Pasul de bază organizează transferul greutății și ritmul
Pasul de bază răspândit în Boogie Woogie poate fi descris astfel: pas, pas, pas triplu, pas triplu. Se numără adesea 1, 2, 3 și 4, 5 și 6. Cei doi pași simpli pot fi dansați ca o mică mișcare înapoi, revenire pe loc și schimbare; direcția lor se schimbă în funcție de figură. La pasul triplu, greutatea se schimbă de trei ori. Prin urmare, doar trei contacte ale piciorului nu sunt suficiente pentru un pas de bază funcțional.
Contratimpul „și” se potrivește pe muzică, nu este automat plasat la jumătatea exactă, matematică, a unei bătăi. Genunchii și gleznele rămân flexibile. Pașii mici, făcuți sub corp, te ajută să păstrezi ritmul la un tempo mai rapid. Boogie Woogie poate folosi lovituri de picior ca variație, dar acestea nu înlocuiesc, în general, această mișcare a picioarelor.
În Rock'n'Roll sportiv, pasul de bază răspândit în șase timpi combină o legătură kick-ball-change și două combinații kick-pas. Mișcarea de kick pornește din piciorul îndoit, apoi piciorul revine. O flexare controlată a piciorului de sprijin susține mișcarea ritmică; partea superioară a corpului rămâne stabilă, fără să se încline înapoi la fiecare kick.
Așadar, ambele pași de bază se desfășoară adesea pe șase timpi, dar creează calități de mișcare diferite. Dacă vrei să înțelegi mai bine și alte căi de învățare, prezentarea generală despre primii pași în dansul Swing oferă contextul mai larg.

