Sari la conținutul principal
Muzică de dans din buric4 minute

Învață ritmul Malfuf: ghid pentru pași rapizi

De Mary De LucaActualizat la

Pe scurt
  • Malfuf este un ritm oriental rapid de 2/4 cu structura de bază Dum-Tek-Tek.
  • Când numeri, descompui măsura în opt subdiviziuni rapide pe unu-și-doi-și.
  • Pașii urmează exact loviturile de tobă și pun accent pe avansarea în spațiu.
  • Un trunchi calm echilibrează elegant ritmul rapid al picioarelor.

Malfuf-ul îți pune sângele în mișcare și îți accelerează pulsul. Cu sistemul potrivit, vei descifra ritmul rapid și vei transpune bătăile tobelor în mișcări elegante.

De ce ai nevoie înainte

  • O cameră liniștită cu podea netedă
  • Piese muzicale cu un ritm Malfuf clar și rapid
  • Îmbrăcăminte de antrenament confortabilă pentru libertate totală de mișcare
  • Pantofi de dans cu talpă plată sau picioarele goale
  • O eșarfă simplă pentru șolduri pentru controlul mișcărilor

Cum toba impulsionează dansul rapid

Malfuf este un ritm extrem de energic, în două părți, în măsura de 2/4, care este adesea folosit în dansul oriental pentru tranziții rapide, introduceri captivante sau intrarea dinamică a dansatoarei. Deoarece este interpretat într-un ritm atât de alert, mulți începători tind să se grăbească și să execute mișcările imprecis. Pentru a preveni acest lucru, ajută să arunci o privire asupra structurii loviturilor: toba orientală, darbuka, produce sunete joase (Dum) și sunete înalte, ascuțite (Tek). În cazul Malfuf, accentul cade pe prima lovitură grea și pe două lovituri secundare rapide. Dacă înveți să auzi această structură cu precizie, ritmul alert își va pierde caracterul intimidant.

Pentru a obține o senzație reală a interacțiunii dintre sunet și mișcare, merită să arunci o privire asupra fundamentelor artei mișcării. O bază solidă în tehnica dansului din buric te ajută să îți controlezi șoldurile izolat, chiar și la viteză mare. Malfuf cere picioare agile, în timp ce partea superioară a corpului rămâne complet calmă și elegantă. Doar așa dansul pare fără efort și grațios, în ciuda ritmului alert.

Prim-plan cu mâinile unei femei care cântă la tobe tradiționale
Ritmul rapid cere control absolut: în timp ce picioarele se mișcă rapid, postura rămâne mândră și calmă.

În cinci pași, de la ritm la pași de dans rapizi

  1. Ascultă și rostește ritmul de bază

    Așază-te drept și ascultă muzica. Ascultă cu atenție bătăile joase ale darbukăi, așa-numitul Dum, și bătăile înalte și clare, Tek. Rostește ritmul cu voce tare ca Dum-Tek-Tek pentru a prinde simțul intervalelor.

  2. Împarte timpii de numărătoare exact

    Împarte măsura în minte în patru timpi. Spune cu voce tare unu-și-doi-și, unde „Dum” se află pe unu, primul „Tek” pe doi și al doilea „Tek” pe trei. Patru rămâne mut ca o pauză scurtă.

  3. Adoptă postura de bază elastică

    Stai drept, menține genunchii flexibili și transferă-ți greutatea pe pernițele picioarelor. Ridică ușor călcâiele, astfel încât să fii pregătit imediat pentru schimbări rapide și elastice de greutate, fără a rămâne lipit de podea.

  4. Așază pasul înainte pe toată talpa

    Pe prima bătaie puternică (Dum), așază piciorul drept plat în față. Folosește primul sunet ușor Tek pentru a aduce piciorul stâng lângă cel drept, iar al doilea Tek pentru a transfera din nou ușor greutatea pe piciorul drept. Astfel, se creează o secvență fluidă de trei pași.

  5. Crește tempo-ul treptat

    Exersează succesiunea pașilor mai întâi extrem de lent și fără muzică. Abia când picioarele tale stăpânesc mișcările ca și cum ar fi în somn, pornește o piesă muzicală cu tempo mediu și crește viteza încet până la ritmul original.

Cum să reușești rapid pasul Malfuf

Corect

  • Menține genunchii mereu ușor îndoiți
  • Poartă greutatea pe pernițele picioarelor
  • Pronunță timpii cu voce tare
  • Fă pași mici și plați pe podea

Greșit

  • Dansezi cu genunchii blocați
  • Calci ferm pe toată talpa
  • Încerci să numeri ritmul doar în minte
  • Faci pași mari, care ocupă mult spațiu

Lista ta de verificare pentru antrenamentul ritmului

Înainte de antrenament

Pregătire

Primele minute

Sosire

În timpul dansului

În timp ce

Întrebări frecvente

  1. Ritmul Malfuf este un tact 2/4 foarte rapid din muzica orientală. Acesta constă dintr-o bătaie joasă (Dum) și două bătăi înalte (Tek), care oferă dansului o dinamică antrenantă, orientată spre înainte.

Găsește-ți ritmul în dansul în pereche

Pe udansa găsești persoane cu aceleași interese, care vor să exerseze ritmul alert alături de tine sau să participe împreună la cursul de dans potrivit din apropierea voastră.

Înscrie-te gratuit
Găsește-ți ritmul în dansul în pereche

Recomandări

Citește mai departe