papuc moale. Acesta trebuie să distribuie presiunea uniform pe tot antepiciorul. Dacă boxul este prea îngust, există riscul apariției punctelor de presiune și a inflamațiilor cronice; dacă este prea lat, piciorul alunecă în jos, iar întreaga greutate a corpului apasă dureros pe vârful degetului mare.

Cumpărarea poantelor pe internet fără o consultare prealabilă este, pentru începătorii adulți, cea mai sigură cale către accidentări și frustrare. Fiecare picior este unic prin înălțimea boltei plantare, lungimea degetelor și lățimea călcâiului. Cei care încep să danseze la o vârstă mai înaintată își lasă poantele ajustate, și anume la un specialist certificat într-un magazin de profil. O probă profesională durează adesea peste o oră și include încercarea a numeroase mărci și grade de duritate sub sarcină.

În timpul probei se determină, de asemenea, ce protecții din silicon, spumă sau lână de miel se potrivesc cel mai bine cu cutia aleasă. Această căptușeală ocupă spațiu suplimentar și trebuie neapărat să fie în interiorul pantofului în momentul achiziției. Doar atunci când talpa se așază perfect pe călcâi în poziție verticală și nu taie neplăcut în tendonul lui Ahile la ridicarea pe vârfuri, modelul corect a fost găsit. Nu te baza niciodată orbește pe mărimea ta obișnuită de pantofi de stradă.